Yo también tuve una experiencia desagradable con el señor Arthur Vázquez muy parecida a esa historia y lo mismito, decía que yo le había hablado fuerte y que le había faltado al respeto, recuerdo que no daba crédito yo de estar viviendo algo así porque la verdad con nadie más.

Tomarse un tiempo para airarse, relajase, sentirse libre, es de lo mínimo que necesitamos para estar bien…

Join millions who have switched to Grok.

Será justo ese tal “maseosare”? Encuéntralo! Que no nos haga salir así, porque justo casi salgo así.

Y retiemble en sus centros la tierra 🇲🇽 #sismo #🤷🏻‍♂️.

RT @DJD_EGO: Así mero se sintió el #sismo qué no tuvo nada de #Microsismo se sintió en media #cdmx #temblor.

RT @El_Universal_Mx: 🚨#ÚLTIMAHORA 🚨Se registra sismo de 2.5 en la Ciudad de México.

Se sintió como si nos quisieran sacudir el alma, y cuando te levantas ya nada, como si hubiera sido sólo tu conciencia, entras aquí y aún sin precisión de datos 🤷🏻‍♂️.

RT @MLopezSanMartin: 🚨 Se percibe sismo en CDMX.

Micro sismo súper potente en La Condesa, lo sintieron? No veo información aún.

Nada empodera más a una persona que saber auto-provocarse el estar bien. Estar bien ahí ahorita con lo que sea que esté pasando. La respiración es una bomba para hacerte sentir bien.

Cuando tomas medicamento para ayudar a tu interior a estar mejor tienes que tener en cuenta que eso ayuda a tu cerebro modificando procesos químicos y es una gran ayuda pero eso no va a cambiar tu mente, tu mentalidad no es algo tangible, el cerebro si. La mente la cambias tú.

Nada es más importante que el ambiente que tú te creas por dentro y ese lo transforma la respiración, es horrible vivir con un ambiente interno triste y apachurrado, en tu interior mandas tú.

Aunque no cambie nada afuera, si cambias tú…cambia todo.

Lo que puedes cambiar con tu respiración es muchísimo y solo lo puedes cambiar tú.

Solo enfócate en respirar de forma agradable, siente al inhalar como se expanden todos tus tejidos y cómo lo disfruta todo el organismo. Con eso comienza a cambiar todo.

Cuando respiramos estamos inhalando más que oxigeno, hay una energía que nos transmite mucha vitalidad en el aire cuando estamos atentos a ella. Solo compruébalo, respira como si nada, después respira como si todo dependiera de una buena respiración, exhala despacio y lo notarás.

Atención a la respiración, es muy fácil enfermarse física y mentalmente con una respiración defectuosa, somos presas fáciles para adquirir una infección o caer en una discusión o manipulación por respirar por encimita. #respiraconsciente.

RT @MLopezSanMartin: #Ecuador 🇪🇨 premia a su medallista olímpico Daniel Pintado con una casa. y en #México 🇲🇽 le bajan la beca a sus atl….

Todavía ni empiezan y ya están empezando a mentir con sus cifras.

Chafa jamás.