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I am the gate. You are my sheep. 문을 보자마자 왈칵. #PrincePeaceOfAbbey

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운동시 실수하는 6가지. 1.너무 많은 유산소 운동(일주일에 150분이면 충분) 2.너무 적은 근력운동(1주일에 2-5회:2회를 권장) 3.계획없이 하는 운동(계획필요) 4.충분하지 못한 영양섭취(운동전에는 좋은 탄수화물,운동후엔 단백질) 5.중량을 늘리거나 교대로 하지 않는것. 6.싫어하는 운동을 하는것.

WebMD

@WebMD

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If you hate running, don't run! The best fitness routine is one you love -- keep trying until you find something you actually enjoy doing, because you'll be more likely to stick with it.

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4 years

우와. 이것도 정말 혁신이다. 전기를 통하게 만드는 블랙 페인트. 벽이든 천이든 선을 그어 그리기만 하면 전기가 통하는 블랙 페인트. 거의 전구가 발명 되었을 적만큼 혁신 이라는데, 전기선이 필요 없어 지는 전기 블랙 페인트!🖤☀️ 세상은 천재가 있어 돌아가는구나.👍

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3 years

요 며칠 트위터에서 보았던 영상이 이게 풀 영상이구나. 강아지가 먼저 달려왔어. 😭😭 그리고, 사람이 너무너무 두렵지만, 그래도 자기 좀 데려가라고 저렇게 운거야. 아이고. #사지말고입양합시다🐶

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4 years

미국 월마트에서 재품을 혀로 핥고 다닌 미친 자는 테러리즘 2급 혐의로 구속되었고, 제주도 유학생 확진자는 1억 손해배상 청구한다고 한다. 신천지 수백명 수천명들에게도 제대로 된 사법 절차를 꼭 진행해 주기를 바란다. 종교를 빙자한 쓰레기 사교 다단계기업이 한국에 미친 손해를 다 청구해주길

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3 years

동물들도 자기 도와주는 줄 다 안다니까. 그렇게 아프다고 무섭다고 울다가, 엉킨거 다 풀리니까 경찰관에게 폭 안긴다.😭🐶🥰

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9 months

기사 보면, 성폭행 당할때 문 앞에서 남자 두 놈들이 보초 서고 지켰다고 함. 자살한 여학생은 고3때는 전교회장, 1등도 하던 학생이 재수하면서 용돈 벌 생각으로 알바 찾고 있던 것이라고 함. 아직도 저런 놈들이 존재하는 것은 사지를 말로 끌어서 찢어 죽여버리지 않아서 임. 다 법이 잘못임. 🤬☠️

화로(구 여혐방역대)

@blazing__fire__

9 months

알바 구하려다 성폭행당한 재수생 극단적 선택…30대男 구속 (출처 : TV조선 | 네이버 뉴스)

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4 years

심석희 선수 정말 대단하고 눈물나게 고맙다. 저 어린 나이에 온갖 나쁜일은 다 겪은후에도 두문불출 하지 않고, 다시 정진해서 이룬 금메달이라고 생각하니, 그게 어디 반려견 죠스 덕분이기만 하겠는가. 심석희 선수 정말 앞으로 꽃길만 걸으세요.❤️🥳😍⛸️

연합뉴스

@yonhaptweet

4 years

동계체전 금메달 심석희 "반려견 죠스 덕분에 정서적으로 안정" "힘든 일을 겪은 이후 평온하게 생각하려고 노력했어요. 반려견이랑 같이 있으면 편안해지더라고요."

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4 years

어렸을때부터 물아래속을 탐험 하는게 꿈이었던 아이가 자라서, 바하마에서 스쿠버 다이빙 하면서 상어를 만날수 있다는걸 안 순간, 모든걸 내려놓고 바하마러 향한건 25년전 이었다고. 그후엔 쭈욱 바다속 레인저로 상어들 입에 걸린 후크를 빼주고 할머니,조카상어들을 어루만지며 살고 있다고 한다.

🌎Animal Watch

@Animal_Watch

6 years

This woman sticks her hands in sharks’ mouths to help when they get caught on hooks 🦈❤️RT @dodo

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3 years

새끼 악어가 길을 건너가는데, 두루미 세마리가 뒤에서 지켜보며 같이 건너준다. 뿐만 아니라, 날개를 펼쳐서 지켜주기까지 하네.😍 동물들도 새끼들은 지켜주네요. 그것도 남의 새끼. 정말 사람으로 태어나서 그렇게 살지 맙시다. 라고 말하고 싶은 사람들이 참 많다.

USA TODAY

@USATODAY

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"You know you live in Florida when..." 🐊

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3 years

Wow.정말 대단하다. 베이비 박스에 아이를 맡긴다는 표현부터 30%의 맡긴 미혼모들이 아이를 찾아간다는 이야기까지. 미혼모의 자립과 독립을 도와주는 비영리 스타트업 "품" 의 대표가 5년동안 월급없이 일하다가,이제서야 직원3명의 1년치 월급이 생겼고,계속되는 선순환.💌

[김지수의 인터스텔라] "누가 아기를 버렸나, 베이비박스의 상류를 찾다"

행동경제학자 댄 히스의 ‘업스트림’은 하류로 떠내려오는 아이들에서 시작한다. 허우적대는 아이들을 구조하던 중 갑자기 한 사람이 자리를 떠난다. “어디로 가느냐?”는 질문에 그가 손을 들어 가리킨 곳은 강의 시작 지점이었다. ‘누가 왜 아이를 흘려보내는지’ 상류에 가서 해결하겠다는 것. 이 단순한 우화에 대한 충격은 컸다. 문제를 보는 시야와 해법을 단번에

v.daum.net

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3 years

민영화는 안돼. 물, 전기, 건강보험. 다 일반 사람들이 살아가는데 필수인것들 이쟎아. 이걸, 개인 영업자에게 맡긴다는 발상 자체가 나눠먹기 할거란 얘기고, 나만 잘 먹고 잘 살겠다는 이야기 인데, 대통령 한다는 사람이 저런 이야기를 한다는 건, 대통령이 되면 한번 크게 먹고 튀겠다는 다짐.🤬😷

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3 years

정말 세계적으로 망신이네요. 저 손가락 모양이 LA Times까지 난 것 뿐만 아니라, 한국 남자들은 페미니즘을 정신병이라고 생각한다는 기사와 세계에서 남녀임금차별이 제일 큰 나라이고 한국 20대 남자의 56% 여자친구가 페미니스트면 결별 하겠다는게 기사로 나옴. 정말 망신스럽지 않은가 말이다.😭

Los Angeles Times

@latimes

3 years

Women in South Korea are protesting labor disparities by using an image similar to this 🤏 emoji to mock the size of men’s penises. Men are saying women are insulting their bodies.

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1 year

나도 골프 치지만, 미국 처럼 땅이 남아 도는 곳에나 골프장 짓고 여유롭게 걸어다니면서 치는 게 맞지. 캘리포니아 주 보다 작은 남한 땅에서 저 아까운 소나무 거의 2만 그루 베어 버리고 골프장 만들 일인가? 그것도 지리산 국립공원 정상에? 미국도 국립공원에는 골프장 안 만들어요. 아이고 두야.

3쇄 찍은 오리넉울

@platypupu

1 year

전남 구례군. 지리산 정상부에 골프장이 난립할 예정. 구례군은 예정지역에 수확 벌채를 허가했고 축구장 29개 면정, 약 1만 600그루의 소나무가 잘려 나갔다. 골프장 그만 좀 지어라.

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3 years

뇌는 20대 후반부터 노화가 시작되고, 크기도 줄어들기 시작한다고. 30분간 같은 이야기를 들려준후에 20대에 비해 70대는 75%만 기억하게 된다고 한다. 뇌의 노화를 늦춰주는 것: 비타민은 B군류, 새로운 언어 배우기, 규칙적인 운동, 충분한 혈액 공급 등이 뇌에 건강을 유지하는데 도움을 준다고.💓

WebMD

@WebMD

3 years

After you turn 40, your brain gets 5% smaller with each passing decade -- and it shrinks even faster once you hit 70.

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3 years

태국 방콕에는 구조된 코끼리들이 사는 코끼리 공원이 있다고 한다. 여행객으로 방문했던 이 피아니스트는 코끼리들이 좋아서 방콕으로 이주하게 되었고, 코끼리들에게 베토벤의 연주를 들려주기 시작했는데, 코끼리들이 정말 좋아하면서 연주를 듣고 즐긴다. 이런 사람이 있다는 것에 마음이 뭉클.🐘

NowThis Impact

@nowthisimpact

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This pianist plays Beethoven for rescue elephants 🐘

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3 years

아침에 날아온 메세지 한개. "넷플릭스에서 2주뒤에 없어지는 띵작들." 넷플릭스 즐기는 분들에게 도움이 되길 바라면서, 난 이제 나갑니다.🎁🎈

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5 years

진짜, 각자 일에서 일상의 천재들이 존재한다. #김부각 쉽게 만드는법. 라이스 페이퍼 한장에 손으로 물을 조금씩 발라서(물에 담그면 오래 걸림) 김 한장 붙이고, 살짝 말린 후에, 350F°에서 5분간 에어프라이에 돌리면 김부각이 된다고 합니다. 김부각 먹고 싶어도 귀찮아서 엄두가 안났는데,최고.😆

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5 years

세상에나.😆 고등학생이 수학을 얼마나 잘하면, 일명 Exoplanets이라고 불리는 수학적 방법을 이용해서, 태양계밖의 행성들의 위치를 파악할수 있는 공식을 만들어 내, 2만5천불 상금과 함께 과학 경시대회 위너가 되었다고, 그 공식으로 560여개 행성이 발견되고, 90여개의 위치가 파악되었다고🌠⭐🌟

Alexandria City Public Schools

@ACPSk12

5 years

Congratulations @TCWTitans phenom Ana Humphrey, who just won $250,000, the top prize in the national @Regeneron Science Talent Search! This is a HUGE accomplishment! #EveryStudent #TitansRising #RegeneronSTS @TCWPrincipal @AlexandriaSTEM @LowePhysics @Society4Science @humphreyed2

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4 years

발 게이츠의 요청으로 이뤄진 문재인 트대통령과의 25분간의 통화로 Covid -19 치료제를 공동으로 개발 하자고. 정말, 인물과 인물의 만남이구나. 자기나라 대통령 냅두고, 한국 대통령에게 말이지. 한국이 서서히 세계의 중심이 되려나 보다. 이 와중에 가슴이 벅차 오른다. 투표 잘하세요. 제발.🐋🐬

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4 years

가장 효과적인 7가지 운동. 1. 걷기 (한번에 30분 이상) 2. 인터벌 트레이닝(2분 하고,1분 쉬고) 3. 스쿼트(기본, 씨름,etc.자세 똑바로) 4. 런지 (Forward, back, Side) 5. 크런치(목 구부리지 말고, 천장을 향해서) 6. Bent over Rows(손잡는 위치 다르게 날개죽지 자극하면서) 7. Push Ups (U know)

WebMD

@WebMD

4 years

Done right, these 7 exercises will give you results that you can see and feel. 💪

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5 years

Columbia 대학에서 강력한 수퍼 인공근육을 개발하였는데, 3D 프린터로 아무근육모양이나 프린트 하여, 열과 전기로 자극하면 실제근육보다 15배는 강하게 자유자재로 근육처럼 부풀어 오른다고 한다. 이제, 이 인공근육을 AI와 연결해서 인공휴먼에 사용하게 만드는 마지막 단계만이 남아있다고 한다.

Mashable

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This super strong artificial muscle brings us closer to lifelike robots

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3 years

우리 양파가 이렇게 자는건 봤지만, 냥이가 이렇게 자는건 처음 보네. 세상에 편한 자세다. ㅎㅎ 대자로 햇볕 쬐기. 비타민 D 생성 최고 되시겠다. 😆🐱🥰

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3 years

2017년 큰 산불이 나서 대피명령이 내려졌지만, Odin 이라는 양치기 개는 양을 두고 떠나지 않았고, 며칠뒤에 주인이 돌아왔을때 Odin은 모든 양을 안전한 곳에 몰아서 살아있게 했고, 그 와중에 어린 사슴들까지 같이 데리고 있었다고 한다. 정말 개가 사람보다 낫다. 개라는 접두사 쓰지마라.😭😘🐶

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5 months

"열정이 많았던 사람일수록 권태도 심하다고 한다. 왜냐면 정말 열정적이었으니까. 정말 좋아했고 하고 싶었고‘돈 안 줘도 할 거야’라고 했는데 권태가 온 거다. 권태기 때는 또 착각한다. 이 권태가 계속 갈 거라고.그게 인간의 두 번째 착각이다. 열정,권태가 영원할 거라는.

‘치매 의심’ 김창옥 “열정도 권태도 영원하지 않아” (유퀴즈)

스타강사 김창옥이 ‘인생 노잼 시기’에 조언을 건넸다. 27일 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 측은 김창옥이 출연한 225회 선공개 영상을 업로드했다. 이날 유재석은 “30대 여성...

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4 years

오마이갓. 퇴근해서 집에 오니, 벌새가 알 낳았어.🐣 집 뒷마당 팜 트리에, 벌새가 몇일전부터 자꾸 털 갖다 나르면서, 집 만들더니, 정말로 알 낳았어.😆🥰😍 세상에나. 정말 날개 짓을 수백번씩 해서 만들더니, 저렇게 예쁜 알을 낳았다. #벌새🐥 으아아악. 너무 예쁘고, 기특하고, 미치겠다.💜💙💚

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3 years

우울증 극복하고 나면,우울증때 저질러 놓은 과거의 일들 때문에 어쩌고 저쩌고 하는데, 과거에 우울증때문에 죽지만 않았으면 되요. 나머지 일들은 우울증때문에 일어난게 아니라,어차피 어떤 이유에서라도 일어났을일들. 우울증도 내가 일어나라고 해서 일어난 일이 아니니까. 힘내고 화이팅 하세요.

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2 years

난방비 30% 인상은 정말 생 양아치 짓이다. 여기서는 세금도 월세도 모든 요금은 매년 3% 이상 올릴수 없게 법으로 금지되어 있다. 그것도 쥐도 새도 모르게 저렇게 올려버리는 건 뭐 공산주의 보다 더 한 일. 또, 어린이, 노인 보조 예산은 다 깍아버리고, 왜 다들(특히 언론)가만히 있는지 모르겠다.

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3 years

와. 이 창문 발코니 죽인다. ㅎㅎ 자리를 따로 차지 하지 않고, 청소도 안에서 가능하고, 창문을 열면서 바로 펼쳐지는 작은 나만의 발코니. 알고 보면 별것 아닌데, 아무도 생각하지 않는 디자인. 최고네요. 💞🏡

Mashable

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오스트렐리아에 살고있는 9학년에 재학중이던 Arora 라는 여학생이, 지구환경에 악 영향을 주는 비닐 대체품을 연구하던 중에, 새우 껍질에서 추출한 천연 비닐을 개발해 냈다고 한다. 이 비닐은 30일 안에, 자연적으로 분해가 되는 친환경적인 비닐이라고. 이 발명으로 대학에서 장학금도 받았다고.🤩

Forbes Tech

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4 years

미국와서 잘한일 중 하나가, 교회 안 따라 간것. 미국의 한인교회는 성당 다니던 애도 절 다니던 애도 다 교회를 다니게 만드는 필요악 같은 곳인데, 정말 나도 독하지. 타국에서 한인교회 안 나가고, 거기 도움 안 받고, 철저하게 혼자서 해 나갔고, 아무런 문제 없었고, 오히려 더 큰 세계를 만났지.

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1 year

" 한국 사회는 식민지배,전쟁,독재정권과 압축성장까지 파란만장한 시기를 거쳐왔고, 이처럼 강력한 변화 속에서 삶과 가족을 이어가야 했던 윗세대 조부모,부모세대는 트라우마를 여러 번 경험했고,취약성을 드러내고 정서적 친밀감을 나눌 기회가 많지 않았을 것입니다. "

강압적인 부모에게서 벗어날 자유···결코 배은망덕한 일이 아니다[안주연의 래빗홀]

감정이 서툰 어른들 때문에 아팠던 당신을 위한 책 린지 C 깁슨 지음·박선령 옮김｜지식 너머｜336쪽｜1만4000원 두 번째 래빗홀에 을 소개하면서, 사회심리학 교수이면서 본인의 정서적 고통과 차별의 경험을 공유하는 저자 데번 프라이스에게 관심을 갖게 되었습니다. 프라이스는 어린 시절의 정서적 학대, 학위과정에서의 소진에 따른 스트레스가 심했고 여러

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3 years

미쳤냐? 나혼자 산다. 논란이 왜 박나래 때문이야?! 기안 84 때문이지!! Omergerd!!!🤬💀☠

연합뉴스

@yonhaptweet

3 years

박나래와 '나 혼자 산다'의 잦은 논란이 의미하는 것 개그우먼 박나래(35)와 그의 대표작인 MBC TV '나 혼자 산다'는 최근 부쩍 논란이 잦아졌습니다.

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운 좋은 사람을 머리 좋은 사람이 못 이긴다고 하쟎아. 근데, 운 좋은 걸 이길수는 없지만, 세상에 흩어진 운들을 모으려면, 집 구석에만 있으면 안되더라구. 죽을 것 같아도 집 밖으로 나가서 뭐라도 해야, 누구라도 만나야 없던 운도 나에게 붙더라니까. 어떻게 알았냐고? 수십년 살다보니 알았어.💌

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4 years

텔레그램 N번방 주범들이 모두 20대 남자아이들이라는 것도, 이번 클럽사태로 0로 되었던 확진자를 50여명으로 늘려버린 사람들도 20대 남자들이라는 것도 좀 두려운 느낌이다. 그 사람들이 10-20년 후에는 한국사회의 주류가 될텐데.ㅠ.ㅠ😭😷 제발 멀쩡한 젊은이들이 훨씬 더 많기만을 바랄뿐이다.🙏

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5 years

우울증이나 불안증에 안좋은 음식들: 과일주스, 레귤러 소다(설탕), 다이어트 소다(설탕대체품도 안좋다), 흰빵 토스트, 슈가프리 드레싱(설탕 대체품이 더 안좋��때가 많다), 케찹, 커피, 에너지 드링크, 알코올, 각종 정제식품(햄,패티,사탕,시리얼,튀김등), 도넛 등등

WebMD

@WebMD

5 years

The highly processed flour used in white bread may cause energy spikes and crashes, which can be bad for anxiety and depression. What you should know:

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4 years

3형 당뇨로 불리는 알츠하이머 에도 탄수화물은 안좋다. 난 통귀리 베이스에 퀴노아,3색 렌틸콩,검정콩,헴프시드 섞어서 밥을 해 얼려서,한끼만 밥을 먹고,2끼는 단백질과 야채위주로 섭취. 교과서에서도 40세 이후에는 먹는것을 2/3로 줄여야 건강을 유지할수 있다고 했다.🤗

"현미는 괜찮겠지"는 착각…치매 피하려면 곡물 섭취를 줄여라 - 머니투데이

우리가 지금 하는 행동들이 우리의 미래를 만든다. 안타까운 점은 우리는 지금 우리가 하는 행동이 어떤 미래를 가져올지 잘 알지 못한다는 점이다.우리가 매 끼니마다 먹는 밥 또는 밀가루 음식도 우리의 미래를 만든다. 살아가는데 필요한 에너지를 제공하기 때문이다. 문제는 밥과 밀가루가 우리가 예상치 못했던 불행한...

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5 years

1. 모든 칼로리는 똑같지 않다.(설탕은 지방을 축적하고 폭식을 유발하는 반면, 단백질과 지방은 지방을 연소하고,대사를 촉진시킨다.) 2. 유전이 모든것을 결정하지 않는다.(당신은 생각보다 강하다.타래에 이어) 3. 운동이 무조건 살을 빼주진 않는다. 4. 지방이 몸속의 지방으로 변하는것은 아니다.

Cleveland Clinic

@ClevelandClinic

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Don't listen to any of this outdated weight loss advice:

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4 years

긴급 속보입니다. 펭귄들이 다시 Cape Town 을 접수했다는 소식 입니다.🐧😘

Lewis Pugh

@LewisPugh

4 years

BREAKING NEWS: Penguins taking back control in Cape Town. 🐧😃

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3 years

밤새, 쿠팡 화재 때문에, 나머지 소방관들 먼저 대피 시키고, 혼자서 고립된 소방관님 기사를 보고 가슴이 너무 아프다. 부디, 무사히 구조 되기를 바란다. 그 와중에 쿠팡이 스프링 쿨러 작동을 안하게 했을수도 있다는 기사를 보니, 울분이 치솟는다. 저렇게 대기업이 저런 작태를. 꼭 처벌받기를.🤬

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@DrOMD

2 years

탐라에 한달에 300만원 일년에 4천만원이 왜 뜨나 했더니, 조두순이 받는 생활지원금이라고? ㅇㅁㄱ.😤😡🤬 평생 배변 주머니 차고 살아야 하는 피해자에게는 얼마를 줬는지, 주는지 궁금하다. 정말. 한국 법은 특히,여자,아동,약자에게는 법도 아니다. 13년도 돌아버릴 형이었는데,세금으로 돈까지?😷

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4 years

미국의 한 아이가 학교로 돌아가지 못하고, 온라인 수업을 하면서 고개를 떨구고 우는 모습을 엄마가 사진을 찍어 게시하면서, 코비드 19을 무시하고 퍼트리는 몰지각한 사람들에게 현실을 알려주고 싶었다고 전한다. ㅠ.ㅠ😷😤 미국이고 한국이고 어른들의 만행에 고통받고 있는 아이들이 불쌍하다.😭

CNN

@CNN

4 years

A mother captured an emotional photo of her son becoming so frustrated with the remote back-to-school experience that he put his head down and cried. "I just took that picture because I wanted people to see reality," Jana Coombs told a CNN affiliate.

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5 years

건강을 위해 스트레스를 줄여주는 17가지. 명상, 마사지 받기, 가드닝, 요가, 숲속을 하이킹, 모닥불에 앉아있기, 점심을 밖에서 먹기, 도자기 클래스, 컬러링, 개와 산책, 뜨개질, 차나 커피 마시기, 페이팅, 독서, 일출과 일몰 보기, 물, 호수, 바다에 둥둥 떠 있기, 그리고 당신만의 열정 한가지.

Cleveland Clinic

@ClevelandClinic

5 years

Mindfulness is necessary for good health! Here are 17 simple ways to get started:

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1 year

한 집안의 첫째로 자라려면 미치거나 남을 미치게 하거나 둘 중 하나인데 장녀와 장남은 남에게 해를 끼치느니 자기가 미치고 말 사람이다.이젠 누가 자기를 챙겨주려 하면 화들짝 놀란다. 남에게 신세를 졌다 싶으면 마음이 불편하다. 받은 은혜는 빠른 시일 내에 갚아준다.

차분하게 돌아있는 K-장남장녀 특징

우리나라 장남, 장녀들의 특징. 의젓하고 차분해 보이지만 그저 침착하게 돌아있는 경우가 많다. 그리고 누구보다 진국.대외적으로 싹싹하다.첫째들은 의젓하고 어른스럽게 자랐다. 동생이 태어나는 순간 다 큰 어린이 취급을 받았기 때문. 세 살 무렵부터 ‘형다운’, ‘언니로서’의 모습

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5 years

인종 차별 발언을 한 호주 상원의원을 향해 계란을 던진 "계란소년"이 법정싸움에 쓰라고 모아진 펀딩 머니의 대부분을 테러 희생자들을 위해서 기부한다고. 진짜 애가 낫다.👍 "'Egg Boy' will donate money raised for him to victims of the Christchurch terror attacks"

'Egg Boy' will donate money raised for him to victims of the Christchurch terror attacks

A GoFundMe page was set up to raise funds for the legal fees of Will Connolly, known as "Egg Boy", after the 17-year-old cracked an egg on Senator Fraser Anning's head at a press conference. Connolly will donate most of the money raised to the victims of the Christchurch mosque attacks, reports The New Zealand Herald.

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1 year

[단독]필즈상 허준이 교수 “자극 없애려 몇달째 똑같은 식사… 15분 모래시계 놓고 집중” 나는 내 췌장에 자극 안 주려고, 설탕 없는 매일 비슷한 식사를 하는데, 이 교수에 비교하면 나는 참으로 동물적으로 살고자 발버둥 치는 격이구나.😂하긴 비교할 분을 비교해야지.🤣

[단독]필즈상 허준이 교수 “자극 없애려 몇달째 똑같은 식사… 15분 모래시계 놓고 집중”

“연구에 목표는 없어요. 목표가 일시적으로 동기 부여가 될 수는 있겠지만, 목표 설정 자체가 그 목표에 다가가기 위한 가장 큰 걸림돌이 되는 경우가 많습니다.” 지난해 한국계 …

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5 years

당신의 뇌건강을 나쁘게 하는 것들 : 충분하지 못한 수면, 너무 많은 정크 푸드를 먹는것, 혼자 있는 시간이 너무 많은것, 충분히 몸을 움직이지 않는것, 헤드폰으로 음��을 너무 크게 듣는것, 아직도 흡연을 하는것, 과식하는 것, 어두운 방안에 너무 오래 있는것(나 어두운거 좋아하는데.😂)

WebMD

@WebMD

5 years

Did you know parts of the brain linked to learning, memory, and mental health are smaller in people who have lots of burgers, fries, chips, and soda in their diet?

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4 years

신천지 욕은 할수록 입만 아픈데, 오늘 나온 뉴스는 정말, 말안하고 싶어도 어캐 임대 아파트 100여명 넘어가는 주민중 94명이 신천지 란 말이냐고. 누군가가 뒤에서 행정적으로 봐주고 몰아 넣어주지 않고서야 있을수 없는일. 그래서 대구시에서 처음에는 숨기려 했겠지. 정말 삼위일체적 난관이다.😭

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3 years

No kids Zone이라는 말을 영어로 쓰는것도 웃기다. 미국 식당에서 No kids zone이라는 말은 들어본 적도 없고, 오히려 Kids Menu가 따로 있어서 아이들 메뉴를 따로 고를수 있고, 아이들 테이블에는 밑그림이 그려져 있는 종이를 깔아주고,몇가지 크레용까지 준다. 그냥 한글로 '어린이출입금지' 해.😷

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2 years

김윤아 가수의 금쪽이 상담소를 보고, 그 시절 많은 가정에 있었던 가정폭력이 아이들(지금은 성인)에게 얼마나 많은 악영향을 끼쳤을까 생각하면. 김윤아님은 그래도 긍정적인 케이스에 가까울것. 아빠뿐 아니라 엄마까지 유무형의 폭력을 가했던 경우도 얼마나 많았을까. 피해자들의 평화를 빕니다.

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3 years

당뇨인들은 항상 배가 고픈편이고, 전 단계 당뇨인들도 비슷하다. 혈당을 급 상승 시키지 않는 7가지 간식들 : 홈메이드 견과류 믹스, 신선한 과일과 치즈, 병아리콩 볶은것, 치아시드 푸딩, 삶은 계란, 소금이나 시럽 넣지 않은 팝콘 등은 포만감을 주면서, 입은 심심하지 않게 혈당을 유지 해준다고.

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3 years

7 satisfying snacks to help stabilize your blood sugars, according to a registered dietitian nutritionist:

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4 years

40대 이후에는 살빼는게 쉽지 않지만, 불가능 하지는 않다. 접시의 반을 야채와 채소로 채우고, 탄산음료를 끊어라. 아침을 거르지 말고, 먹을때 식사에만 집중해야 과식하지 않을수 있다. 알코올 섭취를 최소한으로 줄이고, 근육을 키워주는 운동을 해라. 스트레스를 덜 받고, 편안함을 유지하면서,

WebMD

@WebMD

4 years

Losing weight may be harder after 40 -- but it's not impossible.

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1 year

미국에서 한달에 몇백씩 내는 비싼 사보험 가지고 있어도 MRI 잘 안 찍어줘서 3-4기나 되서야 암인걸 알게되고, 속절없이 죽는 사람이 꽤 많다. 내가 본 경우도 서너명이 넘어. 아깝고 착했던 사람들. 지금 그거 따라한다는 것 : 의료 민영화. 최악만 따라하는 악랄한 정부.🤬

'남용 의심' MRI-초음파 건강보험 적용 안한다…'지속가능 제고' | 연합뉴스

(서울=연합뉴스) 김병규 김영신 기자 = 정부가 건강보험 적용을 받는 급여 항목 중 남용이 의심되는 자기공명영상장치(MRI), 초음파 검사에 대...

m.yna.co.kr

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3 years

엄마야!🥰🐶 할로윈 커플. Beauty and a dashing Beast 라고. 넘 예뻐 미치겠다. ㅎㅎㅎ

Golden Retriever Channel

@GoldretrieverUS

3 years

Another Halloween pair. Very cute Beauty and a dashing Beast (Brookpeterson3 TT) #dogs #cute

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2 years

내 서른아홉은 한국에서의 모든 삶을 접고 건너와 제 2의 인생을 시작해서 혼자서 자격증 따고 영주권 받은후에, 열심히 지점들 늘리기 시작할때였네. 밥 해먹을 시간도 모자라 매끼를 사먹다가 10파운드 이상 늘어나 인생 최고의 몸무게를 찍었고, 40부터 규칙적인 운동과 식이를 들어가는 계기가 됨.

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4 years

기생충 오스카 수상 이후, 삼일밖에 안됐지만, 미묘한 변화를 일상에서도 느끼고 있다. 똑같은 옷 입고, 똑같이 생활하고 있는데, 삼일동안 들은 말들 : 어머 네 옷 너무 예쁘다. 네 얼굴에 쓰는거 뭐야? 그것도 한국거야? 😇 남가주에 사는 일개 코리안도 기생충의 효과(?)를 누리고 있습니다아?!🤪

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@DrOMD

9 months

소장암은 400%, 전립선암은 300%뇌출혈은 300%, 대장암 297% ,백내장 227%, 조산·저체중 출산 166% ,폐암 163%, 협심증 157% ,위암 129%, 식도암 122% 등으로 늘었다. 또한 급성백혈병 310%, 갑상선 암튼 300-500%까지 늘었다고 한다. 의사 아이들은 일본을 가지 말라고 경고.

“방사능 악몽 이제 시작, 일본 가지 마” 의사의 경고

“가능하면 일본 가지 마세요. 갔다면 빨리 돌아오세요. 어린이는 데리고 가지 마세요.”원자력안전위원회 위원을 지낸 김익중(59) 전 동국의대 교수는 23일 일

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5 years

눈으로 보고도 믿기지 않는 그야말로 야생화가 만발한 언덕과 동산들. 가히, 정말 30년만의 #SuperBlooms 맞구나 싶었다. 하늘에서 내린 비 만으로도 이렇게 꽃을 피워내는 야생화들이 어찌나 예쁘던지. 보는 것만으로도 힐링이 되는 풍경. #Wildflowers 💐🌼🌺🏵🌼💮🌻 #CarrizoPlainNationalMonument

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5 years

운동하는데, Gym 멤버십이 필요한건 아니다. 정말 변화를 가져다 줄수 있는 5가지 운동. 1. Squat 스쿼트 2. Lunge 런지 3. Plank 플랭크 4. Leg lift 한쪽 다리 들기 5. Bent-over-rows 등을 똑바로 굽히고, 다리는 살짝 스쿼트 자세로 덤벨을 들고 팔꿈치를 접어서 등 운동,팔운동,복근운동까지.🏋️‍♀️

WebMD

@WebMD

5 years

No fancy gym membership required. Five simple exercises that can really make a difference:

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1 year

서균렬 서울대 원자핵공학과 명예교수가 ‘후쿠시마 오염수 1ℓ를 마실 수 있다’고 주장한 웨이드 앨리슨 옥스퍼드 명예교수를 비판했다. 서 교수는 “원전이 안전하다면 방류할 게 아니라 도쿄 식수로 사용해야 한다”고 주장했다 우리 몸은 60% 이상이 물이다. 삼중수소도 물인데, 둘이 섞이게 된다”

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3 years

비자, 마스터 카드 잘한다. 한국은 BC, 삼성카드 인가? 뭐하나? 다들 합류 해라. 그밖의 아멕스 와 각종 은행 카드들 모두가 전세계적으로 포르노 사이트 결제 중단해서, 돈 줄을 끊어버리길.🤬😡

연합뉴스

@yonhaptweet

3 years

비자카드, '성착취 영상' 의혹 최대 포르노사이트 결제 중단 비자와 마스터카드가 잇따라 세계 최대 유료 포르노 영상물 사이트로 꼽히는 '포르노허브'의 결제 업무를 중단하기로 했다고 미국 매체 더힐이 10일(현지시간) 보도했습니다.

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@DrOMD

5 years

아빠가 한 말중, 절대적으로 맞는 말중에 하나. 트럭 바로 뒤에 쫒아가지도 말고, 옆에서 나란히 가지도 말아라. 추월할수 있으면 얼른 추월해서 앞서 가버리고, 추월할수 없으면, 아예 훅 뒤로 빠져서 따로 가라고. 아빠도 저런 파이프인데 두꺼운게 하나가 차 유리 뚥고 들어온적 있었음. 흉기다.😣

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@DrOMD

1 year

요즘 탐라에 보이는 40대로 추정되는 의사의 식단 트윗. 술 줄이고,탄수화물 줄이고,통곡물과 야채, 과일. 유산소와 근력 운동 등등. 10여년 전에 나도 그렇게 시작했다. 가족력에 의한 불안으로 시작하게 되었지만, 지금 미국에서 트렌디한 식단과 운동법이 되었지. 낵아 이렇게 트렌디한 사람이다.🥰

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@DrOMD

4 years

NASA가 찍은 남극 빙하가 녹아가는 사진 비교. 알고는 있었지만,너무나 극명한 비교 사진에 또 한번 각성이 든다. 얼마전,펭귄 가슴의 하얀털이 얼음이 녹은 진흙에 더렵혀져 갈색으로 되어버린 사진에 이어 연속적으로 충격적인 사진들. 이대로 가면,지구의 미래는 있는걸까?

NASA satellite images reveal dramatic melting in Antarctica after record heat wave

New snapshots capture the 20% loss of snow on Eagle Island after Antarctica hit a record-breaking 64.9 degrees Fahrenheit earlier this month.

www.cbsnews.com

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@DrOMD

3 years

우울증 때문에 자살한 수는 있어도, 죽는 모든 여성이 우울증 때문에 자살한것은 아니고, 그중의 많은 이유가 돈이 없거나 집이 없을때라는 사실. 300만원만 입금되어도 자살률이 크게 낮아질 것이라는 말에 가슴이 답답해진다. 이걸 어찌 해야 하는 걸까. 휴우...

한국일보

@hankookilbo

3 years

인터뷰를 다니며 여성들이 가장 취약해지는 때는 돈이 없거나, 집이 없을 때라는 것을 반복해서 확인한다. 지금 당장 자살위기에 빠진 이들의 통장에 300만 원만 입금돼도 자살률은 크게 낮아질 것이다.

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@DrOMD

1 year

백미와 현미는 분.명.히. 혈당을 올려서 전 아예 빼버립니다. 비율은 의식의 흐름대로 하지만, 기본적으로 귀리를 기본 베이스로 깔고, 삼색(오렌지, 초록, 밤색) 렌틸콩, 서리태 검정콩, 통 보리, 퀴노아, 헴프 시드, 치아 시드를 섞어서 밥을 해먹은지 어언 10여년이 넘어 가는 군요. 꽤 맛있어요.🥰

Heewon Jung

@DrEcsta

1 year

그림에서처럼 렌틸, 귀리, 현미, 백미를 4/2/2/2로 혼합해서 슬로우쿠커(스팀팟)에 돌려서 6개월째 밥으로 먹고 있다. 당지수가 낮아서 이 밥을 먹고 나면 몇 시간이 지나도 허기를 느끼지 않게 된다. 인플레이션으로 단백질 든 음식(고기, 생선) 값이 올랐다고 아우성이지만

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5 years

술을 한모금만 마셔도 당신의 몸안에서 일어나는 일 : 뇌가 30초안에 쪼그라 들고, 뼈밀도가 낮아지고 근육이 줄어들고, 췌장의 기능이 상실되어 당뇨병의 위험이 높아지고, 면역기능이 낮아지고, 귀가 잘 들리지 않고, 숙면을 할수 없고, 호르몬 균형이 깨지고, 균형감각이 무너지고, 위산과다등등.😭

WebMD

@WebMD

5 years

A few seconds after your first sip, alcohol starts to change how your body works. After years of heavy drinking, those changes add up.

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3 years

정말 이게 무슨 일이야?! 무궁화 꽃이 피었습니다. 가 미국 대학 캠퍼스에 울려퍼지고, 학생들이 거기에 맞춰서 멈춘다.🤣😂😆

s∞so⁷ ♡ RIGHT PLACE, WRONG PERSON

@sophsbts

3 years

Nah look at the impact... just randomly walking on the streets and this happens lmao Squid Game you're gonna win BIG BIG

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4 years

진짜, 너무들 하네. 이렇게 유명한 팀킴에게도 이러는 한국 체육계. 징계받았던 코치가 다시 돌아와서 위화감 조성이라니. 코치가 북돋아 줘도 모자랄 판에. ㅠ.ㅠ 최숙현 선수도 벌써 흐지부지 잊혀져 가는데, 정말 이번에 샅샅이 밝혀내고, 바뀌기를 바랄뿐이다. 다시는 이런일이 없어야 할텐데.

SBS 뉴스

@SBS8news

4 years

징계 끝 다시 돌아온 가해자…컬링 '팀킴'의 호소 #SBS 뉴스

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3 years

초등학교 3학년때부터 6년동안 삼촌의 성폭력에 시달렸던 여성이 결혼을 하고 나서도 부부생활이 힘들정도로 트라우마를 겪다가,친 할아버지 부고후에야 고향에서 고위공무원으로 떵떵거리며 살고 있는 삼촌의 잘못을 적시했지만, 법원은 삼촌이 아닌 피해자에게 사실적시 명예훼손 혐의로 실형선고.🤬

양육비해결하는사람들_(구)배드파더스

@2018_7_18

3 years

삼촌 성폭력 30년만에 폭로.. 법은 ‘가해자 명예’ 수호 “피고인 A는 피해자들을 비방할 목적으로 정보통신망인 인터넷 사이트 등을 통해 공공연하게 거짓의 사실을 드러내 피해자 B의 명예를 훼손했다.” -검찰 공소장 일부 中-

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2 years

뭘 먹어야 하는지 묻는 엥고에게 “한국 음식.한식이 최고지!”그렇게 둘의 기이한 인연이 시작됐고, 할머니는 일요일마다 한인 마트인 H마트에서 엥고를 만나 한식재료를 골라줬다. 엥고는 김치찌개, 비빔밥,된장찌개, 미역국등을 먹었고, 첫 달에 13㎏,1년만에 50㎏이 빠졌다.

뉴욕 한식 전도사 "H마트서 만난 韓人 할머니가 인생 바꿔"

뉴욕 한식 전도사 "H마트서 만난 韓人 할머니가 인생 바꿔", '우연하고도 사소한 기적' 출간 한식 먹었더니 114㎏→64㎏로 계란말이·미역국 가장 좋아해 한국문화 알리는 기업도 세워

www.hankyung.com

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4 years

LA town의 한식당 소반에서 새벽 5시 반까지, 봉 감독 이하 기생충의 모든 스태프들이 갈비와 은대구 조림, 파전들을 먹었다는 뉴스를 영어기사로 본다. ㅎㅎ

Bong Joon Ho and ‘Parasite’ cast parties until 5 in the morning at popular LA Koreatown restaurant

Director Bong Joon Ho and the "Parasite" cast have the ultimate K-Town after party at Soban

la.eater.com

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4 years

반가운 사진 한장. ㅎㅎ 무제한 리턴을 받아주는 코스트코에서 화장실 휴지와 페이퍼 타올, 소독용 wipes, 물, 쌀, Lysol 리턴 안받아준단다. 사재기 한 사람들아. 영원히 저것들 속에 파묻혀 고통 받기를.😂😭 Nice job! Costco!!

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@DrOMD

4 years

진짜로, 왜 룸살롱 갔다는 수백명의 동선은 사라진거며, 왜 누가 갔는지도 모르는거냐? 미친거 아냐?정말? 여자들이 그랬어봐. 아주.난리가 났을거다. 온 나라가. 온 신문이 마녀 사냥을 했을텐데. 그렇게 여자들 잡듯이 저 놈팽이들도 좀 잡아보라고. 아주, 드럽고 잡스러운 것들 좀 잡아 들이라고.🤬

김시ㅀㅇㅓ

@_witchlella

4 years

스벅 간 사람은 어느 매장을 갔는지도 자세히 시간별로 공개되는데 룸살롱은 첫 보도이후 완전 조용하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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5 years

치매는 치료약이 없다고,알려져 있다. 하지만,최근 연구에서 50세 이상을 대상으로 실험한 결과, 혈압을 정상으로 조절하는 것으로 치매 전조증상인 인지장애를 예방하는데 효과가 있으며, 그것이 치매 예방에도 효과가 있음을 알려주는 연구결과가 나왔다고. 혈압이 생각보다 훨씬 더 중요하다는 사실

WebMD

@WebMD

5 years

Dementia has no cure, but recent research is beginning to show how you may best be able to lower your chances of getting it.

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5 years

50%이상의 사람들이 심장마비 증상을 몰라,병원으로 빨리 못가서,더 심한 후유증이나 사망 한다고. 5가지 주요 증상은 약한 어지러움증(lighthead or weak) 턱,목,등이 아픔(Jaw/Neck/Back pain) 팔이나 어깨가 아픔(Arm/Shoulder Pain) 숨이 가빠짐(Shortness of Breath) 가슴이 아픔(Chest Pain)

CDC

@CDCgov

5 years

Do you know the signs and symptoms of a heart attack? A new study shows 50% of people are unaware of #HeartAttack signs and symptoms and that further education is needed. #VisualAbstract @CDCMMWR

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3 years

아.뭐. 나이 이야기에 숟가락 얹자면, 32살에 미국 건너와서, 석사과정 마치고, 취업해서 영주권 받고, 업장 열고, 한개 더 열고, 또 열고, 또 열어서 5개 열고, 일해서 7 단위로 저금도 하고, 집도 사고, 내 업장이 들어있는 다 쓰러져 가는 선물도 사고. 그래서 How old are you?😂#나이는숫자에불과

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이산⛸🎯🏐⛳SooriSoori🌷🎗

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1 year

이러니까, 다들 대통령 해서 나랏돈 다 빼먹고 한 몫 챙기고, 감옥 가도 된다고 생각하지. 나오면, 82억 벌금 면제. 빼 먹은 돈도 그대로. 전 대통령 예우까지 해 준다네? 조선 왕조때 탐관오리들 보다 더 징한 것들. 징글징글 하다.🤬 하나같이 보기 싫은 상판떼기들도.🤮☠️

사면·복권 이명박, 벌금 82억 면제에 ‘경호‧경비’ 예우 받는다

신년 특별사면 대상자 명단에 오른 이명박 전 대통령은 28일 0시 잔여 형기 14년6월과 함께 벌금 82억원도 함께 면제받는다. 다만, 전직 대통령에 대한 예우 가운데 ‘경호 및 경비’ 지원만 받을 수 있다. 이 전 대통령은 자동차 부품업체 다스의 회삿돈을 횡령한 혐의

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4 years

한국은 여우가 나오고, 캐나다는 곰이 나오고, lock down 되어 사람들이 사라진 도시에 나오기 시작한 야생동물들. 참, 아이러니 하다.😇

USA TODAY

@USATODAY

4 years

It's their town now. 🐐

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4 years

우울증으로 유명을 달리했던, 배우 로빈 윌리암스가 사실은 치매의 한 종류인 Lewy body dementia 에 걸렸던 것이라고 미망인이 밝혔다고. 고인이 사망할 당시, 거의 모든 뇌의 부분이 이 치매의 영향을 받은 상태였다고 한다. 세상의 모든 병들은 참으로 슬프기만 하구나.ㅠ.ㅠ😭

CNN

@CNN

4 years

"Nearly every region of his brain was under attack," said Susan Schneider Williams, the widow of Robin Williams, in a new documentary about the late comedian's final days before he died by suicide in 2014. "He experienced himself disintegrating."

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3 years

"우리 댕댕이를 불렀는데 오지 않아서 봤더니, 이런 장면을 발견했다규." 🐶🦌 진짜, 리트리버 같은 대형견은 작은 새끼들을 모조리 다 돌봐주는듯. 오구.오구. 너무 예뻐.🥰

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1 year

초음파를 건강보험 안해주면, 산모 초음파는? 자궁 초음파는? 유방 초음파는? 지방간 초음파는? 정말 미친거 아닌가? 다들 죽으라는 말이네. 미국보다 더한 최악의 건강보험을 만들려고 하는건지. 미친것들. 아래 리트윗보고 알았네. 대한민국 정부 사상 최초라는 것도.🤬☠️💀

'남용 의심' MRI-초음파 건강보험 적용 안한다…'지속가능 제고' | 연합뉴스

(서울=연합뉴스) 김병규 김영신 기자 = 정부가 건강보험 적용을 받는 급여 항목 중 남용이 의심되는 자기공명영상장치(MRI), 초음파 검사에 대...

m.yna.co.kr

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3 years

SKT 남자마케터가 욕하는거 들으니, 지난 한국 방문때 건물 마당 한쪽에 있는 감나무 감을 열심히 따고 있는데, 옆 건물에서 일하던 남자 아저씨들이 다짜고짜 누군데 감 따냐고 따지듯 물어서, 건물주 인데요. 했더니, 그제서야 조용. 옆으로 넘어간거까지 다 따려다가, 착한 내가 먹으라고 남겨줬다.

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3 years

이준석 군대 지원자격도 안되는 병역특례로 다녀온거 조용한 거 보면, 싸이랑 유승준외 기타 군대관련 연예인들한테만 난리치던 그 남자들 다 어디 갔나 싶어서. 하긴 이준석 뿐인가. 정치인들 주르륵 찾아봐. 군대 미필들 정말 많던데. 강약 약강이냐? 창피하게시리. 평생을 강강 약약으로 살아왔다.

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4 years

강남클럽들 속속 영업재개, 교회들 예배 시작. 이런뉴스 볼때마다 참을수 없는 분노는 기본이고, 저런게 바로 돈을 쫓는 불나방이구나. 오직 돈돈. 돈 없이는 살수 없는 집단들. 이런 전세계적인 역병이 돌때 드러나는 두 집단이 행동하는 패턴이 똑같다는게 정말🤬 우리 사회에 해악을 주는 깡패집단.

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4 years

현재 35살 된 구찌가의 손녀가 어릴적 부터 지속되어온 성폭행을 고소했고, 고소장을 통해 밝혀진 사실은 엄마의 재혼 후 6살때부터 성폭행을 당하기 시작했고, 그 어린 나이에 위스키 잔에 담긴 얼음 소리가 가까워지는 걸 들으면 무슨 일이 생길지 알았다고 한다. 위스키 잔

Gucci family secret: Heiress alleges she was sexually abused from age 6 onward in Beverly Hills

For nearly a century, the Italian fashion house of Gucci has supplied the world’s affluent with the clothing and leather accessories to cultivate a beautiful, luxurious life. Along the way, the fam…

ktla.com

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4 years

미국은 무슨 전쟁 난것 같다. 코슷코 물 휴지 동난건 오래전이고, 엊그제 부턴, 이젠 집앞 랄프스, CVS, 이제 한인마트까지 쌀, 통조림, 냉동식품 남아있는게 없다. 미국사람들 산처럼 사간다. 정말, 미국와서 처음보는 광경이다. 마스크는 원래 없는 거였고, 손 소독제도 없다. 아. 머리야. 두통이야.

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4 years

미국에서도 여성 러너들에게 주의시키는 점이 같은 시간에 같은 곳을 주기적으로 다니지 말라고 조언을 한다. ㅠ.ㅠ 달리다가 살해당하거나 공격당한 남성 러너들을 들어본 적이 없다. 거기다가 웃통까지 드러내고 신나게 달리지. 대체 여자로 태어난게 무슨 죄란 말이냐. RIP

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3 years

어린시절 선을 딱 세번 봤다. 의사,행정고시 합격 공무원,변호사.선본후의 결정은 내가 의사고,공무원이고 다 하고 만다는 생각만 남았었고,변호사 빼고는 결국은 다 해봤다. 그 시절에도 이랬는데,요즘시대에 월300에 꽃뱀?! 지나가는 꽃뱀이 울다가 코웃음치는 소리 하고 있네.그건 정말 사랑일거다.

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1 year

요즘 듣고 있는 EBS 방송의 클래스 e 김정규의 심리상담 <영혼이 깃드는 순간> 1회를 듣고 나니 12회까지만 한다고 것이 아쉬울 정도. 오랜만에 추천하는 프로그램이 되겠다. 한번 들어보세요. 이래저래 잘못된 억압이나 잘못된 방법으로 눌려있던 감정들을 보살펴 줍니다.🫂

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3 years

혈당을 조절하려면 식이조절을 잘 해야 하는건 많이 알고 있지만,실제로 당뇨 유전자가 있는 사람들은 식욕조절이 보통 사람들보다 몇배로 얼마나 어려운지 잘 모를거다. 소화기관이 월등하게 발달되어 있는게 당뇨인들이고, 그래서 식욕조절이 또 몇배로 힘든거고. 뫼비우스의 띠 같은거지. 힘들죠.😭

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5 years

작년에 이미 치주염이 치매에 연관되어 있다는 연구가 나왔었지만, 이와 연관해 다시 발견된 연구는 만성적인 치주 질환에 10년+ 시달려 온 사람들은 알츠하이머나 치매에 걸릴 확률이 70% 나 올라간다는 결과가 나왔다고. 인체는 모두가 다 연결 되어 있는건 알고 있었지만, 정말 하나의 우주구나.

WebMD

@WebMD

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Previous studies linking gum disease with dementia include one published last year that found that people with chronic gum disease for 10 years or more had a 70% higher risk of Alzheimer's than those without gum disease.

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5 years

텍사스 오스틴 주립대학 연구팀이 MasSpec Pen 라고 불리는 암을 판별하는 펜을 발명하였다고. 각종 암조직으로 의심되는 곳에 갖대대면, 10초만에 조직을 분석하여, 암인지를 판명해주는데, 96.5% 의 정확성을 보인다고. 3D로 인쇄된 이 펜은 쓰고 버리는 용도로서 가격도 그리 비싸지 ��을거라고.🤩

CNBC

@CNBC

5 years

This pen may let surgeons detect cancer in seconds.

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1 month

"한나 아렌트는 '외로움'과 '고독'을 엄격히 구별했다. '고독'은 단순히 홀로된다는 의미가 아니라 '나 자신과 마주 앉아 대화하는 상태'라고 했다. 그야말로 '고독'은 자기 성찰이 가능한 시간이고 이를 통해 자기 정체성을 확립할 수 있는 소중한 시간이랑 것이다." #고독🤍

'외로움'인 줄 알았는데, 사실은 '고독'이었다

[시력 잃고 알게 된 세상] 착각에서 온 외로움... 둘을 구분하는 방법

www.ohmynews.com

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11 months

맞아. 그래서, 늦은 나이에 혼자서 태평양을 건넜고, 나를 홀대하거나 괴롭히는 사람들을 곁에 두지 않고 사람들을 바꾸려고 내가 있는 곳을 바꾸려고 살기로 노력했더니, 정말로 새로운 곳 에는 항상 더 좋은 사람들로 바뀌더라. 아까운 시간이 간다. 하루하루 더 즐겁게 더 신나게 더 좋은 사람들과.

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3 years

아빠가 생전에 자주 했던 말이 생각 난다. "네가 아는것 만큼, 다른 사람들도 알고 있다는 것 잊지말고, 자중하라고." 그때는 무조건 내리찍어 누르는것 같아서, 참 듣기 싫었는데, 요즘같은 정보의 바다 인터넷 세상에서야 말로, 딱 맞는 말이지 싶다. 거기 높은신 분들. 눈가리고 아웅 안된다구요.😷

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3 years

아. 아침부터 이런 기사를 접하니, 마음이 답답하고, 그 어린나이에 7급에 붙었는데 직장내 괴롭힘으로 인한 자살이라니.😭나도 7급 주무관으로 3년 일하다가, 그만두고 나왔었는데, 나 빼고는 아무도 왜 그런지 이해하지 못했었지. 아빠가 그만둔 거 제일 싫어했었고. #RIP 🖤

[단독] 20대 서울시 공무원 극단적 선택.. 경찰 조사 중

서울시 소속 7급 공무원이 8일 극단적 선택을 한 것으로 확인됐다. 서울시 내부에서는 직장내 괴롭힘이 원인이라는 이야기가 나오고 있으나 서울시 측은 이를 부인했다. 서울시에 따르면 서울시립미술관에서 근무 중이던 20대 주무관 A씨는 이날 스스로 목숨을 끊었다. 세계일보 취재를 종합하면 다소 이른 나이에 공무원 시험에 합격한 A씨는 직장 내 괴롭힘으로 힘

v.daum.net

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4 years

현재까지 전세계에서 22.7M 이 감염되고, 75만명가령의 사망자가 나온 코비드-19은 30여개의 백신이 개발중이긴 하지만, 백신의 안정성과 성공률과는 별개로 백신이 코비드-19 펜데믹을 없앨수는 없을것이고, 또한 코비드 이전의 생활로는 돌아갈수 없을 것이라는 WHO 의 발표

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3 years

오징어 게임 이후로 DuoLingo 에서 한국어를 배우려는 사람이 7.96 Millions 까지 늘어났다고 한다. 그 전에 BTS, Parasite 때부터 조짐이 보였던 한국어 배우기 열풍이 불이 붙었다고. 정말 난리구나. ㅎㅎ

Reuters

@Reuters

3 years

Netflix hit show 'Squid Game' spurs interest in learning Korean, tutoring services reported

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3 years

이스라엘이 코로나 백신 2차 접종까지 끝난 상태에서 12만 8천명중에서 20명만이 코로나에 걸렸다고 한다. 이것은 접종 완료 1주일 후 사람들이 0.015%의 감염률 밖에 보이지 않은 것이라고 한다. 백신이 제대로 Working 하는 중인듯 하다. 그야말로, 불행중 다행이다.😭😭😭

In week after 2nd Pfizer vaccine shot, only 20 of 128,000 Israelis get COVID

Figure represents 0.015 percent of people, indicating vaccine is hitting 95% efficiency rate predicted by clinical trials; top immunologist hails 'exciting results'

www.timesofisrael.com

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4 years

아침에 단백질을 충분히 섭취 해주면, 포만감을 주어, 하루종일 덜 먹게 도와주는 10가지 음식들. 그맄 요거트, 캐내디언 베이컨, 야채 프리타타, 훈제연어, 코티지치즈, 치킨 소세지, 치아시드, 터키 소세지, 퀴노아, 각종 nuts 버터 등이 단백질이 충분히 들어있고 아침에 먹으면 좋은 음식들이다.🍽

WebMD

@WebMD

4 years

Research shows that getting plenty of protein at breakfast helps you feel full longer -- helping you eat less throughout the day.

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