CebaGGios
@CEBAGGIOS
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Vivir intensamente la vida haciendo reír a los demás
Guayaquil
Joined April 2011
Cuánto daño !!!
Este 13 de marzo se instaló en Quito una audiencia de revisión de la prisión preventiva que pesa sobre Aquiles Alvarez, por el caso Goleada. La Fiscalía entregó detalles de la supuesta operación ilegal del Alcalde de Guayaquil y sus hermanos e involucró a Barcelona SC.
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⚽️💛💪 ¡Un grito de clasificación! El gol de Milton Céliz que le dio el pase a @BarcelonaSC 🏆 CONMEBOL #Libertadores | #GloriaEterna
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Núñez y Martínez no sirven ni para mandarlos a cambiar un billete de $10 #Vv
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Hasta siempre Crack
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1990 nos robaron la Libertadores 2026 tomamos venganza entregándoles a Chala 😈😈😈
Los hinchas de Olimpia están asqueados de Aníbal Chalá JAJAJAJAJA. El robo que le metimos acá vendiéndoselo a ellos, es más grande que el de la final de Libertadores del 90.
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De esa arrastrada no se regresa #HijoDeMula , se te viene la noche delincuente
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Empecemos por el hecho de que eres hijo de mula y permitiste que el narcotráfico haga lo que le dé la gana en el Ecuador, problema que hasta el día de hoy combatimos, mientras tú sigues prófugo en Bélgica, viviendo con lujos. Mi Patria es el Ecuador, por el cual me he jugado la
El único criminal narco eres tú. Justificar la agresión a un país soberano y latinoamericano demuestra tu pequeñez en todo sentido. Tú eres el que roba elecciones, viola embajadas, miente, saquea, secuestra y tortura. Te va a pasar lo mismo que a Moreno: anota. Tu alma de vasallo
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cualquier momento ……Ánimo gente , fuerza mental que todo se puede en esta vida 🙌🏻🙌🏻 #Fuerza #DeficitCalorico #Macronutrientes #Disciplina
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todo ha sumado para que hoy les comparta esta publicación, cuyo mensaje al final es que el ejercicio es importante, no solo por lo físico , sino que te suma a tu salud, estado de animo , salud mental y estar fuerte para todas las situaciones adversas que se te puedan presentar en
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(antes me mataba trotando de lunes a viernes 5km , 10km , etc ) , la disciplina , la comprensión y apoyo de TODA mi familia y TODOS mis amig@s que a la hora de un cumpleaños/evento/reunión te felicitaban por los avances hicieron que el camino sea ligero y motivador.…
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No peses los alimentos, controles las calorías y llegues a los gramos de tus macros nutrientes será difícil llegar al objetivo, el cual era al inicio 110kg y terminé llegando a 97kg en Dic/25 porque se volvió fácil el proceso al entenderlo, el entrenamiento de Fuerza
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Fue una meta más del montón, la típica de todo inicio de año, llega enero (128kg) y todos nos queremos disciplinar en todo…. Pasaron las semanas y la balanza comenzó a marcar menos peso, llegó abril (118kg) y me estanque hasta junio en ese peso, hasta que entendí que mientras
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