Dr. Ali Al-Obaidi
@Ali27302999
Followers
5,299
Following
5,334
Media
204
Statuses
4,496
I am a psychologist and CBT therapist, helping people who need help to live well with good thinking.
Joined February 2021
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
梅雨入り
• 144278 Tweets
#InternationalYogaDay
• 133201 Tweets
अंतर्राष्ट्रीय योग
• 93632 Tweets
lorde
• 83990 Tweets
WANGYIBO LOEWE GBA
• 74625 Tweets
FILLED BLANK WITH LOVE
• 40878 Tweets
ECHR
• 36573 Tweets
ブラックジャック
• 33438 Tweets
FREEZE IS FOREVER
• 32080 Tweets
ドクターキリコ
• 31482 Tweets
キンキーブーツ
• 30487 Tweets
Hayırlı Cumalar
• 24067 Tweets
$VIVI
• 22809 Tweets
MakinKESINI MakinJELAS
• 16926 Tweets
原作改変
• 14996 Tweets
#الخميس_الونيس
• 13431 Tweets
デーゲンブレヒャー
• 13062 Tweets
Zayne
• 10905 Tweets
Sylus
• 10616 Tweets
بقلوب مؤمنة بالله العظيم انعى اختي العزيزة انا الله وأنا آليه راجعون
157
18
118
باى ذنب يهجرون ويقتلون و تحرق اجسادهم الطاهر ابن من يدعون الانسانية او حقوق والانسانية وحق الطفولة ولكن نقول كما قالها رسول الله (ص) صبراً ال ياسر
10
27
100
المتابعين الكرام وكل اصحاب المساحات الأفاضل اعتذر عن المشاركة في هذه المنصة لمدة اسبوع واحد فقط و ذلك لخضوعي الى اجراء عملية جراحية راجيا لكم جميعا التوفيق و استودعكم الله جميعا شكرا لكم 💐
53
7
53
كل المعلومات التي وصلت من داخل العراق وقد تريثت في التغريد هو عملية تصفية وقتل للخبير القانوني طارق حرب ولذلك اطالب بتحقيق جنائي دولي عن اسباب الوفاة بشكل محايد
3
7
42
القضاء الأماني اليوم يصدر قرارا بالحبس مدى الحياة على احد الضباط المجرمين السوري الاصل وعلى كل العراقين تقديم المعلومات على كل المجرمين من الحشد والعسكريين الذين اقترفوا جرائم في العراق بعد2003 لتقديمهم للعدالة
2
5
43
التخلص من الأفكار السلبيّة يعيش الفرد كثيراً داخلَ عقله، يفكّر في حياته وما قد يصبح عليه مستقبلاً، فيبقى عالقاً في أفكارٍ سلبيّةٍ تشغله عن حاضره. لذا لا بدّ من السيطرة على هذه الأفكار، والحدّ من تسربها للحاضر و من أهم الوسائل التوقف عن جلد الذات و التصالح معها والتفاؤل
4
8
41
ما يحدث لان في لبنان مع شديد الأسف نتيجة متوقعة بعد تمددحزب الات وسوف نلاحظ اكثرمن ذلك خلال الأيام القادمة في العراق لانهم من نفس السطل
3
2
33
المتابعين الكرام شكرا شكرا شكرا لكم جميعا 💐💐💐الحمد الله ان منحني اهلا و اخوة و اخوات واحبة 💚رغم المسافات كتاباتكم كانت بلسم لي جعلها في ميزان حسناتكم 🙏🙏🙏💚💐💐💐الله يعطكم سعادة الداريين 🙏💐
18
3
38
مشكلة اكثر من اربعة الاف من لاجئون العراقيون من الاكرادوالعرب والسورين بين الحدود البلاروسياوالحدود بولند ولا يسمح لهم من الرجوع الى داخل الاراضي بلاروسيا اوالعبورمنها اصبحت مشكلة انسانية مع دخول الشتاءسحقا لحكومة سوريا عصابات العراق وعصابات شمال العراق
6
4
33
لك روحي وكل شيء ياعراق الآباء ويوم الحساب قريب لكل من قتل وظلم
6
7
32
الماء حياة الأرض و الحياء حياة النفس الواثقة بما لديها و تعمل على تعزيز الثقة بالنفس ؤهؤ سمة للمؤمن اما الخجل اضطراب نفسي يُعاني فيه الآنسان من اهدار في حقوقه وتعيق تحقيق النجاح لذلك علينا التمسك بالحياء و بناء الثقة بقدراتنا والتعرف عن ما نجهل💐
7
7
33
خبير بدرجة الدكتورا من USA وايران في تنظيف المرافق الصحية يبحث عن عمل 🕵️♂️ الاتصال به على الرقم !!!!!
8
2
22
فقدان الأمل ، والشعور بالفراغ الداخلي ، والتفكير في أنه لم يتبق شيء في الحياة و إحساس ينبع من باطن الإنسان، يسيطر على نفسه وعقله في آنٍ واحد، يفقد فيها الشّخص الثّقة بإيجابيّة الأحداث الراهنة و المستقبلية وهو التحول القوي في الحالة النفسية والعاطفية أثناء اليأس 💐
6
7
32
و السلام الشخصي تلك الحالة الذهنية حينما يدرك الفرد ذاته ويدرك معنى كلمة "اعرف ذاتك أو اعرف نفسك و عدم التفكير بالماضي أو المستقبل. تجنّب الحكم المسبق على الأمور أو الأشخاص. القيام بالأمور التي تجلب السعادة. تقدير واحترام الذات. الثقة بالنفس. التركيز على الجمال في هذه الحياة💐
2
5
33
الدرجة الأكاديمية هي مسوولية يتطلب من يدعي حملها ان يكن دقيقا بالمعلومات الصحيحة ومواكب للعلم والمعرفة وتطورها وليست امتيازات عن الاخرين و من لا يجد لده القدرة على حملها فلا يدعي بها
3
8
29
ثاني مجرم سوري يحمل درجة طبيب سوري عمل مع النظام على تعذيب الناس الاحرار علاء موسى يتم محاكمة في المانيا هكذا تكن متابعت المجرمين اينما كانوا العالم يجب ان يستفيق كم علاء موسى من مجرمين المليشيات
0
3
25
مؤسف جدا ان تبحر في غير بحارك وانت لا علم لك ولا تعرف كيف تعوم تناقش من هم ذوي الاختصاص وتتهكم دليل الجهل وعدم ادراك
7
5
27
هنالك الناس تبهرك، إذ تراها تُنوّع شخصياتها وتتفنن في تقمص الأدوار باحترافية شديدة وعبقرية فريدة وإبداع لا حدود لها و قورة وهادي ولكنها المتسلط المغرور هو نفسه بعد لحظات تراه فاسدًا مفسدًا عاشقًا للذات متسلطًا على من لا يُرضي غروره ويمنحه الإطراء والتبجيل ولو نفاقا🌷
1
7
28
اللهم اسألك بعدد من سجد لك في بيتك المحرم من يوم أن خلقت الدنيا إلى يوم القيامة أن تعافي أمة محمد وترزقهم العفو والعافية وأن تحفظ الإسلام والمسلمين وأن تفرج كربنا وتيسر أمرنا وتغفر ذنوبنا وإسرافنا في أمرنا تباركت ربنا وتعاليت وصلي اللهم وسلم على سيدنا محمد.🤲🤲🤲
4
6
29
فن. الاصغاء من اهم سمات الحديث الجيد و من اكثر المظاهر التعليم الجيد والدبلوماسية في العلاقات و التشويق و اخطر عدو للاصغاء هو الملل و العدو الثاني هو الرغبة في الحديث دون السماح للاخرين من اكمال حديثه
4
10
25
بلاغ عن هروب معتوه على من يعثر عليه تسلمه الى اقرب سلة 🧺 نفايات
4
3
23
كل شىء حولنا يرحل و يغيب الا الخير يظل مغروساً في النفوس 💐هنيأ لمن يزرع الخير في كل الطرق 💐وهنيئا لمن أهدى العابرين في هذه الدنيا اويجا من شذاه 💐صباح السعادة 💐
3
2
29
البعض نحبهم ونتمنى ان نعيش اوقات جميلة معهم ونفتعل الصدف لكي نلتقي بهم ونختلق الاسباب كي نراهم لكي نعيش في الخيال اكثر لكي نراهم ويسعدونا و البعض نحبهم ولكن بيننا وبين انفسنا فقط فنصمت برغم الم الصمت فلا نجاهر لهم لأن العوائق كثيرة وان تبقى الابواب بيننا مغلقة 🍄
3
5
26
دعم المرضى للتعافي بعد ان عطلت الأزمة حياتهم و تعزيز قدرتهم على العودة إلى الحالة الطبيعية بعد معايشتهم لأحداث و الصدمات وكذلك الدعم النفسي هو الدعم والرعاية المستمرة التي تؤثر على الأفراد وحياتهم وبيئتهم الاجتماعية، ويشمل دعم الأطفال. وهذا يسهم النشافي والتعايش مع الامراض 💐
11
4
27
ظاهرة انتشار اغاني الحزن والألم و جلد الذات /الاكتئاب يوثر بشكل مباشر على نفسية المستمعون المشاركين في مثل هذه الفعاليات والكسب على ضغوطات نفسية للآخر شىء يجب الوقف علية كثيرا
3
5
26
الهدوء النفسي والسلام الداخلي · تأكد بأنك في المكان المناسب اتستحقه · لا يوجد شيء دائم، كل شيء مؤقت أنه حالة من الهدوء النفسي والجسدي وراحة البال لتحقيق السعادة والرضا وتُساهم في إبعادك عن القلق والتوتر والاضطراب النفسي و حينما يغمر قلبه الإيمان وعينه القناعة وعقله الحكمة
4
5
24
أن أسباب العند عند الطفل هي:
1- المشاكل والضغوط الأسرية والخلافات الزوجية بين الوالدين الطفل يشاهد كل هذه المشاكل ويتعلم ويكتسبها.
2- إعطاء الأوامر للطفل بطريقة سلبية.
3- عقاب الطفل المستمر وبقسوة.
4- مقارنة الطفل بأصدقائه وأخوته.
5- عدم مراعاة واهتمام ومتابعة الطفل.
1
5
23
الجفاء بعض الأوقات، خاصة في وقت المشاكل والخلافات يلجأ الطرفين أو أحدهما للصمت، ظنًا منه أنه الحل الأسلم، ولكن قد يكون الصمت لفترة محددة هو أنسب الحلول لتجاوز المشكلة، ولكن طول مدته قد يجعله سببًا كافيًا لإنهاء العلاقة، فكثير ما يحدث أن يعتبر كل من الطرفين أنه على حق، في الحوار
1
7
25
التوازن النفسي هو المستوى الثالث في الصحة النفسية كالسعادة و غلبة المشاعر الإيجابية والرضى النفسي القناعة وحالة دينامية تكاد تتساوى فيه كفتان تحمل كل منهما شيئا يناقض بحيث يسمح هذا التوازن بحالة من الاستقرار النفسي تحقيق التوازن النفسي و · التخلص من الطاقة السلبية المؤثرة 💐
3
10
25
اهم اعراض الضغوطات النفسية. ١-سرعة في ضربات القلب. ٢-ارتفاع في ضغط الدم ٣-التعرق الشديد. ٤-الاعباء الشعور بالارهاق ٥-الالم العظام ٦-تشنج العضلات. ٧-الاغماء المتكرر ٨-الصداع المستمر ٩- الخوف ١٠-اضطراب النوم والقلق
0
9
25
الاثار النفسية للتعاطف الزائد هي؛ عدم القدرة على التركيز أو الإنتاجية أو إكمال المهام اليومية.و الصداع و غثيان أو اضطراب في المعدة.•صعوبة النوم.•تغير في الشهية.•الشعور بالإرهاق طوال الوقتً وعدم القدرة على التعاطف والتفاعل مع الأخرين 🌹
0
3
26
لم نجد احد فتح مساحةً و تحدث عن جرائم الحشك الارهابية ضد اهلنا في ديالي ذوله مو بشر مالهم جوبه وطنين في اى مجال بس لو نعرف على الكراسي
2
1
22
ان فن ادارة الحديث يجب عليك معرفة ١-اراء المستمعين مختلفة. ٢-تعلم فن بداية النقاش مع المتلقي ٣-اختر الشخص المناسب للحديث ٤-لا تقاطع الحيث ٥-اختصر حديثك ٦- كيفية ادارة الحديث وعقولهم. ٧-راقب نفسك ٨-اضبط تسلسل الافكار لديك
2
6
24
هروب جماعي من دار رعاية المعتوهين من 🤢 على من يعثر عليهم ارسال عربية نقل لمياه الجوفية
3
2
19
الغضب هو حالة عاطفية تتراوح درجاتها ما بين الانزعاج الخفيف وصولاً إلى الغيظ والسخط العارم فالغضب كغيره من المشاعر ترافقه تغيّرات فسيولوجية وبيولوجية نبضات القلب ويرتفع ضغط الدم، وكذلك الحال مع هرمونات الاردناليين والنورادرينالين وسرعة التدفق في ضربات القلب وعدم القدرة للتركيز💐
2
5
24
السلام عليكم جميعا اتمنى ان تكونوا جميعا بخيرانا اخترت هذه الآية الكريمة لكل من في توتر للحذر من اصحاب المساحات الدجالين التي حذر الباري عز وجل
3
0
21
الضغط النفسي نتيجة لكثرت التركز و اليقضة الكثيرة و عدم القدرة على التفاعل بالسرعة المطلوبة وكون العقل في حالة اجهاد . الضغوطات النفسية تختلف باختلال المواقف و تراكمها من ما يوجب الاهتمام بالتخلص منها
2
5
24
المجرمون والجرابيع الدين اتو على بسطال الاحتلال الامركية بعد إن لحسو كلها امثال المجرم اياد علاوي الجعفري المعتوه جواد الماكي بياع الهوى في سوريا ووووو. القائمة طويلة يستنكف آن يساله احد انت من جاء بك الاحتلال سحقاًلكم ولمراجعكم الهالكة في نار جهنم منساقطورن
0
4
19
الافكار الاجابية أو السلبية التي يفكر بها الانسان خلال اليوم الواحد تزيد عن80الف فكرة وتتصارع هذه الافكار ذهابا وايابا في العقل من ما يدفعنا لعملية برمجة الافكار وترتبها حتى يتمكن العقل للاستجابة الى متطلبات الحاجات الاجتماعية
4
5
24
1- حل المشاكل والخلافات الزوجية بين الوالدين.
2- لابد من وجود الدفء والحنان داخل الأسرة.
3- لابد من متابعة المراهق وحل مشكلاته.
4- تدريب الوالدين على معاملة المراهق باسلوب إيجابى بالتالى يستجيب المراهق وبالتالى يتعدل سلوكه للأفضل.
5- لابد من احترام أفكار المراهق و التغيرات
0
9
22
يوصف البعض بالسادية و اللذة بإيقاع الألم على الآخرين سواء كان لفظيًا أو جسديًا و السادي شخص متسلط، عديم الرحمة، عديم المسامحة لمن أخطأ بحقه يسعى بكل الطرق لتحقير وإهانة وإذلال الآخرين، وسحق آدميتهم، وجرح كرامتهم، ويتلذذ بذلك، ولا يشعر بالذنب عند ارتكابه الأخطاء ولا يتألم لهم🌷
2
8
21
يتعرض الإنسان في حياته اليومية للكثير من المشكلات ومواقف الفشل أو عدم الوصول للنجاح المرغوب فيه، بالإضافة إلى تعرضه لظروف أقل ما يمكن أن توصف بأنها سيئة أو محبطة، فعلى سبيل المثال: ما نعيشه اليوم في عالم الواقع من خلافات ونزاعات عربية وأخبار يومية مؤلمة -والتي لا يُعرف منتهاها-
1
2
21
ليس عيبا ان لا نفهم ولكن العيب كل العيب ان لا نسال عن ما لا نفهم 💐عبارة كتبتها وانا في العقد الاول من عمري🌹لكي نتعلم علينا ان نبحث عن ما نجهل 🌷وعلى الاباء والكوادر التعليمية الاهتمام بما نسال و الاجابة او التوجيه نحو البحث العلمي الصادق💐
3
5
22
عدم توازن الهرمونات والناقلات العصبية في الدماغ تودي الى الحزن •الكآبة•اعتلال المزاج•فقدان الدوافع•الخمول والتعب•الإرهاق والعصبية•سرعة الاستثارة•فقدان الشهية•اضطرابات النوم•ضعف التركيز•إهمال النفس والانعزال التام او الجزئ مصاحب للشد العصبي الحاد يتبع🌹
1
6
22
نرجسية المحادثة احدى انواع النرجسية العدائية التي تعمل على اثارة سوء الفهم والنزاعات و لذلك التغافل و التغاضي يعتبر افضل وسيلة لحد منها💐
1
4
22
الحوار يحافظ على علاقتك العاطفية و منح الوقت الكافى لبعضكما البعض لما له من تاثير و الثناء والتقدير من كلتا الطرفين يقوى العلاقة فيما ياتي حل المشاكل والنزاعات و احترام المساحات الشخصية للطرفين والحفاظ على الخصوصية لكلا الاطراف والابتعاد عن الأنا لاستمرار العلاقة بشكل جيد🌹
2
10
21
ابعض من الهورمونات الدماغ 1-الأستروجين لتحسين المزاج ...
•2-البروجسترون يقلل القلق ويساعد على الاسترخاء ... •3- الدوبامين ..للسعادة •4السيروتونين- هرمون السعادة
•5- أسيتيل كولين – يتحكم فى الغضب والخوف والعدوانية ...
•6- الأوكسيتوسين هرمون الحب
3
6
22
التعصب مرض اجتماعي يولد الكراهية والعداوة في العلاقات الاجتماعية و الإنسانية و التعصب هو الاعتقاد أو التصرفات التي تنطوي على أخذ مواقف دون تمحيص بسبب الغيرة وبحماس مفرط و عند المتشددين من جميع المواقف يصعب التحاور و الوصول الى المعرفة العلمية
4
3
23
الكذب أخطر الظواهر الاجتماعية التي يعاني منها المجتمع المعاصر بسبب تعقد ظروف الحياة ��كثرة التغيرات التي واجهت البشرية ما دفع الكثير من الناس إلى اللجوء إلى هذه العادة السلبية لتحقيق حاجاتهم اليومية وتجنب المساءلة لهذه الظاهرة أن الكثير من الناس ينكر ممارستها أو يبررها
3
5
23
اللهم بلغنا شهر رمضان واعنا على الصيام و القيام وختم القران الكريم وتقبل منًا يارحمن يارحيم
9
2
20
عوامل تخفيف الضغط النفسي يكون من خلال الأنشطة التي تعمل على تخفيف التوتر. بإتباع نظام غذائي مفيد لصحتكَ و ممارسة رياضة و مشاهدة الافلام و المشاهد المضحكة .و مزاملة الناس الجابين احصل على قسط كافٍ من النوم و لا تكن مترددا في اتخاذ القرارات التي تساعدك على التعبير 💐
1
3
19
الغضب، والقلق، والخوف، أو السعادة؛ وهذا ما يسمى بالانفعال، والذي يعرَّف بأنَّه: حالةٌ نفسيةٌ ذات تأثيرٍ قويٍّ ويتسبب الى اضطرابات عضوية ضيق التنفس، وتسارع ضربات القلب، والتعرُّق الزائد، واتخاذ الإنسان قراراتٍ قد تصبُّ في مصلحته الشخصية، أو العكس 💐
2
2
21
الشخصية القيادية هي القدرة على توجيه الآخرين، نحو تحقيق الأهداف والنجاح بشكل جيد ومنظم، وعلى الرغم من أن البعض يمكنه القيام بدور قيادي في مرحلة ما من حياته، ولكن لا يمكنه التفوق على الشخصية القيادية ال��واصل و اللطف و التفكير الجيد و. الاستقرار النفسي و الإبداع والتطوير و النزاهة
1
9
22
قوة الإرادة وصلابة العزم، والاعتداد بالنفس الذي يحمل المرء على المحاولة والنجاح، والشخصية الواعية المصممة الثابتة، والقادرة على التغلب على الشهوات والأنانيات والانفعالات، والجراءة الواضحة والهادئة والطمأنينة في مواجهة الأحداث والملمات، موهبة علينا اكتسابها لحفاظ الصحة النفسية
2
5
20
الحمد و الشكر دور مهم فنتذكر النعم نرفع المعنويات ونضع حدًا للاوجاع والشكوى والعكس صحيح، فلنحب أنفسنا ونشكر الوهاب دائمًا وأبدًا ونحسن الظن بالرحمن ونهدي أنفسنا يوميًا دقائق "نتنفس" فيها الشكر الحقيقي على ما وهبنا الرحمن من نعم الاستمتاع بالشكر ونتمتع بالصحة 💐النفسية 💐
4
2
21
مساء الخير و السعادة مع قهوة المساء مطعمة بالهيل و المحبة للجميع
9
1
22
لم اجد احن من الرئيس الروسي 😎 على الاطفال الموجودين على الحدود في بلاروسيا من طالبوا الهجر الى أوروبا وقد تناسى السادي انه قتل اكثرمن مليون طفل في سوريا و ما يفعله مرتزقته في العراق وليبيًا الرجل مسطول🥸🔥
0
3
18
يتساءل البعض هل مرض ثنائي القطب خطير، والحقيقة أن الإجابة هي نعم؛ بسبب المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بمرض ثنائي القطب، والتي تشمل: إيذاء النفس باستخدام أدوات حادة
0
5
22
السخرية والاستهانة والحط من شأن الطرف الآخر/ سرعة الغضب و والانفعالات وردود الأفعال غير المتوقعة /بث الشعور بالذنب/ المبالغة في ردود الأفعال/ أو اللوم المعاكس / الشريك الشخصية الاعتمادية / الاستغلال العاطفي /التملك /الكذب والخيانة من اهم علامات العلاقات السآمة
3
12
22
التصلب المتعدد (MS) هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي. مرض التصلب العصبي المتعدد لا يمكن التنبؤ به. قد يتأثر بعض الأشخاص بشكل طفيف فقط. وقد يفقد آخرون القدرة على الرؤية بوضوح، أو الكتابة، أو التحدث، أو المشي. يمكن أن تشمل الأعراض المبكرة مشاكل في الرؤية، وصعوبة في المشي،
4
6
22
1. توقف عن الكلام
2. إجعل المتحدث يشعر بالارتياح
3. تخلص مما يشتت الانتباه
4. تعاطف مع المتحدث
5. إجعل المتحدث يحس أنك تريد الإصغاء
6. كن صبوراً
7. حافظ على اتزان مزاجك
8. لا تتعثر عند المواقف التي تثير الجدل والنقد
9. إطرح أسئلة للمتحدث في نهاية الحديث
10. قاوم رغبتك في الكلام
2
8
19
الإدمان مرض مزمن يؤدي إلى تغيرات في مراكز المكافأة بالمخ (المسئولة على الشعور بالمتعة والحب والمشاعر الإيجابية ) ويشمل الإدمان عدة سلوكيات بخلاف تعاطي المواد المخدرة الاخرى
0
8
20
تراجع الثقة بالنفس على جميع مناحي الحياة تقريبًا. إذ يمكن أن تؤثر على علاقاتك وعملك وصحتك لذلك عليك تعرَّف على المواقف التي تؤثر على ثقتك بنفسك و كن على وعي بالأفكار والآراء وعليك مواجهت الافكار السلبية ووضع الحلول المناسبة و الانتقائية الذهنية. يعني هذا التركيز على السلبيات
5
6
19
الاستغلال العاطفي من اخطر انواع الاستغلال وهو الحالة التي تنتج عنها الاثارة و التحسس العاطفي والتعلق النفسي لعواطف الضحية اما بسلوك الخارجي او التاثير الفسيولوجي داخلي سلبي حيث تشكل العواطف السلبية و مدد طويلة اهم مؤثرات
0
3
17
من هل مال حمل جمال علماء اخر زمان وتسال لماذا الشعوب متخلفون
9
0
17
حاول المحافظة على قلبك نقيا ولو وجد منه ما يضيق به صدرك والماً و سبب نحو الأسواء ابحث عن سبب واحد لتبقي روحك بريئة جميلة مثلما ان💚ت للحفاظ على الصحة النفسية 💐
4
4
19
الايام القادمة حبلى بكثير من الامور في الحزام حول العاصمة العراقية صراعات بين القوى المتصارعة من العصابات الحاكمة للعراق اللهم أجعل بئسهم بينهم وفك اسر ألشعب العراقي من كيدهم
0
3
18
السلام الداخلي لدينا من خلال اراحة العقل من الأفكار وتحرير النفس من قيود القلق والإجهاد وذلك من خلال التأمل والتنفس بعمق. الحفاظ على بساطة الأمور، من خلال التعامل مع أمور الحياة ببساطة وفعل الأشياء على مراحل وليس دفعة واحدة. تعلّم الصبر، وعدم العجلة في الوصول لما نريد 💐
2
2
20
للطفل حاجات عاطفية ونفسية مرتبطة بالام إرتباطاً وثيقاً، وحيث أن الأب بحالة غياب مستمرة اعتادها الطفل سواء كان لعمل ام لسفر ام لغيره، فإن الحاجة له ثانوي من الناحية النفسية أن غياب الأم او الحرمان الأمومي لدى الاطفال، يؤدي الى امراض نفسية قد تصبح خطيرة في مرحلة ما على حياتهم
1
7
21
@6alDEoANSTm8zTx
إمريكا واسرائل وايران عملوا على ايقاف النهوض الاقتصادي والعلمي للعراق وعندما كان العراق 🇮🇶 يقاد من رجالات العراق كان لهم بالمرصاد اما الصعاليك 2003 هم من تامرون معهم ودمروا العراق سحقاًللخونة
0
4
14
الاكتتاب النفسي كرد فعل داخلي تتولد عنه الرغبة بالانتقام من الاخرين قد يصل إلى درجة إيذاء النفسي و القلق والرهاب الاجتماعي و الخوف من التعامل مع الآخرين. انخفاض معدلات الأداء في الحياة بشكل عام والتحصيل العلمي من ما تحوله إلى شخص مُتنمر؛ ومنتقم من الاخرين و الاساء لهم💐
2
3
19
خالص الشكر والتقدير و الاحترام لكل المتابعين الكرام من راسلني على العام و الخاص و الحمد الله الذي أنعمنا بكم والحمد الله على كل شىء💐💐💐ان شاء الله نواصل تقديم افضل الخدمات الصحية و النفسية 💐💐💐وبارك الله بكم 💐💐💐جعلها في ميزان حسناتكم 💐💐💐
6
1
19
اتساع المنظور وتعددية الرؤية والانفتاح العقليPerspective هذا المقوم برؤيتنا وتوجهاتنا في الحياة، ومدى إدراكنا بوعي لأفكارنا و انفعالاتنا ومدى قدرتنا على تعلم ملاحظة والاستمتاع بكل ما هو إيجابي ومشرق فيما يحيط بنا، فيما يمكن تسميته بالتوهج والألق النفسي 🍄
0
4
18
٦- عدم وجود الدفىء العائلي ٧معاملته السيئة داخل المدرسة من معلميه وعدم الاهتمام بقدراته واحتياجاته وميوله وعدم وجود نظام تربوى داخل. المدرسة للطفل.
8- وسائل الاعلام وماتقدمه للطفل من افلام كرتون كلها عنف وعدوان كل هذه الأشياء يكتسبها الطفل.
9- التدليل الزائد
0
3
16
يتصف البعض بالسادية و اللذة بإيقاع الألم على الآخرين سواء كان لفظيًا أو جسديًا و السادي شخص متسلط، عديم الرحمة، عديم المسامحة لمن أخطأ بحقه يسعى بكل الطرق لتحقير وإهانة وإذلال الآخرين، وسحق آدميتهم، وجرح كرامتهم، ويتلذذ بذلك، ولا يشعر بالذنب عند ارتكابه الأخطاء ولا يتالم الاخرين
4
3
19
1. توقف عن الكلام
2. إجعل المتحدث يشعر بالارتياح
3. تخلص مما يشتت الانتباه
4. تعاطف مع المتحدث
5. إجعل المتحدث يحس أنك تريد الإصغاء
6. كن صبوراً
7. حافظ على اتزان مزاجك
8. لا تتعثر عند المواقف التي تثير الجدل والنقد
9. إطرح أسئلة للمتحدث في نهاية الحديث
10. قاوم رغبتك في الكلام
0
4
20
و السلام الشخصي تلك الحالة الذهنية حينما يدرك الفرد ذاته ويدرك معنى كلمة "اعرف ذاتك أو اعرف نفسك و عدم التفكير بالماضي أو المستقبل. تجنّب الحكم المسبق على الأمور أو الأشخاص. القيام بالأمور التي تجلب السعادة. تقدير واحترام الذات. الثقة بالنفس. التركيز على الجمال في هذه الحياة💐
3
2
20
، وليس شيئاً جيداً. إن التفكير الزائد عن الحد هو سبب العديد من الفرص الضائعة، ويعاني المفكرون بشكل زائد من صعوبةٍ في النوم ليلاً؛ لأن عقولهم تستمر في التفكير عندما يتعب الجسم. من ما يستوجب العلاج الدوائي لكي تستقر حالة المريض وكذلك العلاج CPT وتشمل على دراسة الحالة
3
3
16
تفاؤل بالخير تجيدوه · التفاؤل فن تصنعه النفوس الواثقة بالله و كل عسير إذا استعنت بالله فهو يسير، كلام عن الأمل والتفاؤل يعمل على رفع المناعة المكتسبة و الصحية النفسيه لتفاؤل والنظر إلى كل شئ بطريقة مفعمة بالحياة وانتظار الخير دائما ضع الأمل في حياتك لتستمر 💐
3
2
19
الكثير يسألوني عن حلاوة الروح هي التي تعطي من دون ان تسألها و تداوي من غير إن تجرح احدا 💐صباحكم معطر بذكر الرحمن الرحيم 💐🤲
5
2
19
الفكاهة والضحك يعملان على تحسن ضغط الدم والدفاعات المناعية و المناعة الصحية ويساعدان في التغلب على القلق والاكتئاب وتعزيز المشاركة الاجتماعية وتستخدم للتأكيد على المفاهيم والأفكار المتبادلة من ما يحفز الهرمونات الاجابية لنشاط والتفاؤل و الشعور بالسعادة و سبب للتجاذب بين الاشخاص
2
8
18
قدرة الفرد على تقبل نقاط الضعف والفشل كأمر طبيعي يمر به الكثير، يعتبر من أساسيات التعامل الصحي مع النفس و القدرة على اظهار اللطف والتفهم والصبر والتقبل دون إطلاق أحكام تجاه نفسك يعتبر من أهم وسائل التعاطف الذاتي
1
7
18
العلاقات المسمومه لا تسمح لها ان توسيط عليك فهي العدو الاول لك في التفاعل الاجتماعي الطبيعي والناجح فلا تسمح للضمير ان يقف اتجاه التخلص من العلاقات السلبية
3
5
18
الاكتتاب النفسي كرد فعل داخلي تتولد عنه الرغبة بالانتقام من الاخرين قد يصل إلى درجة إيذاء النفسي و القلق والرهاب الاجتماعي و الخوف من التعامل مع الآخرين. انخفاض معدلات الأداء في الحياة بشكل عام والتحصيل العلمي من ما تحوله إلى شخص مُتنمر؛ ومنتقم من الاخرين و الاساء لهم يتبع🌹
1
4
19
التصلب اللويحي هو مرض مناعة ذاتية حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة نفسه، تؤدي هذه العملية إلى إتلاف طبقة الميالين وهي المادة الدهنية التي تغلف الألياف العصبية في الدماغ والعمود الفقري وتقوم بحمايتها من ما يتسبب بعدم ايصال الاشارات الحسية
3
6
18
السعادة الحقيقية ستملأ حياتك عندما تركّز على نفسك وتقضي وقتك في تحسينها. اجعل تركيزك منصبّا على نفسك فقط، افهم ذاتك وحسّنها وطوّرها، وحينها فقط سيصبح في وسعك معاملة الآخرين بكل احترام وتتمكن من العطاء أنصت إلى صوتك الداخلي و تصالح معها لتجد السلام الداخلي وتسعدها 🙏🌸
1
5
21
١- لا تتصور انك ممكن ان تقراء افكار الاخرين مهما بلغ بك العلم. ٢-عندما يتحدث شخص ذو علم نافع عليك الانصات والاهتمام وحاوره بعلمه لا لشخصه. ٣-مقاطعتك لحديثه هو كسر لتسلسل الافكار وتشتوتها ٤- توقع ان بوجه لك سؤال من قبل المتحدث
4
7
18
الاضطراب ثنائي القطب اضطراب نفسي يسبب فترات تنطوي على تغييرات بين الإثارة المفرطة الهوس والاكتئاب كما انه قد يجعل الاحساس بأنّ جسمك ثقيل أو خفيف ومليء بالنشاط. وقد يجعلك تشعر بالحزن والاكتئاب والجنون والسعادة، الغضب أو الانزعاج ، أو القلق ليجعل أفكارك سريعة جدا أو بطيئة جدا.
1
5
18
مرحلة المراهقة
من أهم الأبعاد التي يمكن ملاحظة التغير فيها هي ما يتعلق بالأمور العاطفية والنفسية والفكرية في شخصية المراهق وتتمثل أهم هذه التغيرات النفسية للمراهقين
فعلى المستوى النفسي مثلاً أكثر ما يمكن ملاحظته على المراهق هو الرغبة الشديدة في أن تصبح كالكبار
3
7
17
مرض التصلب المتعدد قد يظهر في أي عُمْر، لكنه في العادة يبدأ بالتطور في عمر ما بين 20 - 40 عامًا، كما أن المرض يصيب النساء بشكل أكبر من الرجال الخَدَر، أو انعدام الإحساس والشعور، أو الضعف في الأطراف جميعها أو جزء منها، وعادةً ما يظهر هذا الضعف أو الشلل
1
7
18
الحراث الاكترونية على المدى البعيد تدمر خلايا المخ. تأثيرات موضعية على جينات و الحمض النووي وجعل دماغك كسولًا. باستخدام الهواتف الذكية النوم ومخطط كهربية الدماغ · ضعف الذاكرة ·طنين الاذن · ضعف التركيز · الارق واضطراب النوم · التوتر وسرعة الغضب خلل للتقدير في اتخاذ القرارات
2
3
18
المهرب الوحيد من الحزن هو بتقبّله واحتضانه… إنّنا نعيش في عالم مليء بالعواطف ولا مفرّ من التعرّض لموقف سىء آو مؤلم تذكّر دومًا أنّ أمامك خيارين: إمّا أن تستلم أو أن تتحلّى بالشجاعة وتقف من جديد. ومهما بدا لك من أنّه لا حلّ أمامك لذى عليك بالتفاؤل والتخطيط للتغيير والانطلاق
2
5
17
جنون العظمة؟ البارانويا الشعور بعدم الثقة أو الشك أو الاضطهاد الذي لا يستند إلى الواقع. جنون العظمة هو نوع من الوهم و اعراض اضطراب جنون العظمة · شعور الشخص دائمًا أنه على حق وأنه لا يخطئ أبدًا. · عدم القدرة على الثقة بالآخرين سواء كانوا من الدائرة الاولى او غيرهم 🌷
1
3
18
1- حل المشاكل والخلافات الزوجية بين الوالدين.
2- لابد من وجود الدفء والحنان داخل الأسرة.
3- لابد من متابعة الطفل وحل مشكلاته.
4- تدريب الوالدين على معاملة الطفل باسلوب إيجابى بالتالى يستجيب الطفل وبالتالى يتعدل سلوكه للأفضل.
5- لابد من احترام أفكار الطفل ونتركه يعبر عن ذاته
1
3
16