コリン〜10/13 八頭町ハーフ、10/19 淡路国生マラソン
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福知山（初マラソン甥の伴走）→防府→三重松坂→愛媛→香川マラソン full 2：48：38(2024姫路城)、30k1:57:30(2022加古川みなも) ハーフ1:20:28(2022 長居)
Joined April 2014
あのいい汗かきたい像が、 ボトルキャップになった！ 抽選で100名様に グリーン ダ・カ・ラ24本と 限定ボトルキャップが当たる！ 参加方法 ① @suntory_gdakara をフォロー ②この投稿をリポスト
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篠山マラソン…終始、鉛のように体が重く、様子見5キロでキロ4維持がしんどい、最後までもがいたけど、何もさせてもらえないまま終わり、辛いレースとなりましたが今はやりきって清々しい気持ちです。☺️まだまだガチランしたいので来シーズンは故障箇所の改善に向けて、真剣に向き合いたいと思います
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【不撓不屈】 大事な一戦前にまたまた故障です アキレス腱付着部炎再発＆右足首腓骨筋腱が亜脱臼です 今シーズンはホンマに全く噛み合いませんねー😂 来シーズンは無期限OFF 痛み止め薬＆テーピングガチガチにして走ります …ＤＮＳや目標を下方修正するつもりは全くない、不撓不屈の精神で
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今シーズンやっとサブ3達成できました！🥺 おまけで50〜65歳部門3位入賞🎉 付近の住民の方のあったかい応援、終始ほっこりした気分で走れて有り難かった😭… …ラスト篠山で…サブエガ狙います🔥 ランニング人生も山あり谷あり…最近は谷ばっかりでしたが、諦めなければ…いつか必ず道は開ける✨
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今日は長女の成人式…まだまだ子供と思っていたけど、お瀬らしくなりました🥺 長くて後2、3年で親元離れると思うと淋しくなります🥹 …看護師目指して頑張れ〜❗️🎉
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時差投稿。 実家近くのたつの市揖保川のせせらぎ公園にて 1周3キロほどを🌀、正月子供たちが凧揚げしている中を何してるんだろうと自分も周りの人も思いながら…😂 35キロから膝が痛くなって以降何度も屈伸した…見事なビルドダウン…フルはやっぱりしんどい😅 …忍耐力だけはついたかな🥺
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【奈良マラソン2024】 目標 サブ3 結果 3：04：42 …達成ならず😭 現状考えると及第点かな☺️ 故障期間が長かったからか中々急には戻りませんね いやー奈良参加史上過去1しんどかった 応援や写真撮っていただいた方、余裕なさすぎてまともに答えられずすみません！…ありがとうございました‼️
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突然ですが今シーズンをもってランニング一旦やめます😭不本意です 8月に生まれつきの右足首の欠陥箇所を怪我してしまいました…このままだといずれ走れなくなるらしいです 予兆がなかったので気づかず欠陥をかかえたまま何年も走っていたことが原因です …万一治って欠陥修繕できたら、再開したいです
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#琵琶湖マラソン 姫路城で目標達成した影響か以降食べまくりで4キロ増😅、今日まで3日に1回のジョグのみで挑む 結果…2:53 54 案の定、15キロでバテてハーフを待たずに変態呼吸、その割に大きくバテずにまとれた 来年はタイム度外視で1年かけてフォーム矯正に本気で取り組もうかな
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エイド給食しながらサブ3するつもりなかったけど、途中から行けそうなので切り替えた😅 食べながら走るのは苦しかった😅 2か所のハイタッチゾーンでのハイタッチ、沿道からは コリン頑張れって数百回言ってもらえるし楽しすぎた京都マラソン…ありがとう！🥹
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明日は京都マラソン…姫路城後食べまくって4キロですが、エイドの主要な食べ物をさらに食べまくりのファンランです 忘れないように次のエイド何食べるか書いてます…もちろんマラソン後も食べまくりますけど🤤
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今シーズンのメインレース、姫路城マラソン 結果 2:48:38 …4年ぶりの自己ベスト更新（1分12秒）＆2度目のサブエガ、自己評価120点💮 今持ってる以上の力を出し切れた会心のレースでした😭 …去年のあの時、走ることをやめなくて本当に良かった…感謝の気持ちで一杯🥹
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一ヶ月半ぶりにオモロク練習会参加、午前5時、みなとの森着、レッドブル一気飲み。 晩飯食べそこねたすき焼きを寝起きから食らう。 次は3週間後…姫路城マラソンの最終調整として、15キロ（3:41）か10キロ（3:38）やりたい 来週は疲れがほぼ取れるまで疲労抜いてボチボチやろうかな🤔
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加古川マラソン、走ってきました。 極寒爆風、向かい風凄すぎて、メンタル折れたけど、寒い中の応援身にし���ました。 ありがとうございます😊 #最後までネックウォーマー、手袋、ポンチョつけてた #加古川マラソン
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神戸マラソン走ってきました。 金沢ＤＮＳ後、気管支炎で一週間前からまともに走れ出したので正直、記録的に何も期待してませんでしたが、天候、大会の雰囲気、仲間、沿道の暑い応援パワーを頂き、予想外の良い結果が出て感謝…メンタルもリセット アフターの🍺も最高でした…みんなありがとう❗😊
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大ショック❗金沢マラソンふるさと納税枠、高熱によりＤＮＳします…出られる方頑張ってください…😭
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【金沢マラソン調整ラン〜10キロ】 ボッチペース走、レースペース、−10秒程度、キロ3:45〜3:50。 いかにリラックスして走れるかをテーマに挑みました 結果 37：35（キロ3:45） …あとは本番まで軽い刺激と疲労抜きに徹します❗☺️ …結果はどうあれ、大会後の金沢グルメが楽しみでしょうがない
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6日前の八頭町ハーフマラソンに引き続き。 噂に聞く激坂ハーフ、記録狙えるコースでもなく、金沢マラソンへの最終調整レースとしての位置づけ 結果 1：22：17 たぶん500メートルくらい短いみたいですが、満足な結果です😊 金沢マラソンまであと2週間、しっかりテーパリングしていこう❗💪
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八頭町マラソンハーフ。 全然だめ。去年から全く速くなってない。😅 15キロで脚売り切れ。 フルマラソン走れる気がしない。神戸終わったら長めの閾値走、ペース走増やします。ラン後の大江ノ郷パンケーキ、佐用町のホルモンうどんは最高でした✨
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この大会はアットホーム すれ違うランナーにはナイスラン、応援してくれる沿道の人やエイドのスタッフにありがとうを伝えました。 結果 3時間24分、総合13位、年代別6位、 2キロほど距離足りてないみたい。 コース変更でめちゃ坂増えて坂レベルは残酷の2倍以上は感じた。脚はパンパン子
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