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Enfermera Especialista en Salud Mental 🧠🦋🌸

Málaga, Andalucía
Joined May 2012
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2 years
Like the river flows.Shortly to the sea.Some things were meant to be.
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“La culpa no aparece para que te castigues, sino para recordarte que algo necesita repararse. A veces cargamos con piedras que no nos pertenecen. Cuando por fin nos atrevemos a soltarlas, descubrimos todo el espacio que queda dentro para llenarlo de lo que realmente nos importa.”.
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Y ahora me estreno como enfermera especialista. ¿Quién me iba a decir hace 10 años que sería en la UTCA? Algunas pacientes, cuando terminé mi rotación allí, me pidieron que volviera. La vida, cuando nos coloca en un lugar, suele ser por algo. Encantada de volver a acompañaros 🦋
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2 months
Se acaba llevando por delante la salud física y mental. Por mucho que nos apasione cuidar, no deberíamos hacerlo a costa de nuestra propia salud.
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2 months
Sinceramente, me preocupa que esto se normalice, por mucha vocación que tengamos. Trabajar a un ritmo frenético en más de un trabajo, sin dormir lo suficiente, con el ciclo vigilia-sueño alterado, sin suficiente tiempo para cuidarse ni disfrutar….
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2 months
Poder elegir libremente entre trabajar en la pública o en la privada no debería implicar tener que multiplicarse.
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Si el SAS actualizara la bolsa con mayor frecuencia y ofreciera estabilidad y condiciones laborales dignas durante todo el año, muchas enfermeras no se verían “obligadas” a renunciar al descanso, ya sea por necesidad económica o por cualquier otro motivo. Descansar es un derecho.
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2 months
Yo no lo he intentado ni lo intentaría, al menos por ahora, porque sé que se llevaría por delante mi salud. He empezado a valorar que la vida no es solo ser enfermera. Aun así, entiendo que cada persona tiene sus propias circunstancias, necesidades y prioridades.
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2 months
Si ya los turnos hospitalarios de 12, 14 o 17 horas son intensos, no quiero imaginar lo que viven algunas de mis compañeras en verano o navidad, doblando turnos en pública y privada, encadenando 24 o 36 horas seguidas -o incluso más-, sin apenas descanso entre uno y otro.
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2 months
Hoy vuelvo a trabajar en Agudos, en el hospital donde he hecho la especialidad. Se siente como volver a casa. Vamos a intentar que las personas con problemas de salud mental, tanto a las que he cuidado estos años como a las que vengan, tengan un verano lo más ameno posible ❤️.
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2 months
RT @jmariangoodman: Vídeo resumen de mi participación en.⁦@pintofscienceES⁩.Fue un placer compartir con la ciudadanía los resultados de mis….
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3 months
Si no lo hacemos así, qué duro debe ser cargar con la culpa de no poder controlar todo lo que la vida nos presenta y nos hace enfrentar.
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3 months
Quizá nunca se trate de tenerlo “todo” claro, sino de ir construyendo una vida más en sintonía contigo mismo: arriesgándote a tomar decisiones, transitando los cambios, conociéndote en el proceso, y eligiendo tu propio camino.
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3 months
Puede que no haya una edad para sentir que lo tienes todo resuelto. La vida no es una carrera. Cada quien tiene su propio ritmo, sus circunstancias, sus sueños, sus proyectos… y no tienen por qué coincidir con los patrones del “reloj social” que hemos interiorizado.
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3 months
RT @nihlaski: Y tanto despedida, como que se han ido al paro o a otra comunidad autónoma.
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3 months
Qué importante es visibilizar este tema👇🏻 El dolor no siempre se ve. Puedes hacer vida normal y, aun así, sentirte sin vida por dentro. Si te pasa, no eres culpable por no encontrar un motivo. También mereces ayuda, y somos muchos profesionales dispuestos a acompañar.
@eduardojvv
Dr. Eduardo Villalobos
3 months
Como psiquiatra, debo aclararte:  .Muchas personas NO SABEN que están deprimidas‼️ .Se levantan, trabajan, socializan y se muestran con buen sentido del humor. Pero por dentro sienten una desconexión emocional y tristeza "sin razón". Eso también es depresión y pasa desapercibida.
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