AlbaReguantDietitian
@AlbaReguant
Followers
142
Following
41
Media
26
Statuses
590
PAUSE #justbreathe #lookingahead #lookingforward #neededabreak #peace #love #withyou #withnature #menorca #andorransalmon @ Menorca, Balearic Islands, Spain
0
0
1
MADUIXES #maduixes #strawberries #seasonalfruit #fromthegarden #fieldtoplate #delhortacasa #fruitadetemporada #andorra #cultiuandorra #agriculturaandorra @ Andorra
0
0
0
0
0
0
DE L’HORT Un dels factors més importants d’una bona alimentació no és només la quantitats sinó la qualitat del aliments que posem al nostre plat! Per aquesta raó una alimentació de temporada i proximitat pot ajudar a…
0
0
2
FIGUES Sens dubte una de les fruites més representatives del mediterrani i una de les més apreciades a finals d’estiu! Rica en sucres, vitamina C i vitamines del grup B, potassi, calci i magnesi i molts…
0
0
2
SOPA DE PÈSOLS DE L’HORT Els pèsols són lleguminoses però frescos tenen propietats similars a les verdures, amb un contingut de carbohidrats i proteïnes considerable i molt rics en vitamines del grup B beneficioses…
0
0
1
Challenge accepted 🤍🖤 thanks alialeix & @Nu_Way #challengeaccepted #women #together #blackandwhite #wearestrong #powerfullwomen #womenrights #womentogether
0
0
1
LOCAL I DE TEMPORADA Recorda que per dur una alimentació més sostenible i nutritiva una de les millors recomanacions és incloure en la teva dieta aliments de temporada i proximitat. A més donaràs suport als pagesos…
0
0
0
SNACKS A mig matí, a la tarda o després de sopar, un moment per picar aliments saludables! Combina fruita fresca, fruits secs, llavors, làctics casolans sense sucre o begudes vegetals. I si és de temporada i…
0
0
1
No sé si la meva nova professió serà la de periodista, però fer vídeos pels teus amics llaufa amb finals inesperats sempre és divertit! 😜 Cal acabar la setmana amb una bona rialla i parlant de…
0
1
2
CRACKERS Els pica pica ens agraden molt a casa i sempre intentem fer-los de coses saludables i incloure moltes fruites i verdures! Les galetes salades són perfectes per complementar un pica pica però les comercials…
0
0
2
STRAWBERRIES 🍓🍓🍓Les maduixeres de l’hort estan en plena producció! Sabies q les maduixeres floreixen dos cops a la primavera i a la tardor i aquests són els dos moments de l’any per gaudir d’aquesta fruita dolça i…
0
1
4
FELIÇ SANT JOAN Espero q gaudissiu molt de Sant Joan i la coca i recordeu q si us animeu a fer-la vosaltres teniu toiu el pas a pas als destacats de stories! #cocadesantjoan #cocadesantjoan2020 #coques #baking…
0
0
0
CEPS Un dels bolets més aromàtics i apreciats dels nostres boscos! Avui us porto una recepta de risotto de ceps boníssima i molt senzilla! 😋🔝 RECEPTA 👩🍳🧑🏾🍳👨🏻🍳 1️⃣ Anar a buscar (i trobar) els ceps 😜 2️⃣ Salteja…
0
1
1
MISO SOUP Un clàssic de casa nostra és una sopa miso ben complerta! El miso és una pasta rica en proteïna de soja fermentada amb moltes propietats probiòtiques bones pel teu sistema immunitari i el teu rendiment!…
0
0
4
No et perdis el directe a l’instagram de @CreditSupport_ amb @enjoyingandorra aquest dimarts dia 17 de juny a les 17h! Parlarem de nutrició per al rendiment esportiu i la salut! #sportsnutrition #sportsperformance…
0
3
4
🍒CIRERES Dolçes, àcides, plenes de nutrients i antioxidants és la fruita que marxa l’inici del bon temps! Són riques en vitamina A, C, potassi i calci però sobretot molt riques en antioxidants com els…
0
0
1
🍒CIRERES Dolçes, àcides, plenes de nutrients i antioxidants és la fruita que marxa l’inici del bon temps! Són riques en vitamina A, C, potassi i calci però sobretot molt riques en antioxidants com els…
0
1
2
🍒CIRERES Dolçes, àcides, plenes de nutrients i antioxidants és la fruita que marxa l’inici del bon temps! Són riques en vitamina A, C, potassi i calci però sobretot molt riques en antioxidants com els…
0
1
2
🍒CIRERES Dolçes, àcides, plenes de nutrients i antioxidants és la fruita que marxa l’inici del bon temps! Són riques en vitamina A, C, potassi i calci però sobretot molt riques en antioxidants com els…
0
0
3