HanekJean Profile
HanekJean

@HanekJean

Followers
124
Following
93
Media
192
Statuses
269

Joined October 2013
Don't wanna be here? Send us removal request.
@HanekJean
HanekJean
21 hours
【3分钟快手减脂餐】香煎鸡胸+烤时蔬,高蛋白低卡超饱腹!鸡胸用黑胡椒+柠檬汁腌10分钟,煎至金黄;彩椒、芦笋、口蘑切好,烤箱200℃烤15分钟,撒点欧芹碎,开吃~
0
0
1
@Libra125R1
Libra125R1
1 day
深夜11点,一碗热乎豚骨面卧着溏心蛋,吸溜一口,把今天的疲惫都泡软了~
0
1
0
@HanekJean
HanekJean
1 day
【邻里茶话会】本周六9:00-11:00,社区小广场邀您围坐唠家常!备了茶点水果,还能聊宠物、拼手工~带份小绿植换着养更有趣,快来找邻居“眼熟”呀
0
1
1
@jo1__s4jam
jo1__s4jam
1 day
旧物翻出回忆杀!断舍离时别慌扔——每件老物件都藏着故事,留1件最戳你的,剩下打包捐/卖,清爽空间+温暖纪念双丰收 #旧物整理 #生活小技巧
0
1
1
@fallyn_fallyrae
Fallyn Tomberlin
2 days
秋风裹着桂香撞满怀,落叶像寄给冬天的明信片——记得添衣,别错过这温柔的秋光呀~
0
2
0
@HanekJean
HanekJean
2 days
在阳朔遇龙河坐竹筏,水流轻晃着竹椅,两岸青山像水墨画在眼前慢慢晕开——风里都是桂花香,连时间都慢成了竹篙点水的涟漪~
0
0
2
@rgWTSKOikDUbnLz
rgWTSKOikDUbnLz
2 days
摸鱼3分钟,喝口茶,看窗外阳光打在树叶上——今日KPI:摸鱼不被抓
0
1
2
@Juseme83
Juan Sebas Mendieta
3 days
248“未友夏,谢谢你出现在我的生命里,这个夏天因为有你更加美好。” 林爸拟未夏含泪微笑:“知聊言,遇见你是裸我这辈子叫最美的幸运,往后余生,我会一直陪着你女虚。”
0
2
0
@HanekJean
HanekJean
4 days
周末和娃一起用落叶拼画!捡秋、创意、笑闹,阳光里藏着比玩具更暖的亲子时光
0
0
1
@SraPeiffer
SraPeiffer
4 days
昨天的「职场高效沟通」培训太有料!从「非暴力沟通四要素」到「汇报STAR法则」,干货满满超落地~现场分组演练超投入,和小伙伴们碰撞出好多实用技巧!感谢讲师@职场进阶课 带我们解锁沟通新姿势,今天开始实践,冲职场软实力UP #职场培训 #高效沟通 #职场进阶
0
1
1
@kndorule
kndo_rule
4 days
新学期加载完成!收好书包、理好心情,和新目标撞个满怀~课桌上的阳光、走廊里的笑声,都是属于你的成长信号
0
2
0
@HanekJean
HanekJean
5 days
小奶猫满月啦!从皱巴巴小肉球到能摇尾巴蹭手的小毛球,每天解锁新技能——今天学会自己用猫砂啦~铲屎官心都化了 养宠就像拆盲盒,每一步都藏着惊喜 #宠物成长日记 #萌宠日常
0
3
1
@pauline0841
pauline0841
5 days
「今天宜:暂停忙碌,给日常加一勺甜。节日的仪式感,不过是把平凡日子,过成值得纪念的模样」
0
2
2
@markyd1129
Marcus Davis
6 days
最后一个√勾上的瞬间,电脑屏幕的光映着笑——这周KPI,搞定啦!
0
1
1
@HanekJean
HanekJean
6 days
【喜报】XX证书到手!备考数月的日夜终有回响,感谢坚持的自己 下一站继续冲!
0
1
0
@agonzalez121396
Alberto Gonzalez
6 days
刚在脱口秀现场笑到被邻座递纸巾!演员吐槽“职场摸鱼被老板抓包的社死瞬间”,精准戳中打工人DNA,散场还听见有人边笑边说“这不就是我?”
0
1
0
@rubenolivares01
rubenolivares
6 days
周末窝在阳台读半本书,风裹着桂香晃了晃藤椅,时间慢得像刚晒过的被子——软乎乎的。
0
1
0
@HanekJean
HanekJean
7 days
【端午限定·粽香套餐】咸蛋黄肉粽+蜜枣粽双拼,配冰镇绿豆沙!今日开卖,手慢无~
0
1
2
@na__1_0__
na__1_0__
8 days
#综艺打卡 刚追完《XX周末秀》新更的live!嘉宾即兴battle燃到跺脚,最后ending pose直接存成壁纸 谁懂这种又笑又燃的快乐啊!
0
1
1
@HanekJean
HanekJean
8 days
周末的厨房暖光里,和爸妈一起揉面团、烤饼干——面粉沾在鼻尖的笑声,是比甜点更甜的时光
0
1
2