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Mantengamos siempre una actitud mental positiva para lograr, incluso en estos momentos, los mejores resultados posibles. 🙂🤗 #Yoentrenoencasaconsmartfit #besmart #besafe en Smartfit (S. Bravo, Santiago)

Ejercítate juntos! Es otra manera divertida de pasar los días en casa, ayuda a crear vínculos emocionales y buenos recuerdos. ¿Quienes se ejercitan en familia? Ingresa a https://t.co/sytPH6NB6P y mantente…

🎊 ¡Gracias por ser parte de Smart Fit en estos 5 años en República Dominicana! 🎊🥳 Hoy celebremos desde casa, por eso no solo somos 15 unidades a nivel nacional, ¡hoy cada hogar de ustedes forma parte de la familia…

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!Vamos todos a ponernos activos! Incluye los ejercicios funcionales, los cuales son apto para cualquier edad. Por ejemplo: Sentadillas Lagartijas Estiramientos Saltos de Rana Planchas Ingresa a…

?Quieres que tus hijos se ejerciten? La primera persona que debe hacerlo eres tú. En estos momentos que estan todos en casa, procura crear un ambiente de buen ánimo para que se sientan motivados. ?Cuéntanos como…

Sé un héroe, sé Smart. 🏆👑 #yomequedoencasa #Smartfit #yoentrenoencasa💪😉 #fitness #besafe en Smart Fit San Isidro

Mantén períodos cortos de actividad física como bailar, jugar con niños y realizar tareas domésticas como la limpieza entre otros. Lo ideal es crear tu rutina diaria, donde incorpores todos estos tips y te mantengas…

Ahora que estás en casa, incluso hasta en espacios pequeños, camina para  mantenerte activo. Si tienes una llamada, párate o camina alrededor de su casa mientras habla, en lugar de sentarse.   #5tipssmart…

Es muy importante durante todo el día hidratarte bien, especialmente si estás trabajando de forma remota. El agua afecta el estado de ánimo, la energía y la concentración que puedas tener durante el dia. Crea una…

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En estos días que estás trabajando desde casa, recuerda es importante reducir tu tiempo sedentario siempre que sea posible. Idealmente, intenta interrumpir el tiempo sentado y reclinado cada 30 minutos. Hazlo e…

Los Burpees son ejercicios breves y de alta intensidad, que además de trabajar toda la musculatura ayudan a quemar grasa y calorías. Usa nuestro link en Bio y entrena con nosotros. #Yoentrenoencasaconsmartfit…

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Para nosotros es importante que no te quedes sin entrenar. Desliza para que veas ejercicios que recomendamos para Adelgazar y quemar grasa 🙌 Accede a https://t.co/hCsoJnBwkg y mantente activo. Que esperas…

#Smartfit se solidariza y ante la situación mundial por la que estamos atravesando, durante el período de cierre de las unidades de gimnasios, nuestro personal estará sanitizando, asistiendo y agilizando procesos…

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