¿Sabías que 2 de cada 3 trastornos mentales muestran los primeros síntomas antes de los 24 años?. La información en salud mental de la población adolescente es una prioridad social. Por eso nació menteScopia, ¡síguenos y descubre nuestro proyecto!

MenteScopia es una plataforma transmedia de divulgación sobre salud mental liderada por el grupo de investigación de psiquiatría traslacional, @Psy_Nal  perteneciente al instituto de biomedicina de Sevilla y al consorcio Cibersam. Con la colaboración de la @fecyt.

¡Pero no te marches! Nos vemos de nuevo en septiembre para seguir cuidando de nuestra salud mental. 🧠💫💓. ¿Qué es lo que más te ha gustado de esta temporada? ¡Te leemos! ⬇️. #mentescopia. #salumental #jóvenes.

Desde el equipo de menteScopia queremos agradecerte todo el apoyo y cariño que nos has dado estos meses y esperamos que hayas aprendido y disfrutado tanto como nosotros.

Esto no es una despedida, ¡es un hasta pronto! 👋. Finalizamos la cuarta temporada de menteScopia, y no queríamos irnos sin antes darte las GRACIAS.

Encuentra la temporada completa en tu reproductor de podcast favorito y en youtube 😊. #mentescopia #saludmental #podcast #emociones.

Validar todas las emociones si ✅ pero no todos los comportamientos ❌. De ello hablamos con nuestra psicóloga Mirian, en el episodio 31 del podcast de menteScopia. ¿Has escuchado ya los episodios?

¿Tendrá miedo Batman cada noche al enfrentarse a los villanos de Gotham? ¡Seguro! . Pero como sabe de de aceptación y compromiso, ¡no deja de luchar contra el mal!. Nuestro psicólogo Pablo Reguera te cuenta más sobre esto 🤭. #mentescopia #saludmental #superhéroes

Escucha el episodio completo en tu reproductor de podcast favorito o aquí: #mentescopia #podcast #felicidad #expectativas.

Pararse, tomar distancia y ritmo para saber qué queremos y qué hacemos para ello. De ello hablan Ignacio y Benedicto en el último episodio del podcast sobre la felicidad y la gestión de las expectativas.

Así que ya sabes. deja de luchar con lo que piensas y sientes, ¡y empieza a actuar con propósito! 💪✨. #mentescopia #neurociencia #saludmental #ACT #aceptación #divulgacióncientífica.

Te hablamos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y de lo que dice la neurociencia sobre su impacto en nuestro sistema nervioso. 📚 Menos ruido mental, más dirección y flexibilidad para responder a lo que te rodea.

¿Sabías que tus pensamientos y emociones, incluso los más incómodos, tienen una función importante? 🧠. En este vídeo, nuestra compañera Rosa López, neurobióloga, nos cuenta cómo cambiar la forma en la que nos relacionamos con ellos puede transformar nuestro cerebro.

Escucha el episodio completo en tu reproductor de podcast favorito o aquí: #mentescopia #podcast #felicidad #expectativas.

¿Hacer algo para sentirnos bien porque se alinea con nuestros valores o para buscar la aprobación externa?. De ello hablan Ignacio y Mirian en el último episodio del podcast sobre la felicidad y la gestión de las expectativas.

Y si quieres montar tu propia exposición de #MENSSANA descarga todos los materiales gratuitos de nuestra web ➡️ 🤩. #mentescopia #saludmental #exposición #jóvenes #adolescentes.

Hasta diciembre de este año puedes visitar la exposición en el Museo de las Ciencias de Castilla-La Mancha (@museocienciasclm) en Cuenca, ¡no te la pierdas!.

"¿Y si haceos una exposición sobre salud mental para jóvenes que viaje por toda España?".¡Así nació MENSSANA!. Y en este video te contamos todo sobre este proyecto 😉

Escucha ya el episodio completo en tu reproductor de podcast favorito ¡o ven a vernos en formato video en YouTube y Spotify! 🙌.

En este último episodio de la temporada (🥲) hablamos de la felicidad y la gestión de las expectativas con nuestros profesionales Mirian y Benedicto, respondiendo a las dudas de Andrea.

¡Nuevo episodio de MenteScopia podcast!. ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo sé si soy feliz?. #mentescopia #podcast #saludmental #felicidad #expectativas