Kote CH
@KoteCh_FF14
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こてさん｜双極性障害当事者「物理」で心を整えるブロガー。幸せは脳が弾き出す計算結果。意志に頼らず、栄養・温度・余白で自分を最高の相棒にするメンテナンス術を発信中。 YouTubeでは「安心して繋がれる居場所」としてゲーム配信をしています。
Joined March 2024
【幸せの方程式】 （栄養 + 温熱 + 睡眠）× 脳のゆとり ＝ 最高の自分 双極性障害の私が、自分を責めるのをやめて「最高の相棒」に変えた物理メンテナンス術をブログにまとめました。 理屈がわかれば、心はもっと軽くなる。 https://t.co/MSm7yVQqTy
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40代後半に突入してからホントに身体の衰えを感じる様になってきた、生活習慣もそうだけど趣味や嗜好も年齢に応じてアップデートしなきゃだわ
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今年の旅のプランを再度見直して確認!4月の弾丸富山ツアーも日程確認して、第二弾実質日本一周は9月の第一週に仮決定!5日は札幌😊食事誘いたい方もいるぽよ、6日は岩手でハタ坊氏とボーリング対決🫡7日の夜大阪梅田で少し時間りますぜ😊宿泊無し!!フェリーとバスで寝る日本一周の旅6日間🤣やばそうｗ
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バス降りるおばあちゃんの手押し車持ってあげたり最近やたらリアルで感謝されるイベント多いんだがｗ親切ゲージあったらバク上がりしてるわ😊
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