NK H
@HatyaiTrainer
Followers
3,086
Following
110
Media
363
Statuses
1,278
รับเทรนสอนออกกำลังกายคอร์สขายอาหารคลีนสุขภาพลดน้ำหนักร้านหาดใหญ่ฟิต HATYAIFIT 🍱 LINE & IG NICKHATYAI #เทรนเนอร์หาดใหญ่ ADD LINE 👉
Hat Yai, Thailand
Joined June 2021
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
FREENBECKY AT 9ENT
• 1166011 Tweets
HAPPY ANNIVERSARY BTS
• 358643 Tweets
Namorados
• 342524 Tweets
Congreso
• 285456 Tweets
Ley Bases
• 264011 Tweets
Ciotti
• 214647 Tweets
Jerry West
• 145600 Tweets
$COOKIE
• 91744 Tweets
Elon Musk
• 86559 Tweets
The Logo
• 84744 Tweets
DIVINE PERFECTION SUNG HANBIN
• 83784 Tweets
Happy 11th
• 79265 Tweets
Reconquête
• 71574 Tweets
Zemmour
• 69286 Tweets
Sky TV
• 61006 Tweets
Rohit
• 60247 Tweets
#INDvsUSA
• 58427 Tweets
Kohli
• 57586 Tweets
Polis
• 53223 Tweets
Jamundí
• 50390 Tweets
Mancuso
• 38215 Tweets
Adventure Time
• 36865 Tweets
Powell
• 34399 Tweets
Tagesschau
• 27863 Tweets
Regular Show
• 20574 Tweets
Super 8
• 18328 Tweets
Bullrich
• 14442 Tweets
Trabajo Infantil
• 12756 Tweets
Dube
• 12619 Tweets
Thiago Motta
• 12196 Tweets
Inter Miami
• 11037 Tweets
Perrine
• 10685 Tweets
Pinned Tweet
สูตรลีน 5 ข้อ
1.ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่งให้ครบส่วนใน 1 อาทิตย์
2.คาดิโอ 200-300 นาทีต่ออาทิตย์
3.กินน้ำให้ได้ 3 - 5 ลิตร ต่อวัน
4.ต้องนอนให้พอ 6 - 8 ชม
5.หลังสองทุ่มตัดแป้งและน้ำตาลทุกอย่างใช้เวลา 12 - 15 ชม. ตั้งแต่ 2 ทุ่มตอนค่ำ ถึง 10.00 - 12.00 น. ของอีกวันโดยไม่ทานแป้งน้ำตาล
8
81
199
เทรนเนอร์หาดใหญ่ 🏋️♂️
IG NICKHATYAI
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส
6
65
469
อัศวินผู้ว่า กทม.ผู้หนีไม่มาดีเบทเวทีชิงผู้ว่า กทม. แต่ก็อยากเป็นผู้ว่าต่อ
หนึ่งภาพร้อยล้านความรู้สึกของคนกรุวเทพต้นตอและต้นเหตุปัญหาร้อยแปดพันอย่างของกรุงเทพที่มาถึงวันนี้
#TheStandardDebate
#ผู้ว่ากทม
#ผู้ว่ากรุงเทพ #เลือกตั้งผู้ว่ากทม
12
619
334
มาเล่นน้ำสงกรานต์หาดใหญ่
#สาดกันใหญ่ #หาดใหญ่ #สงกรานต์2565 #สงกรานต์ #สงกรานต์ไปไหนครับกลัฟเหงามาก
6
30
237
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส
7
37
272
ซาวน่าเรียบร้อย 💧
#เทรนเนอร์ #หาดใหญ่ #ฟิตเนส
#ซาวน่า #ลดน้ำหนัก
9
18
183
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #หุ่นดี #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ผู้ชายหาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
2
20
147
RIP ตำนานศิลปิน HIPHOP ในดวงใจ
ฟังเพลงนี้จบคือหมดศรัทธาทันทีทั้งเนื้อเพลงแอคชั่นคือเหยียดแบบขั้นสุดสรุปเนื้อหาคือไม่มีอะไรเลยนอกจากกูเจ๋งกูเป็นคนเริ่มรวมกับแอคชั่นช่วงหลังของสมาชิกวงสุดท้ายแล้วศิลปินกลุ่มนี้แทบไม่ได้ขับเคลื่อนอะไรในประเทศเลยทั้งม็อบทั้งโควิด #พ่อมึง
#titanium
1
365
180
จบเทศกาลแล้วได้เวลากลับมาฟิต
รับสอบฟิตเนส เทรนเนอร์หาดใหญ่ 🏋️♂️
IG NICKHATYAI
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส
6
30
182
IG NICKHATYAI
#สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ฟิตเนสหาดใหญ่ #สร้างกล้าม #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
6
10
127
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส
4
14
153
mRNA หลับให้สบายครับ 🙏
#mRNA
#ล็อกดาวน์ #ประยุทธ์ออกไป
#ร้องข้ามกําแพง #ไฟไหม้ลาดพร้าว #นายกส้นตีนคนเชียร์ก็ส้นตีน #รัฐบาลส้นตีนคนเชียร์ก็ส้นตีน #โควิดวันนี้ #โควิด19 #ประยุทธ์จันทร์โอชา
4
154
123
หลังซาวน่าเสร็จ
ฝาก IG NICKHATYAI
#สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #ซิคแพค #ซาวน่า #กล้าม
8
10
95
เทรนเนอร์หาดใหญ่ 🏋️♂️
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส
5
13
110
คนไทย แบ่งเป็น 9 ชั้นวรรณะ
1.กษัตริย์ เชื้อพระวงค์
2.ตุลาการ
3.ทหารยศนายพลราชการระดับสูง
4.เจ้าสัว
5.นักการเมือง
6.ดารา / เซเลป
7.แพทย์
8.ชนชั้นราชการ
9 สามัญชนชั้นเสรีนิยมเอียงซ้าย
วรรณะครบถ้วนบริบูรณ์
#กูไม่เอากษัตริย์ #กุไม่เอานายกพระราชทาน #ประยุทธ์ออกไป
1
212
116
เทรนเนอร์หาดใหญ่มาฟิตกันครับ
IG NICKHATYAI
#เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส
3
12
85
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #หุ่นดี #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ผู้ชายหาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
4
13
91
เทรนเนอร์หาดใหญ่
IG NICKHATYAI
#เทรนเนอร์หาดใหญ่ #รับเทรน #เทรนเนอร์ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบไม่กินยา #ฟิตเนส #กล้าม #ซิคแพค #กล้ามท้อง
4
8
83
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้มาออกกำลังกายกับ IG & LINE NICKHATYAI #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค
#ฟิตเนสหาดใหญ่ #หนูพูดได้ไหม
5
10
82
สรุปแอดมินแมร่งเป็นสลิ่มโดยเฉพาะแอดมินเพจ THE METTED ที่วันก่อนด่าพี่ลูกกอล์ฟไปและชอบด่าคนอื่นๆ แล้วก็อวยรัฐบาล #ม็อบ18กรกฎา #แบนfoodpanda #กษัตริย์มีไว้ทําไม #ล้มราชวงศ์จักรี #รัฐบาลฆาตกร
5
271
104
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #หุ่นดี #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ผู้ชายหาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
5
9
71
เทรนเนอร์หาดใหญ่
IG NICKHATYAI
#เทรนเนอร์หาดใหญ่ #รับเทรน #เทรนเนอร์ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบไม่กินยา #ฟิตเนส #กล้าม #ซิคแพค #กล้ามท้อง
2
12
75
มีนาแล้วมีเทรนเนอร์ไว้ดูแลสักคน
IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #หุ่นดี #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ฟิตเนสหาดใหญ่ #สร้างกล้าม #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
5
5
77
เปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งบ้างได้เหงื่ออย่างกับซาวน่าเลยสภาพ 💦
#สอนออกกำลังกาย #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #ซิคแพค #ซาวน่า #กล้าม #วิ่ง
4
3
76
ฟิตเนสเทรนเนอร์หาดใหญ่ 🏋️♂️
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส
#letsdance
#ATEEZatCoachella
#Coachella
3
20
106
ท่าทางยิงทะมัดทะแมงนึกว่ารบกับโจรใต้ที่ไหนได้รบกับประชาชนมือเปล่า...... #ม็อบ10สิงหา #ม็อบ10สิงหาคม
2
310
92
ว่ายน้ำตอนเช้ามันสดชื่นจริงๆ 💦
#สอนออกกำลังกาย #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #ซิคแพค #ซาวน่า #กล้าม #วิ่ง #ว่ายน้ำ
4
4
77
IG NICKHATYAI
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส
4
6
100
มีเทรนเนอร์ไว้คอยดูแลสักคน
IG NICKHATYAI
#สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ฟิตเนสหาดใหญ่ #สร้างกล้าม #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
6
3
76
ใกล้สงกรานต์แล้วมาฟิตหุ่นกัน 🏋️♂️
IG: NICKHATYAI
#เทรนเนอร์หาดใหญ่ #รับเทรน #เทรนเนอร์ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ฟิตเนสเขต8 #เขต8 #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ออกกำลังกายไม่พึ่งยา #ลดน้ําหนักแบบไม่กินยา #ฟิตเนส #กล้าม #ซิคแพค #ยิม
8
10
85
ไม่เข้าใจทำไมยังดื้อเอา Sinovac เข้ามาให้ได้
#Sinovac
#ล็อกดาวน์กรุงเทพ #โควิดวันนี้ #โควิด19 #โควิด19วันนี้ #ผนงรจตกม #ผนตรจรกม #นายกเฮงซวย #มีควายเป็นนายก #ม็อบ24มิถุนา #ทหารมีไว้ทําไม #รัฐบาลส้นตีนคนเชียร์ก็ส้นตีน #รัฐบาลส้นตีน #รัฐบาลเฮงซวย #รัฐบาลปรสิต
#callout
#savethailand
0
113
83
SEE YOU AGAIN PHUKET
#ภูเก็ต #หาดใหญ่
#tripphuket
#phuket
#tillwemeetagainKimseonho
#เที่ยวคนเดียว #เที่ยวทิพย์
1
4
64
ก็ตกใจว่าสระไหนว่าแต่เราเองก็มีสระเหมือนกัน 🏊♂️ #เสี่ยคินน์ริมสระ #ริมสระ #ว่ายน้ำ #เทรนเนอร์ #หาดใหญ่
3
4
62
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #หุ่นดี #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ผู้ชายหาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
4
7
55
#เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #สอนออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ว่ายน้ำ
0
7
81
เช็คสภาพหุ่นกันหน่อย 🏋️♂️
IG: NICKHATYAI
#เทรนเนอร์หาดใหญ่ #รับเทรน #เทรนเนอร์ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ฟิตเนสเขต8 #เขต8 #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ออกกำลังกายไม่พึ่งยา #ลดน้ําหนักแบบไม่กินยา #ฟิตเนส #กล้าม #ซิคแพค #ยิม
0
10
72
เตรียมออกเล่นน้ำเจอกันงานสาด 😆
#สงกรานต์ไปไหนครับกลัฟเหงามาก #สงกรานต์xKinnPorsche #สงกรานต์ #สงกรานต์2565 #หาดใหญ่ #เล่นน้ำสงกรานต์
2
4
57
@tanawatofficial
แต่ที่ไทยทั้งบริษัทแอดมินการตลาดคือสลิ่มครับ
"ดังสำนวนยุคใหม่ที่ว่า สลิ่มอยู่ที่ไหนความฉิบหายก็เกิดขึ้นที่นั้น"
0
11
69
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ถ่ายรูป #นายแบบ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
3
10
57
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้ IG & LINE NICKHATYAI #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดน้ําหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย
2
18
53
ช่วงที่ลีนที่สุดเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ถ่ายรูป #นายแบบ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
4
7
59
เทรนเนอร์หาดใหญ่มาออกกำลังกายกันครับอยากเริ่มฟิตเนสลดน้ำหนักอยากหุ่นดีแบบไม่ต้องใช้ยาสุขภาพดีจากภายในปรึกษาได้เลยครับ
IG & LINE:NICKHATYAI
#เทรนเนอร์หาดใหญ่ #รับเทรนหาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย
0
8
50
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #หุ่นดี #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ผู้ชายหาดใหญ่ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
3
12
49
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัวติดต่อได้เลย IG NICKHATYAI #เทรนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #ลดน้ำหนัก #สอนออนไลน์ #สอนออกกำลังกาย #ซิคแพค #ถ่ายรูป #นายแบบ #ฟิตเนสหาดใหญ่ #ลดไขมัน #หาเทรนเนอร์หาดใหญ่
2
2
55
12 ข้อมาท้าทายทำตามนี้ได้ 14 วัน
ผอมลงแน่นอน 🔥
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย #ลดหุ่น #ลดไขมัน #สร้างวินัย #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ฟิตเนส #หาดใหญ่ #ออกกําลังกาย #ปีนี้เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน
1
25
55
เทรนเนอร์หาดใหญ่มาฟิตเนสกันครับ
IG NICKHATYAI
#เทรนเนอร์หาดใหญ่ #หาดใหญ่ #สงขลา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส
2
6
49
