Anne @復縁経験者
@Anne_getexback
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アンです 29歳。4年付き合った国際遠距離の外国人元彼🇮🇳と2022年4月お別れ→男性心理と博士理論をガチガチに勉強→2022年7月復縁(今彼は別人)/ 自身の経験からできるだけ実用的•具体的な恋愛&復縁理論について投稿しています。完全素人ですが1ミリでも誰かの役に立てたら!DM相談いつでもお待ちしております☺︎
オーストラリア在住
Joined June 2022
復縁経緯♡ 4月中旬 お別れ 5月初旬 復縁を断られる 5/9 最後のビデオ通話で感謝と謝罪 5/10 電話してしまい冷たくされる 沈黙開始 5/31 彼から連絡 6/13 同上 6/26 同上 以降2,3日毎に彼から連絡有 7/17 初めて自分から連絡 7/19 復縁 やりとりは復縁当日以外全てテキストのみ その他駆け引き多数
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彼にとっての"復縁のメリット"は奪わない⚠️ 距離が縮まると恋人だった頃のように振る舞いたくなるが、それでは彼が「復縁せず今のままでいい」と感じてしまう。 私の元彼も「復縁しないともっと私に近づけない」と実感して復縁に向けて動き出した。 線引きを意識して、彼の復縁へのモチベを奪わない
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"時間の経過"がなければ、復縁はありませんでした。 沈黙前は元彼に何を言っても冷たい「うん」だけ。でも3週間音信不通後に彼が「頻繁に連絡できなくてごめんね」と。 変化は水面下で進む。「今は何も変わっていない」と思っても、時間が作用していることは多い。 時間の経過にうろたえなくて大丈夫。
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冷却期間の目的は、彼からの連絡を待つだけではない🙆♀️ ・別れの原因解明と解消 ・彼への悪い執着を薄める ・復縁までのシナリオを作る ・再会時のために外見磨き にも有効でした。 もし彼から連絡が来ても、これらが整っていないとその先に進めないことも。 冷却期間を利用し、前向きなスタートを◎
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男性は「自分はこの子を幸せにできている」と感じると、自身も幸せを感じる。逆に「幸せにできていない」と感じると、別れを考えることも。 だからこそ彼と接触している時は 「あなたといると楽しい」 「一緒にいられて幸せ」 そんな空気を彼に届けることが大切◎ それが彼の安心や自信、復縁に繋がる
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心理士に教わった『復縁を遠ざける思考』 ・大袈裟化 ・白黒思考 ・結果の飛躍 ・レッテル貼り ・感情での決めつけ ・ネガティブフィルター ・〜でなければならない思考 ・個人化(全出来事は自分が原因だと思う) ・良い事の過小評価/悪い事の過大評価 ・過度な一般化(1度起きた事がずっと続くと思う)
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「自分の復縁ケースは特殊だから…」なんて思わなくてOK🙆♀️ 同じ事例がないと焦るけれど、そもそも全く同じ復縁なんて存在しない。国際恋愛でも、遠距離でも、彼女有りでも、同棲解消でも関係ない。 どんなケースでも目指す軸は共通で ①相手に恋しく思ってもらう ②別れの原因を解消する ただそれだけ
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"何もしない"は大切な"アクション"だと思います 行動しないと何も始まらないと感じるかもしれませんが、何もしないからこそ彼の気持ちが動く事はとっても多い。 今は何もしていなくても、過去の彼への言動が今この瞬間に水面下で効いていたりもする 心境変化には時間が不可欠,動く事に囚われない◎
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「彼からのアクションがない=進展がない」ではない◎まさに復縁したいからこそ冷却期間をとるのと同じ。 恋しさを感じるとすぐ連絡してくる人もいれば、悩んだ末に行動に出る人もいる。その瞬間まで変化は目に見えない。行動に出ない人だっている。 一見"何もない"。でも進展は目に見えず起こる
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皆さま、明けましておめでとうございます🎊 昨年も皆さまの大切な復縁のご相談をしていただきありがとうございました。今年も去年に引き続き、1ミリでも誰かのお力になれたらと思います。 復縁活動中は辛い事も多いですが、一緒に頑張らせていただきたく思います。今年もよろしくお願いいたします🎍
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復縁した時に待ち受けにしていた画像です🤍 焦らず、追わず、自分を立て直していた時期。 年末年始は流れが切り替わるタイミング。 「もう一度」を願う人に、ご利益がありますように。
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復縁は焦ったら負け。沈黙中は連絡したくなるし、やりとりができたら会いたくなる。会えたら会えたでなぜ復縁はできないのかと焦る。 けれど復縁しない限りは進展がなかったと思ってしまうもの。 人の気持ちは時間と共にじわじわ変わるもの。水面下で積み上げてきたものを一時的な焦りに壊させない。
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復縁&恋愛に役立った本📚 ①理論ベースの復縁・男性心理分析 →復縁に最善な行動を根拠を基に学ぶ。沈黙や連絡時期など今後の行動を知りたい時に ②男性とのコミュニケーション方法 ③彼のテンションを高める方法 →一般論でなく"彼"に特化した心理分析 ④男女心理の違い ⑤復縁活動中のマインド作り
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こんにちは🐣DMについてです。 来週から旅行+日本帰国の為、お返事不可な日があります ・16-17日不可 ・21-25日時々可能 前もって「〜日に彼との予定がある」等はお伝えいただけるとその日お返事ができるかもしれません。「もしこうなった場合は?」等の想定も可能です どうぞよろしくお願いします◎
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復縁活動中、彼を明白に避ける行動はNG🙅🏻♀️で、「彼がこちらに近づきたい時に躊躇せず近づける環境作り」が有効でした! 彼が「自分は避けられている…」と感じると、 せっかく連絡したくなってもためらってしまう ("明白に避ける"のがNGなだけで、即レスを避けたり無理に繋がらない等、執着は隠した)
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復縁活動で使った手法:やりとり編 ・返信は内容を決めてから既読→返信 (返信を熟考してると思わせない) ・彼から連絡が来ると想定し,連絡がありそうな期間は待つ(彼発信の機会奪わない) ・テンションは彼と同じか少し下(近づかれたら近づき距離を取られたら引く) ・優しくしたい時は彼の名前を入れる
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復縁の道のりは『トントン拍子』だけじゃない 私も"進んで戻って"を繰り返していました 思い出話をされた後「前に進む時だ」と言われ, 未練を見せてきた直後に「復縁はできない」と断られる 恋愛事情を聞いてきたかと思えば「早く違う人に出逢いな」と突き放され。 一進一退の中にも"復縁"は存在する
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質問が多い冷却期間の長さについて⭕️ 私が思う考慮すべきポイント..… ・彼の負の感情の大きさ ・彼の忙しさ(忙しい→沈黙長め) ・新しい出会いの有無(熱が冷めるまで沈黙) ・彼が「そろそろ連絡来そう」と思う予想より長く沈黙(予想外に出る→恋しさ高める) 焦らず、ベストなタイミングで再始動を
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復縁までの沈黙期間にしたこと🙆♀️ ・お別れの原因分析と改善 (別れ際の言葉ではなく、今までの言動から分析) ・彼の現在〜今後の気持ちを推測 →それに対して何をすべきか考察 ・復縁までのシナリオを分析に基づき作成 ・復縁や男性心理の勉強(本、動画、ブログ) ・外見磨き→SNSのプロフィール変更
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