Ghaïs Guelaïa
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Coach sportif/formateur/youtubeur. Je t'aide à te muscler par la puissance de la zététique. Parfois, je te fais réfléchir. Une question ? Check mon lien en bio
Lyon, France
Joined April 2015
Les gens, j'ai enfin ressorti une vidéo Youtube, si ça vous intéresse c'est par ici : https://t.co/SJ8p1ns2pw
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C’est pas bon pour la santé. Mais ça reste meilleur que le foie gras. Si afficher une photo de “délice végétal” vous enrage, remettez vous en question.
Pour le reveillon cette année ca sera comme qui veut gagner des millions le 50/50 50% mangeront du foie gras et les 50 autres comme moi du délice végetal pour des raisons liées à la protection animale Chancun mange ce qu’il veut! Pas de mention commerciale car je l’ai payé😉
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We reached out to SHEINistas globally to learn what kinds of fashion activities catch their attention. Curious about what’s trending and what our fans enjoy most? Watch this video to uncover highlights and insights from our annual global survey!
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La grande nouvelle c'est aussi qu'on a enfin diagnostiqué ce qui provoquait mes douleurs chroniques, et un traitement a été commencé. Je vais bien mieux que ces dernières années, j'ai pris 4 kilos de muscles, merci @GeekNfit Alimentation : Bascule plus poussée vers régime
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Ce cancérologue suit-il la science quand il parle de course à pied ? ⬇️ Merci à Cyril pour son éclairage sur le sujet ! — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪 J’en profite car je n’ai
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Les vrais dangers de Holy ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪 La caféine fait partie des compléments alimentaires que je traite dans mon guide scientifique des compléments
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Alors, le renforcement musculaire en salle de sport aide en réalité à pouvoir mieux pratiquer les métiers dits “physiques”. https://t.co/gWsGwWySdT Il serait temps de faire évoluer les mentalités pour que nos boulangers vieillissent bien.
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Aims: The potential benefits of workplace physical activity (PA) interventions are in improving both health and important workplace outcomes. Despite the differences in PA level between physically...
Le succès des salles de sport n'est dû qu'au fait que l'homme moderne est majoritairement une merde du tertiaire qui ne pratique plus de métier physique. Je suis boulanger et tout les artisans que je connais ne vont pas se trémousser à la salle comme des tarlouzes après le taff.
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CQFD
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Breaking News ! 🎅 $NXXT Institutions Invested: Vanguard, BlackRock. Clients: Amazon, Kroger, over 700 clients Revenue: Nearly $100M YTD revenue. ~300% YoY growth. Price Target $5-6 Possible ROI: Over 250% !!! Santa loves breakouts. Traders love re-ratings. DYOR Ho Ho Ho… let’s
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Ce coach qui se sert de sa « télékinésie » pour vous vendre des programmes ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪
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J’en profite pour dire sur le même thème que la dernière vidéo de l’esprit critique est magistrale. https://t.co/iddeyvtIzk
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Vous vous demandez peut-être pourquoi cette vidéo divise autant. L’explication est simple : la nourriture est le vecteur d’identité le plus fort que je connaisse. Les réactions ne sont pas analytiques, elles sont épidermiques. Anecdote : quand je fais des vidéos pour dire
i’m genuinely in love with this ad a french one? for a SUPERMARKET?? like woah
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Honnêtement, l’ustensile de loin le plus pratique de tout ce que j’ai pu tester. Collaboration commerciale avec Rayofi ! https://t.co/mZFGeJThSK
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Pour les curieux de mon tweet original. https://t.co/Ex0R7cljV3
Vous pouvez tout oublier hormis la créatine (et les oméga 3 si vous n’en prenez pas assez dans votre alimentation).
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Comme vous m’avez bloqué, je suis obligé de screener. C’est vrai, c’était un peu maladroit ce tweet, mais il ne vous répondait pas directement. Maintenant 3 choses : 1 - Personne n’a parlé d’en “tirer des bénéfices” hormis vous. 2 - Vous mettez en avant des compléments dont
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Vous pouvez tout oublier hormis la créatine (et les oméga 3 si vous n’en prenez pas assez dans votre alimentation).
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Les pâtes protéines sont une arnaque ? ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪 S’il est vrai que l’essentiel des produits ultratransformés sont mauvais pour la santé, ce n’est pas
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Mon avis c’est que toutes les “expériences sociales” à base de “je te donne X somme d’argent pour faire (défi dangereux et/ou humiliant à la con)” sont de la donnée gratuite et précieuse, scrutée par des cabinets obscurs de consulting pour estimer le coût de la dignité humaine.
🔴🇫🇷#PARIS Un homme a proposé à un jeune de sauter dans la Seine contre 100 €. Le jeune a accepté et s'est jeté à l’eau. En tentant de rejoindre la berge, il a été emporté par le courant.
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Le cercle infernal des Youtubeurs, c’est de se plaindre que “l’algorithme” est mal fait quand leurs vidéos ne sont pas montrées à de nouveaux publics, puis de se plaindre que le public “est majoritairement composé de personnes non-abonnées” quand “l’algorithme” fait son job.
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Le Nutriscore a besoin de VOUS ! Comme je l’explique dans ma vidéo, c’est un outil très utile, et en ce moment les scientifiques militent pour le rendre obligatoire. Vous pouvez les aider ici : https://t.co/VShUGwLIME
petitions.assemblee-nationale.fr
Le 7 novembre 2025, dans le cadre de la discussion sur le PLFSS à l’Assemblée Nationale, les députés ont adopté deux amendements rendant obligatoire l'affichage du Nutri-Score sur tous les aliments....
Le nutriscore est anti lobbies ! ⬇️ Oui, ça fait un peu mal aux complotistes, et c'est pourtant le cas, l'industrie agroalimentaire le déteste. Alors que c'est un outil utile, évidemment qui ne remplace pas une connaissance approfondie de ses propres besoins, mais excellent
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Arnaquer des jeunes pour vendre, business modèle malsain, mais malin ⬇️ — Ghaïs Guelaïa | éducateur sportif et vulgarisateur scientifique Trouve le programme sportif fait pour toi en allant dans ma bio 💪 J’en profite pour vous dire que le Shilajit n’a vraiment pas assez de
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Bien sûr, il y a plein d’autres choses à prendre en compte, comme le modèle contraint de la balance énergétique. Ou le fait qu’il ait dit « cardio » et pas « course à pied ». Mais dans l’ensemble, cela demeure vrai. J’en profite, c’est le DERNIER JOUR de ma réduction spéciale
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Au cas où ça vous intéresse !
Deux informations qui peuvent grandement vous intéresser : Mon guide scientifique sur les compléments alimentaires pour sportifs passe exceptionnellement de 65 € à 19 € ! Soit une réduction de 70% C'est la première fois que je fais ça, et c'est temporaire, pour le Black Friday
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