🍺 🍷 Alcoholismo: una enfermedad que requiere atención médica. 🎥 Da el primer paso: infórmate, entiende y acompaña: #SaludMental #Alcoholismo #Prevención #Adicciones #Salud #Apoyo #Bienestar

♥️ Para una buena salud, es importante tener buen control de la #PresiónAlta. 📏 Aprende a medirla:.💓 Sistólica (alta): cuando el corazón late.🛌 Diastólica (baja): cuando el corazón descansa. 🩺 Hazte chequeos regulares. Tu corazón lo necesita. #Hipertensión #EPS #INCMNSZ

🩸 Controlar la diabetes es posible Con pequeños cambios, puedes marcar una gran diferencia en tu salud. ✅ Medicación adecuada .✅ Monitoreo constante de glucosa. #Diabetes #Salud #Prevención #ControlDiabetes #EstiloDeVidaSaludable #Endocrinología #Glucosa

🧠 No querer seguir viviendo, es un tema de salud pública que no puede ignorarse. 🎥Hablar, acompañar y actuar a tiempo puede salvar vidas. Ve y comparte el video: #SaludMental #PrevenciónDelSuicidio #Psiquiatría #SaludPública #Psicología #ApoyoEmocional

💊Drogas: impacto real en el cerebro y la salud integral. 🎥 Conoce los daños a la salud, psicológicos y sociales: #SaludPública #ConsumoDeDrogas #Neurociencia #Medicina #Adicciones #Prevención #EducaciónEnSalud #Psiquiatría #SaludMental

La #SaludMental es un viaje, no un destino. Hoy puedes comenzar con un pequeño paso: hablar, pedir ayuda, respirar. 💚 Hablemos de salud mental sin prejuicios. 👉 Video completo en: #VidaPlena #TúImportas #EPS #INCMNSZ

¿Sabes cómo relajar cuerpo y mente en solo unos minutos?.En este video te enseñamos técnicas efectivas para reducir el estrés y encontrar calma: 🌿 Respira profundo… y empieza a cuidarte. #TécnicasDeRelajación #PazMental #Bienestar

😰 ¿Sientes que la ansiedad controla tus días?.En este video te explicamos cómo identificarla, entenderla y tomar el control de nuevo. 🧠 Tu salud mental importa. 🎥Descubre en este video cómo reconocerla y qué hacer para manejarla. #SaludMental #Ansiedad #Bienestar

#SaludSexual | Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán. #Sexualidad💌 El mejor regalo este 14 de febrero es el bienestar. ¡Cuida de ti y de quienes amas! 💕. #sexualidad #embarazo #ITS #enferemedadessexuales #EducaciónParaLaSalud #EPS #INCMNSZ

🔬 #Acné.📌 El acné es una condición común… pero automedicarse no es la solución. Evitar tratamientos sin supervisión médica puede prevenir complicaciones, cicatrices y efectos secundarios. #Salud #Piel #Dermatología #INCMNSZ

😖 ¿Estas muy estresado últimamente? . Pequeñas acciones diarias pueden ayudarte a recuperar el control y cuidar tu bienestar mental. 📺 Mira el video completo y aprende a gestionar el estrés: #ManejoDelEstrés #BienestarEmocional #EPS #INCMNSZ

🧠 ¿Y tú, ya cuidas tu cerebro?.¡Tu #SaludCerebral es clave para vivir más y mejor!.En este video te damos 10 pasos sencillos para mantener tu mente activa, proteger tu memoria y prevenir enfermedades. #VidaSaludable #CerebroSano #Neurobienestar #EstiloDeVida #EPS #INCMNSZ

La #TiroiditisDeHashimoto es una enfermedad silenciosa, en la que tu cuerpo genera una inflamación contra la tiroides, afectando su tamaño y función. 👨‍⚕️ Revisa tu salud tiroidea. Consulta a tu endocrinólogo. #Hipotiroidismo #Endocrinología #FatigaCrónica #EPS #INCMNSZ

🥦 ¿Te falta energía, te sientes débil o te enfermas seguido? Podrías tener #DeficienciasNutricionales, y no lo sabes. 🧠 En este video te explicamos cómo identificarlas, por qué ocurren y qué hacer para prevenirlas: #EPS #INCMNSZ.

👵🏼👴🏽 Una buena alimentación en la vejez ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, hipertensión y osteoporosis. 🌿. Conoce más en 👉 #NutriciónAdultoMayor #SaludYBienestar #AlimentosSaludables #EPS #INCMNSZ

🧠🥚 ¿Conoces la colina? .La colina es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del cerebro, el hígado y el sistema nervioso. #Colina #SaludCerebral #VitaminasYNutrientes #AlimentaciónSaludable #CerebroSano

💥 ¿Sabías que tu sistema inmune puede atacar tu propia tiroides sin que te des cuenta?. La Tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad silenciosa, en la que tu cuerpo genera una inflamación contra la tiroides, afectando su tamaño y función. #Hashimoto #Hipotiroidismo #EPS #INCMNSZ

¿Comes por ansiedad, estrés o aburrimiento? 🍴. La alimentación consciente te ayuda a reconectar con tu cuerpo y evitar excesos. Empieza hoy a comer con atención y bienestar 💙.🔗 #AlimentaciónConsciente #SaludEmocional #EPS #INCMNSZ

🍫El chocolate amargo (mínimo 70% cacao) es rico en antioxidantes, mejora el estado de ánimo y puede beneficiar la salud cardiovascular. ✨ La clave está en la moderación y elegir opciones con menos azúcar y más cacao. #ChocolateSaludable #Antioxidantes #Salud #CacaoPuro

🐟 ¡Incluye pescado en tu dieta y cuida tu salud!. ✅ Mejora la salud cardiovascular.✅ Favorece el desarrollo cerebral.✅ Ayuda a reducir la inflamación. #ComeSano #BeneficiosDelPescado #SaludNutricional #Omega3 #CocinaSaludable