Esaal - إسأل
@EsaalExperts
Followers
60
Following
0
Media
57
Statuses
57
Esaal is an online consultancy platform that offers consulting services through video calls with experts in health and wellness.
Joined September 2021
الخلافات مهمة في أي علاقة، لكن العنف والإهانة اللي بيصدروه الطرفين في الخناقة ممكن يسبب جروح عميقة ما بينكم. وأنتم بتتخانقوا، مهم احترام شركائكم، وانكم بتحاولوا توصلوا مشاعركم عشان عايزين العلاقة تفضل صحية، والتماس الأعذار. احجز مع استشاريين العلاقات: https://t.co/fpm5eO4hAQ
0
0
0
مهم تبقى عارف أعراض المتحور اوميكرون عشان لو لاحظت الأعراض دي عندك أو عند حد مخالط ليك تستشير الدكتور فوراً. أهم الأعراض هي ألم العضلات الشديد والإحساس بالتعب المصاحب للرشح والكحة الشديدة وآلام الحلق. لو حسيت بأي عرض من اللي فاتوا، احجز استشارة من خلال: https://t.co/cFhQEgygyN
1
0
0
أعراض حساسية الجيوب الأنفية في الشتا بتزيد بشدة نتيجة قعدتنا في أماكن مغلقة لوقت طويل، وبسبب جفاف الهوا اللي بنتنفسه. الأطباء في اسأل بينصحوا بارتداء الكمامة والخروج في أماكن مفتوحة ومشمسة لو كان الجو مناسب. احجز على اسأل استشارة مع أشطر دكاترة الحساسية: https://t.co/OF1YHf39th
0
0
0
إحصائيات اليونسكو بتقولنا ان ست من أصل ٣ ستات بتواجه العنف الجسدي أو الجنسي أو العاطفي. لو عارفة ا�� فيه حد في دايرتك بيتعرض للعنف المنزلي، هتتصرف ازاي؟ تقدري تحجزي جلسة مع أشطر استشاريين العلاقات الزوجية من خلال: https://t.co/ntTppIhviD
0
0
0
الأخصائيين النفسيين بينصحوا انك لو عرفت ان ابنك أو بنتك بيتعرضوا للابتزاز الإلكتروني مهم يكون رد فعلك هادي وداعم، لإن الابن أو البنت في الوقت ده بيكونوا حاسين بالخوف والرفض. احجز استشارة مع أخصائيين نفسيين من خلال: https://t.co/yQCzMnssKz
0
0
0
استشاريين العلاقات بينصحوكم وأنتم بتشتروا هدية الفلانتين انهاردة انكم تبعدوا عن الهدايا الغالية. أقيم هدية ممكن تقدمها لشريكك هي تعبيرك الصادق عن رغبتك في الاستمرار في علاقتكم، عشان كده اسأل بتقدملك خصم 50% احجز من خلال: https://t.co/ntTppIhviD واستخدم البروموكود: VALENTINE50
0
0
0
أوميكرون بينتشر بأعراض أكثر شدة وسرعة، عشان كده كل الأطباء حول العالم وفي وزارة الصحة المصرية بيشددوا على أهمية الجرعة الثالثة. لو لاحظت أعراض عليك أو على حد مخالط ليك زي الكحة وارتفاع درجة الحرارة والتعب الشديد، احجز استشارة مع دكتور من خلال: https://t.co/OF1YHeM6rh
0
0
0
أهم مشكلة بتواجهنا في العلاج النفسي ان التغيير مش سهل. أحد الأسباب ان كلنا عندنا أفكار وتصرفات تلقائية بنعملها من غير تفكير أو وعي، وأول خطوة للتغيير هو ملاحظة الأفكار والتصرفات التلقائية المؤذية وتغييرها. احجز جلستك مع اسأل من خلال: https://t.co/yQCzMnssKz
0
0
0
زي ما بنقدر أهمية الشغل والانتاجية، مهم نقدر فكرة الراحة والإجازة، والويك اند الطويل ده فرصة انك تفصل عن منصات السوشيال ميديا وتقضي وقت هادي مع نفسك ومع الناس اللي بتحبهم. #اسأل_خبير_تفرق_كتير
0
0
0
بنسعى كل يوم نوصل لصحة أفضل، يعني وجبات منظمة وصحية وتعامل صحيح مع المشاعر السلبية واستشارة متخصص عند ملاحظة أي عرض، لإن الصحة العامة هي كل دول. اسأل بتغطي كل فروع الصحة العامة من خلال خبراء وأطباء في كل المجالات الطبية والصحة النفسية والتغذية واللياقة. ادخل /https:/esaal.me
0
0
0
لما بنتعرض للضغط في الشغل بنتوقع نحس بالصداع أو شد في العضلات، بس جسمنا بيعبر عن احساسه بالضغط بطرق مختلفة عشان يحذرنا من نتائج الضغط ده. اسمع لجسمك لما يبتدي يحذرك، واستشير أخصائي عشان يساعدك في كيفية التعامل مع الضغط النفسي. استشير أخصائيين اسأل النفسيين https://t.co/yQCzMnssKz
0
0
0
أخصائيين العلاقات بيقترحوا عليك فكرة ذكية: مشاركة أهداف وخطط السنة الجديدة مع شريكك هيساعدك على الالتزام بيها، وهيقوي من علاقتكم وتواصلكم مع بعض، وتقضية الوقت سوا في تنفيذ الخطط دي، وهيربط علاقتكم بمشاعر النجاح. احجز استشارة مع أخصائي العلاقات في اسأل: https://t.co/ntTppIhviD
0
0
0
عادةً بنستنى تظهر أعراض عشان نستشير دكتور، رغم ان الفحوصات المنتظمة لجسمنا وأسناننا هيجنبنا أي أعراض مفاجئة زي الجلطات أو ألم الأسنان المبرح، وهيساعدنا نتجنب الأمراض المزمنة زي السكر والضغط. احجز مع أشطر الدكاترة في اسأل: https://t.co/OF1YHf39th
0
0
0
أهم مشكلة بتواجهنا اننا بنضغط على نفسنا نفسيا عشان نلتزم بالدايت، فجسمنا بيربط بين الضغط النفسي والأكل الصحي، وبالتالي الالتزام بالأكل الصحي بيبقى أصعب. أخصائي التغذية هيساعدك بوضع نظام صحي خاص بيك، يشبعك ويساعدك تاكل باستمتاع ومن غير حرمان. احجز : https://t.co/I6x4wK9g9u
0
0
0
تعرضك للضغط النفسي في بيئة العمل ممكن يأثر على جميع جوانب حياتك ويعطلك إنك تمارس حياتك بشكل طبيعي لو مش عارف ازاي توازن بين ضغوطات العمل وحياتك الشخصية، تقدر تستشير أخصائي نفسي على اسأل عشان يساعدك استخدم كود EmployeeWellness50 عشان تاخد خصم 50% https://t.co/yQCzMnssKz
0
0
0
ضغط بيئة العمل ممكن يكون سبب في مشاكل نفسية ويسببلك القلق خصوصًا لو كلمة جارحة هتأثر على حياتك بشكل سلبي، وعدم تعبيرك عن مشاعرك غلط، احنا بندعمك متسِبش نفسك للضغوط وإستشير اخصائيين نفسيين اون لاين استخدم كود EmployeeWellness50 عشان تاخد خصم 50% https://t.co/vUWLOmttaB
0
0
0
تعرضك للضغط النفسي في بيئة العمل ممكن يأثر على جميع جوانب حياتك ويعطلك إنك تمارس حياتك بشكل طبيعي لو مش عارف ازاي توازن بين ضغوطات العمل وحياتك الشخصية، تقدر تستشير أخصائي نفسي على اسأل عشان يساعدك استخدم كود EmployeeWellness50 عشان تاخد خصم 50% https://t.co/yQCzMnK3C7
0
0
0
مش لازم تكون حالتك النفسية صعبة عشان تتكلم مع دكتور نفسي، ممكن تتكلم مع دكتور لما يبقى في حاجة مضايقاك أو حاجة حاسس بيها بتعطلك إنك تمارس حياتك اليومية أو تكون شاغله تفكيرك. دلوقتي، تقدر بسهولة تستشير أخصائيين نفسيين اونلاين على اِسأل. https://t.co/yQCzMnssKz
0
0
0
التمرين والتغذية بيكملوا بعض، وماينفعش تركز في حاجة واحدة وتسيب التانية! حدد هدفك وعلى أساسه حدد برنامج التغذية والتمرين المناسب دلوقتي تقدر أونلاين وبخطوات بسيطة تستشير خبير تغذية وتتبع نظام تغذية صحي يناسب اهدافك على اسأل: https://t.co/I6x4wKqRy4
0
0
0
شريكك مش بيقرأ افكارك! عشان كده انت لما بتختار تكبت مشاعرك وما تعبرش عن اللي انت حاسس بيه، إنت بتحرم شريكك من إنه يفهمك ويغير سلوكه أو حتى يدعمك في اللي انت بتمر بيه لو محتاج استشارة زوجية، دلوقتي تقدر تقابل خبير وتتكلم معاه براحتك أونلاين على اسأل https://t.co/JuoJWHe3CC
0
0
0