تدرون ان الكثير من الأمراض والالام العظام والصُداع سببها الأول هو عدم التنفس بالشكل الصحيح بل أن الأنسان بعد عمر الثلاثين تبدأ الرئتين عنده بالتقلص من وظيفتها اذا لم يتم تمرينها بالأنشطة الرياضية والتنفس الصحيح حتى نزول الوزن والتمارين بل انه أكبر من كذا لأنه يؤثر على الدماغ 🧠