Mike
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Für viele nichts besonderes, aber für mich ist das ein Meilenstein den ich erreicht habe 🙄
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99% der Leute die das sehen werden
nicht mit einem gefällt mir interagieren woran liegt es, würde mich wirklich interessieren!
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rr wie findet ihr meine 3 Monats Transformation? bin nicht 100% zufrieden da geht noch mehr
#gymlife
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Meine Entwicklung in den letzten 2 Monaten (Entzug, Lifestyle und Fitness)
Read:
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Freu mich wie ein kleines Kind das meine andere Brust endlich auch langsam kommt
#gymmotivation
😝
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💪🏼
#Verlosung
💪🏼
1x Whey Protein (Mammut) mit shaker
2x 6 Protein Riegel (verschiedene Geschmacks Sorten)
Es gibt 3 Gewinner 🥉
Voraussetzungen:
Like 👍🏼
RT ♻️
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@fit_laver
Ausgelost wird am 15.04 bis dahin viel Glück und viel Erfolg beim breit werden 💪🏼
#fitness
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@Scurrows
Redest seit Tagen über diese GTA Bubble weil du kein eigenes Leben hast und kaum äußert sich ein Rohat on stream über dein langweiliges Leben kommt ein Tweet (rohat hat vor 10min ganz kurz auf einen Kommentar vom Zuschauer zum lieben theorissten geantwortet)
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@xFibii
Februar 2021 - Oktober 2023
Früher habe ich gekifft, geraucht und getrunken, und dazu noch schlecht gegessen. Seitdem ich ins gym gehe, habe ich gesunde Routinen in mein Leben integriert, durch die ich deutlich gesünder lebe und besser aussehe. ☝🏽
(Stay away from drugs!)
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Kurzer Twitter Break - Break weil ich endlich die 100kg bankdrücken geschafft habe omg (nächstes mal gehe ich weiter runter) bin so happy ey
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1. Ich war 8 Tage krank und nicht im gym
2. hab ich diese Übung vielleicht 3 mal geübt davon 1 mal richtig
3.Ich habe heute schon eine Oberkörper Session hinter mir
Und trotzdem hab ich heute zum ersten Mal nicht nur einen sondern gleich 2 Muscle ups geschafft
LETZ GOU
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@alica_ut
Die werben mit „es schmeckt nicht nach Plastik“ noch nie so dumm geschaut als ich das gelesen haben haha
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Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu..
wirst du den Winter über Bulken oder cutten ?
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Es ist so scheiße und dumm das mein Chef aus der Schweiz mich um 10k gescammt hat, er hat mir einfach die Möglichkeit zu so vielen Dingen genommen..
Ich hatte so eine schöne Zeit in der Schweiz und konnte auch etwas Geld zurück legen, Mittlerweile bin ich wieder auf 0 -->
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Ich weiss nicht ob ich was falsch mache oder mein lat einfach noch nicht so gut trainiert ist vielleicht könnt ihr mir das ja besser bewerten
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Frage an die Frühaufsteher
Was davon ist richtig:
Was isst ihr?
Was esst ihr?
Ohne es zu googlen.
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Es sind fast genau 10 Monate vergangen zwischen den Bildern und ich bin fucking stolz drauf bis heute durchgezogen zu haben und freue mich noch viel mehr auf das was noch bevorsteht.
Danke an alle die mich auf meinem Weg begleiten und verfolgen 🤝❤️
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Diese Freude weil ein Breitling mir ein Kompliment gemacht hat beim Posen 🤝
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Irgendwie macht es mich glücklich das ein Bazzi perma gebannt wurde nachdem er mit Casino Streams angefangen hat
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Sehr glücklich darüber ein anderes Leben zu leben als in der Vergangenheit 🫶
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Die 200 gingen heute extrem easy (250 mit gerät)
Zählt ihr bei der beinpresse die Maschine mit oder nur die Scheiben?
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Guten Morgen 😃
Schaue mir gerade alte Bilder an und frage mich warum ich eigentlich immer noch so extrem bodydysmorphia habe 🤦🏻♂️
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Ungelogen der Trainingsplan der mir bisher am meisten Spass bringt ist mit Abstand ein Arnold Split (Brust&Rücken, Schulter & Arme, Legs)
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Tag 9 als Nichtraucher bisher der beste Tag ✅
Heutiges Push Training so gut gewesen habe 2 Brust Übungen gewechselt wodurch ich bei der Brust viel mehr spüre 👀
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Letzte Bestellung aufgegeben warte jetzt auf weitere 36 Dosen und dann war’s das war ne coole Aktion von More 😂🤝
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Es wurden von dem Unternehmen in dem ich arbeite 10 Leute ausgelost für den EGYM Wellpass und ein Glück hat es mich getroffen, ich kann ab dem 01.07 in über 7000 Studios in Deutschland trainieren und das für nur 30 Euro im Monat 😍 (Schwimmbäder etc. auch dabei)
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Heutiger pull day war insane und dank dem Aufbau steigt meine Kraft endlich wieder ordentlich!
Wer steigt ein ✈️?
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Verkaufe für 7€ stk.
Ab 4 Dosen keine Versandkosten
Geschmäcker: SALTED caramel, cinnalicious (Zimt mäßig), Kirsch-Joghurt, Butterkeks, White Almond Coconut, BLUEBERRY cheesecake, Vanilla
(Einfach kommentieren, müssen uns folgen für eine dm)
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Der coole Typ im Bild hat sich jetzt den Wecker auf 5:30 gestellt um morgens vor der Arbeit seinen Körper im gym zu vergewaltigen
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Back pump kann sich sehen lassen und Training läuft auch ganz gut 👍
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@orangemorangee
@Markus24462765
Bist du ein lulatsch oder warum hast du Angst in Deutschland 🤣
(Noch nie so ein peinliches gym fit gesehen du Ayri)
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Sick Morning 🤧
Mich hat’s komplett erwischt..
Erstmal ausruhen und hoffen das die Muskeln erhalten bleiben und dass die Ernährung kein Problem sein wird.
Links 03.02.2022 - rechts war gestern
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Ich will und werde ab Montag aufhören zu Rauchen!
sollte ich es nicht schaffen könnt ihr euch eine Strafe für mich überlegen :) schreibt die Strafe in die Kommentare und ich suche mir bis Montag eine aus
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Heute wieder mal einen bestialischen pull day mit ordentlich Kraft Zuwachs gehabt 💪
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