Thamer
@D33PM
Followers
7K
Following
18K
Media
11
Statuses
483
أخصائي نفسي إكلينيكي مصنف من @SchsOrg | شغوف بتعزيز الوعي النفسي والصحة العقلية
Joined November 2012
اضطراب الشخصية النرجسية له وجهين الوجه الظاهر يظهر صورة مضخمة للذات و ثقة مبالغ فيها وسيطرة على الآخرين بينما الجذر الداخلي مليان هشاشة و شعور دائم بعدم الأمان، وخوف من الانكشاف يجعل كل تصرفاته محاولة مستمرة للحفاظ على صورته أمام نفسه وأمام الآخرين
5
91
577
كثرة المقارنات الاجتماعية تضعف تقدير الذات لأن العقل يركز على ما ينقصه بدل الشيء الذي يملكه سؤال المقارنة تحفّزك تتحسن ولا تكسرك من الداخل ؟
13
57
410
في علم النفس : كتمان الغضب المستمر ما يخليك أهدأ بالعكس يخلي الغضب يتحول لقلق أو مرض جسدي مع الوقت سؤال : إنت عادة تفضل تفضفض ولا تكتم ؟
19
42
428
اذا استمر معاك الحزن و ابتدى يأثر على حياتك اليومية اطلب المساعدة مو عيب انك تروح لمعالج نفسي هذا مو ضعف بالعكس هذي قوة .
0
0
6
الاكتئاب يستمر لفترة طويلة أسابيع او شهور و هو ايضا يحسسك بفقدان الشغف بالأشياء اللي تحبها و يؤثر على نومكم شهيتكم طاقتكم و تركيزكم و ممكن تحسون يأس و افكار مؤذية عن انفسكم
1
0
6
الحزن العادي مؤقت ومرتبط بموقف معين مثل خسارة أو فقد شخص أو مشكلة تواجهك.. هذه المشاعر تخف مع الوقت.. وراح تقدرون تكملون مشاغلكم ومسؤولياتكم حتى و إنتوا حاسين فيها
1
0
7
الدماغ يتذكر المشاعر المرتبطة بالحدث أكثر من تفاصيل الحدث نفسه لذلك ممكن تنسى الكلمات اللي انقالت لكنك ما تنسى أبداً كيف حسيت وقتها السؤال : تتفق إن الإحساس يعلق فينا أكثر من الموقف نفسه ؟
13
66
437
الثقة بالنفس هدوء داخلي مبني على كفاءة وحدود تتقبل النقد وتتحمّل المسؤولية النرجسية تضخيم هش يحتاج إعجاباً دائماً يتهدد بالنقد ويتحوّل لغضب أو دور الضحية ويقلل من الآخرين وش العلامة اللي تميز لك الثقة عن النرجسية فورًا ؟
16
64
438
هل لو احتجت تروح لطبيب نفسي بتروح عادي؟ ولا بتحس المجتمع ممكن يمنعك أو يحكم عليك ؟
114
74
528
يقول ديفيد بارلو : الهلع أشبه بإنذار حريق ينطلق بلا دخان ولا نار وأيضاً قال كارل يونغ : الهلع هو صراع داخلي بين العقل الواعي واللاواعي حين يرفض أحدهما الإصغاء للآخر إذا عشت نوبة هلع .. كيف كان شعورك وقتها ؟
13
60
470
أحياناً الناس تخلط بين التواضع وضعف الشخصية مع إن الأول وعي وقوة داخلية والثاني فقدان للثقة بالنفس أيش الفرق برأيك بين التواضع وضعف الشخصية ؟
27
43
549
الدفاعات النفسية تنقذنا من الانهيار لكنها بنفس الوقت تمنعنا من الشفاء برأيك متى يكون الكبت حماية ومتى يتحول إلى عبء؟
14
19
447
الحرمان العاطفي في الطفولة ما يختفي مع الوقت يتحول لجوع عاطفي مزمن يخليك تبحث عن الحب والاهتمام بأي شكل سؤال : هل تشوف إن هذا النوع من الجوع العاطفي يقدر يفسر ليه كثير يدخلون علاقات سامة وما يطلعون منها ؟
34
51
647
الألم النفسي غالبا ًيترك ندوب غير مرئية تعيش مع الشخص لسنوات ويمكن تظهر في شكله و سلوكه أو حتى صحته الجسدية بينما الألم الجسدي يزول مع الوقت أو بالعلاج سؤال : هل الألم النفسي يترك أثر أعمق من الألم الجسدي ؟
18
59
564
الصلابة النفسية : هي قدرتك تتحمل الأزمات بدون ما تنهار، وتشوف التحديات فرصة للتعلم بدل ما تعتبرها تهديد سؤال : تعتقد القوة الذهنية تجي بالفطرة ولا تُبنى بالتجارب ؟
44
111
362
أحيانًا العقل يبرمج نفسه على التعايش مع الألم بدلًا من البحث عن علاجه فيتحول الجرح إلى عادة والعادة إلى جزء من الهوية سؤال : هل تعتقد أن الإنسان يعتاد الألم فعلًا ؟
34
52
545
ثريد: طريقك تتخلص من الاكتئاب خطوة بخطوة ( واقعي، بسيط، بدون تنظير ) #علم_النفس #الاكتئاب #الصحة_النفسية #توعية_نفسية #الطب_النفسي #النصر_كاوساكي
3
150
469