HanekJean
@HanekJean
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Joined October 2013
【3分钟快手减脂餐】香煎鸡胸+烤时蔬，高蛋白低卡超饱腹！鸡胸用黑胡椒+柠檬汁腌10分钟，煎至金黄；彩椒、芦笋、口蘑切好，烤箱200℃烤15分钟，撒点欧芹碎，开吃～
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【邻里茶话会】本周六9:00-11:00，社区小广场邀您围坐唠家常！备了茶点水果，还能聊宠物、拼手工～带份小绿植换着养更有趣，快来找邻居“眼熟”呀
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旧物翻出回忆杀！断舍离时别慌扔——每件老物件都藏着故事，留1件最戳你的，剩下打包捐/卖，清爽空间+温暖纪念双丰收 #旧物整理 #生活小技巧
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248“未友夏，谢谢你出现在我的生命里，这个夏天因为有你更加美好。” 林爸拟未夏含泪微笑：“知聊言，遇见你是裸我这辈子叫最美的幸运，往后余生，我会一直陪着你女虚。”
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昨天的「职场高效沟通」培训太有料！从「非暴力沟通四要素」到「汇报STAR法则」，干货满满超落地～现场分组演练超投入，和小伙伴们碰撞出好多实用技巧！感谢讲师@职场进阶课 带我们解锁沟通新姿势，今天开始实践，冲职场软实力UP #职场培训 #高效沟通 #职场进阶
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小奶猫满月啦！从皱巴巴小肉球到能摇尾巴蹭手的小毛球，每天解锁新技能——今天学会自己用猫砂啦～铲屎官心都化了 养宠就像拆盲盒，每一步都藏着惊喜 #宠物成长日记 #萌宠日常
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刚在脱口秀现场笑到被邻座递纸巾！演员吐槽“职场摸鱼被老板抓包的社死瞬间”，精准戳中打工人DNA，散场还听见有人边笑边说“这不就是我？”
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#综艺打卡 刚追完《XX周末秀》新更的live！嘉宾即兴battle燃到跺脚，最后ending pose直接存成壁纸 谁懂这种又笑又燃的快乐啊！
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