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Chicago CARES is dedicated to reducing the risk of type 2 diabetes in our communities by raising awareness of prediabetes.
Chicago, IL
Joined October 2019
With cold weather comes dessert cravings, check out these healthy, easy desserts that will satisfy your cozy cravings and fill you with the proper nutrients.
everydayhealth.com
Making healthy dessert recipes like pumpkin spice cookies is easy, and using fall’s freshest ingredients satisfies your sweet tooth and adds some seasonal nutrients to your diet.
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Echa un vistazo a estas deliciosas recetas de otoño que aprovechan los ingredientes saludables de otoño.
okdiario.com
Otoño nos invita a hacer un tipo de recetas con las que aprovechar cada elemento que recibimos de la tierra esta temporada
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With cold weather comes warm, comforting cravings! Check out these healthy fall recipes you can incorporate to feel satisfied AND eat healthy!
delish.com
A lighter dinner means more room for the good stuff, right?
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¡Con el clima frío vienen antojos cálidos y reconfortantes! ¡Echa un vistazo a estas recetas saludables de otoño que puedes incorporar para sentirte satisfecho Y comer sano!
vitonica.com
Escogiendo alimentos de temporada y utilizando métodos de cocción saludables, podemos lograr preparaciones muy sanas y saciantes ideales para la última comida...
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As the fall season nears and our winter coats make their appearances again, check out these tips to stay protected and healthy while working out in the upcoming cold season.
healthguide.ng
Exercising during the warmer weather when the sun is shining is much easier than exercising when the weather is chilled with freezing wind. During winter, people are forced to remain indoors because...
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A medida que se acerca la temporada navideña y estamos más ocupados, consulte estos ejercicios rápidos para hacer en el interior
vitonica.com
Rutina de entrenamiento en cuatro minutos con nuestro peso corporal
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Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes. ¡Obtenga más información sobre su riesgo de prediabetes y cómo puede evitar la diabetes tipo 2 a través de un estilo de vida más saludable!
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November is National Diabetes Month. Learn more about your risk for prediabetes and how you can avoid type 2 diabetes through a healthier lifestyle! November is National Diabetes Month.
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¡Bailar es la mejor manera de hacer ejercicio y divertirse! ¡Sigue este video para mantenerte activo en casa y bailar!
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Follow along with these active exercises to do from home, no equipment, no gym needed.
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Echa un vistazo a estos consejos y ejercicios para mejorar tu equilibrio y tu postura!
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Exercising has many benefits long term. Check out these reccomended exercises to strengthen your heart and your body.
medicalnewstoday.com
Diet, exercise, and lifestyle changes such as quitting smoking can lower the risk of heart disease. Learn how to improve heart health here.
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¡Echa un vistazo a estas recetas de desayuno fáciles y rápidas para comenzar bien el día, con deliciosos nutrientes y energía!
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A healthy and filling breakfast is vital to starting off your day right. Check out these 20 healthy breakfast foods you can incorporate into your lifestyle!
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Si quieres comer sano y descansar mejor, ¡mira estos alimentos que te dejarán satisfecho y te ayudarán a dormir profundamente!
cuerpomente.com
Descubre las mejores ideas y recetas para prepararte fácilmente una cena saludable, ligera y ¡rápida!
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If you want to eat healthy and have a better night's rest, check out these meals that will leave you satisfied and help you sleep soundly!
tasteofhome.com
Tired of counting sheep? Try these eight foods to get your best sleep ever.
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¡comer sano es mucho más fácil de lo que pensamos! ¡vea cómo organizar sus elecciones de alimentos para maximizar sus beneficios!
cocinafacil.com.mx
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If you want to eat healthy but don't have time to cook a gourmet meal, check out how to get all the right nuterients without picking up a pan!
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Learn how to eat healthy without cooking. Quick, easy, and no-oven required.
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Mantenerse activo puede ser difícil cuando tiene una agenda apretada, pero no imposible. ¡Descubre cómo moverte más, incluso en tus días más ocupados!
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Staying active can be difficult when you have a busy schedule, but not impossible. Check out how to move more, even on your busiest days!
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