光文社の翻訳書
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光文社の翻訳書の公式アカウント。良質な海外ノンフィクション、絵本・児童書、ビジュアル本、光文社未来ライブラリー（文庫）など、未来を創る読者のための礎となるような書籍を刊行します。
東京都文京区音羽
Joined December 2021
リズ・ムーディ『人生を変えるTips100』江口泰子訳、7/24発売。.ウェルネス系大人気ポッドキャスト Liz Moody Poscastを書籍化！. このアカウントで、「１日１Tip」を紹介しています。きます！興味持ったら詳しくは書籍版で！.
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リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . もっとハッピーになるには？. 💡Tip 48 「人生は退屈ではない」リストをつくる. 📖わずかな空き時間にできる、満足感や喜びをもたらしてくれる事柄をメモアプリにリストアップ。飼い猫を抱きしめる、ネイルを塗る、…….
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . 生産性を高めるには？. 💡Tip 20 アウトソーシングで、時間の価値を高める. 📖部屋の掃除、料理のつくりおきなど、心身を消耗させるタスクをしてくれる人を雇う。自由な時間と心の余裕は貴重な資源だ。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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マルコム・グラッドウェル『トーキング・トゥ・ストレンジャーズ』は、わかりあえない時代を乗り越えるための必読書！.最近の参議院選挙に鑑みても、なぜこの人はこの政党支持なのかがわかりにくい時代です。そんな社会でどうやって生きていくか、示唆に富む一冊です。.
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最新科学でわかった！ ビジネスパーソンが「思考力」「記憶力」を高めるために「たったひとつのやるべきこと」と「絶対にやってはいけないこと」【いますぐ、誰でも、簡単にできる】 . 『人生を変えるTips100』からの抜粋記事です！.
gendai.media
アメリカの人気ヘルスジャーナリスト、リズ・ムーディは、自身のポッドキャストThe Liz Moody Podcastで、精神科医、栄養学者、神経科学者、脳研究者など世界トップクラスの専門家たちに数百時間にわたりインタビューを重ねてきた。彼女がそこから抽出したエッセンスを、「誰でも実践できる小さな行動」に落とし込んだ『人生を変えるTips100』（江口泰子訳、光文社刊、原題：100 Ways to...
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本日発売！ リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . 腸内環境を整えるには？. 💡Tip 62 肌や手を汚す. 📖健康な肌とは徹底的に清潔な肌のことではない。人体に生息する細菌の多様性を保ち、慢性疾患を予防しよう。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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7/24発売！ 『人生を変えるTips100』より . もっと活動的になるには？. 💡Tip 16 筋肉を活性化させてグルコースを吸収する. 📖グルコースやストレスは血糖値スパイクを引き起こしうるが、食後２分の歩行など、数分のエクササイズでもグルコース燃焼に効果がある！.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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7/24発売！ リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . 自分を愛するには？. 💡Tip 41 感情の隠れた情報を解き明かす. 📖感情は最も深い内面からのメッセージ。孤独＝親密な関係が必要。退屈＝もっと学びたい、成長したい。悲しみ＝愛が居場所を求めている。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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7/24発売、リズ・ムーディ『人生を変えるtips100』より。. 超簡単！ 「朝、すっきり目覚める」ためにやるべき「たったひとつのこと」をご存じですか…？ 【今日から、誰でも、多忙でも、すぐにできる方法】
gendai.media
アメリカの人気ヘルスジャーナリスト、リズ・ムーディは、自身のポッドキャストThe Liz Moody Podcastで、精神科医、栄養学者、神経科学者、脳研究者など世界トップクラ���の専門家たちに数百時間にわたりインタビューを重ねてきた。彼女がそこから抽出したエッセンスを、「誰でも実践できる小さな行動」に落とし込んだ『人生を変えるTips100』（江口泰子訳、光文社刊、原題：100 Ways to...
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7/24発売！ リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . 友だちをつくり、長くつきあうには？. 💡Tip 53 魅力的な会話をする. 📖先に自分の弱みを出す。一流の会話で大事なのは話すことより聞くこと。誰かに好かれたい時には質問する。相手が輝くチャンスをつくる。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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7/24発売！ リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . もっと成功に近づくには？. 💡Tip 34 インポスター症候群を克服する. 📖人が思うほど自分は実力も才能もない、と思い込んでいる人は82％。自信が生まれるのは行動を起こすとき。とにかく、行動することだ。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラス��医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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7/24発売！ リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . 腸内環境を整えるには？. 💡Tip 65 膨満感と便秘を解消する. 📖毎日同じ時間にトイレに行くことで、あなたがしようとしていることにからだが気づくようになる。膝が腰より高い位置にくるように。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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デヴィッド・グレーバー＆デヴィッドウェングロウ『万物の黎明』、変わらず版を重ねて売れ行き好調です。 .700ページ超の分量は手ごわいですが、夏休みの読書にぴったり。 そして、人類史に対する見方が変わる一冊です！.
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7/24発売！ リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . 創造力を高めるには？. 💡Tip 26 ジェスチャーをもっとうまく使う. 📖ジェスチャーは、話し手の思考を助け、高め、記憶を呼び起こすのにも役立つ。からだを動かすことを自分に許可しよう。.
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エビデンスベースの生きるヒントを集めた『人生を変えるTips100』を絶賛販促中ですが、幸福になる方法をデータ科学で探し出した『人生の一大事はデータ科学にまかせろ！』も読みやすくておすすめです！.
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7/24発売！ リズ・ムーディー『人生を変えるTips100』より . もっと活動的になるには？. 💡Tip 17 決断疲れの原因を取り除く. 📖食品や雑貨の自動発注を利用する。これら単純労働の背後にある認知プロセスの負担を取り除くと、脳が楽になるし、忘れることもない。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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7/24発売！ 『人生を変えるTips100』より . 習慣を身につけ、目標を達成するには？. 💡Tip 8 やりたくない行動に、やりたいことを組み合わせる. 📖勉強のときにはカフェで好きな飲み物を選んでよい、など。誘惑は、気乗りしない活動の時のためにとっておこう。.
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生活に喜びを振りまくために、幸福心理学者が勧めている毎日の習慣は？ 寿命を延ばすための最新研究の結論とは？ 胃腸炎学者はいかに膨満感と便秘に取り組んでいるか？ カリスマ性を増し、友情を深め、燃え尽き症候群を克服するには？ 本書は個人の成長のための新しい本。ベテランジャーナリストのリズ・ムーディが、世界トップクラスの医師、科学者、思想家にインタビューした経験をもとに、スマートで、自身に合った方...
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