د. حمود العبري
@EmoFree
Followers
45K
Following
6K
Media
2K
Statuses
8K
هنا المرونة النفسية واليقظة الذهنية والعلاج المعرفي الإيحائي. دكتوراه علم النفس، أخصائي نفسي أول، مؤلف وأكاديمي. الاستشارات خلال #استنارة رابط كتابي المجاني:
Riyadh
Joined July 2009
📘 كتابي المجاني "فك وأفك" يمكنك الحصول عليه الآن... كيف نتوقف عن الصراع مع المعاناة وننمي المرونة النفسية؟ مقدمة تطبيقية في العلاج بالتقبل والالتزام (ACT) 🟠إذا كنت تريد التوقف عن الصراع مع أفكارك ومشاعرك، وتبدأ رحلة فهم ذاتك بأسلوب علمي ومبتكر، فهذا الكتاب لك.🟠
homoudalabri.com
44
59
397
مبارك عليكم شهر رمضان وأعاننا وياكم على الصيام والقيام. 🌙 🌙 🌙
0
0
16
أحصل على الكتاب المجاني "فك وأفك" للتعامل مع معاناتك بالشكل الصحيح. تدريبات علمية من خلال العلاج بالتقبل والالتزام ACT https://t.co/JydyfYasrX
homoudalabri.com
1
3
15
ملخص تدريبات #المرونة_النفسية مفاهيم وتدريبات العلاج بالتقبل والالتزام #ACTTherapy
https://t.co/K2n59Ql9rG
tashkeell.com
الكتاب تحليلٌ للسلوك وتوجيهٌ محكّم في كيفيّة رفع مستوى المرونة النفسيّة والتحكّم في اندفاعات النفس ومايمكن أن تؤول إليه وهو إلى ذلك سبيلٌ إلى الكفّ عن معاناة ال...
0
5
69
كتاب #اليقظة_الذهنية من أكثر خمس كتب طلبا من موقع #تشكيل https://t.co/KTiSH4tfGb
tashkeell.com
اليقظة الذهنية هي القدرة على أن نكون حاضرين بشكل جيد، وأن نكون مدركين لما حولنا ولا نبالغ في ردود الأفعال. اليقظة الذهنية تجعلنا أكثر تيقظًا بعملياتنا الذهنية و...
0
2
12
زحمة #الرياض يا جماعة الخير، تطلع أسوأ ما لديك. تطلع الحكاك بعقلك الباطن وتجعلك تقهقر لمرحلة تطور سابقة🗿، وإذا أنت للحين ضابط نفسك، ألف مبرروك اعتبر نفسك تخرجت من دورة صاعقة 🫡
3
5
17
هذا كنز، أنصح به 😍😍
التحديثات والتطورّات : ١- المجاني 100 لغز مجاني مع الاجوبة والشروحات . https://t.co/eHzA8PIv5N ٢- المصغرّة ( كانت 1000لغز وصارت 2000لغز + كتابين من تأليفي كتاب وهم الدماغ وقصر الذاكرة مجاني يأتي معهم ). ٣- المتكاملة (كانت 2000لغز وصارت 7000لغز + سبع كتب مجاني معها :
0
12
190
التحديثات والتطورّات : ١- المجاني 100 لغز مجاني مع الاجوبة والشروحات . https://t.co/eHzA8PIv5N ٢- المصغرّة ( كانت 1000لغز وصارت 2000لغز + كتابين من تأليفي كتاب وهم الدماغ وقصر الذاكرة مجاني يأتي معهم ). ٣- المتكاملة (كانت 2000لغز وصارت 7000لغز + سبع كتب مجاني معها :
42
570
6K
قضيت معظم حياتي أركض نحو خط النهاية، والذي لا وجود له. #سراب_النهاية
0
5
19
لطلب كتاب الجديد "فك وأفك" مهارات المرونة النفسية - العلاج بالتقبل والالتزام https://t.co/eSalg4UkhV
tashkeell.com
الكتاب تحليلٌ للسلوك وتوجيهٌ محكّم في كيفيّة رفع مستوى المرونة النفسيّة والتحكّم في اندفاعات النفس ومايمكن أن تؤول إليه وهو إلى ذلك سبيلٌ إلى الكفّ عن معاناة ال...
1
1
7
الآن متوفر الكتاب مجاني (من الموقع) ومطبوع ( من دار مجاز)
📘 كتابي المجاني "فك وأفك" يمكنك الحصول عليه الآن... كيف نتوقف عن الصراع مع المعاناة وننمي المرونة النفسية؟ مقدمة تطبيقية في العلاج بالتقبل والالتزام (ACT) 🟠إذا كنت تريد التوقف عن الصراع مع أفكارك ومشاعرك، وتبدأ رحلة فهم ذاتك بأسلوب علمي ومبتكر، فهذا الكتاب لك.🟠
1
3
24
من الأشياء التي انصح بها العملاء، هي معرفة ماذا يجعل حياتك ذات معنى؟ ماهو الشغف؟ ماهو الدافع أنك تقوم كل صباح؟ من أنت؟ وماذا تريد أن تكون؟ هل لديك اتجاه واضح لحياتك(رؤية). لابد أن نعيد الشغف بالحياة. لنا دور ولنا أهمية.
1
3
21
الحمد لله، صدر كتابي الجديد #فك_وأفك والذي يهدف إلى تبسيط مفاهيم ومهارات العلاج بالتقبل والالتزام "المرونة النفسية". #ACTTherapy
صدر عن #مجاز كتاب: #فك_وأفك للدكتور: حمود العبري @EmoFree يتوفر الكتاب في: - مقهى تشكيل. ـ متجر وتطبيق تشكيل الإلكتروني: https://t.co/ZqKayuAo2M
6
6
29
نصيحة للطلبة يالغالي د. وافي @Dr_Wafy ممكن لأي طالب تحميل المادة (كتاب أو شرائح أو ملف) ويتم تقديمها صوتيا له بشكل مبسط بأصوات المشاهير.
فيه انبهار سابق بقدرات الذكاء الاصطناعي، والان اكتشفت موقع وتطبيق: https://t.co/4ZpP5BIvmk صار يقرأ لي الكتب الانجليزية وأي ملف متعلق بالعمل أو التخصص يحولها كبودكاست وبشكل مبسط وممتع. أصبح رفيقي في زحمة #الرياض @mqasem
0
2
13
فيه انبهار سابق بقدرات الذكاء الاصطناعي، والان اكتشفت موقع وتطبيق: https://t.co/4ZpP5BIvmk صار يقرأ لي الكتب الانجليزية وأي ملف متعلق بالعمل أو التخصص يحولها كبودكاست وبشكل مبسط وممتع. أصبح رفيقي في زحمة #الرياض @mqasem
speechify.com
Speechify reads anything aloud to you. Listen to books, PDFs, or web pages anytime with natural voices. Try Speechify free.
2
14
124
كلنا بحاجة لليقظة الذهنية مع كثرة المنبهات الخارجية وتسارعها، واندماجنا العالي مع افكارنا. #اليقظة_الذهنية
0
4
18
تطبيق تمرين الخطوات الثلاثة لمساحة التنفس من كتابي #اليقظة_الذهنية https://t.co/wA2pvwttzA
0
5
40
ميزة السناب إنك ممكن من الخريطة تشوف تجربة الشتاء عند مناطق شمال الكرة الأرضية، وتعرف إنك بنعمة ولله الحمد. هذه السناب من مدينة في روسيا درجتها 22 تحت الصفر والنهار بس ساعتين. وتوجد في مناطق سيبيريا (روسيا) مثل مدينة ياكوتسك توصل إلى 40 تحت الصفر. لا تصدّق مقولة: بردنا بالعظم.
1
1
3
موعدنا لموضوع #الضغط غدا بحول الله الساعة 9:45 مساءا سيكون على قناة التلغرام ان شاء الله وهذا الرابط : https://t.co/3F3N1LYNrF
هل ارتفاع #الضغط حكم مدى الحياة فعلًا؟ أم أن في حالات كثيرة يكون نتيجة أسباب قابلة للعلاج؟ الثلاثاء القادم أتكلم عن الموضوع بهدوء ووضوح.
3
9
53