歪花
@ibitsu_ka
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精神障害2級・精神病院への保護入院から2年…発達障害ADHD（多動衝動優勢型）二次→鬱。合併→身体表現性障害。解離性障害闘病中。エッセイスト、物書き、写真家、アマチュア格闘家、へなちょこ実業家、貧乏投資家、雑多創作者、愛玩動物飼養管理士。社会復帰に向けて活動中。生活源は以前作った金融資産…
Joined April 2023
歪花[ibitsuka]と申します。 小さな菜園と小さなアトリエのある小さな家で暮らしています。 医療保護入院から2年… 様々な方々の力を借りながら、毎日少しずつ生活を作っています。 治療を続けながら、生き方を学びながら 日々、生き辛い人生を自分らしく生きる方法を探しています。
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今日の練習終わり。 四連打までは、まぁまぁ体に軸を失わずに ちゃんとインパクトがあるように打てるようになってきた。 ここからシャドーでボディへの打ち分けなどに振り分けていく。 単発、ワンツー、コンビネーション（3〜6）を織り交ぜながら、上下左右に打ち分けられる様になる事が目標。
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フリーの打ち込み終わり。 やっぱりコンビネーション入れると全然体力が持たない… 戦えたとして2分1Rが限界。 これからフォームの確認撮影。 基本形をコンパクトに構えて隙が大きくなり過ぎない様にしながら それでも脱力をして足を自由に動かしながらパターンを作っていく。 今はまだ実験。
今日のトレーニング終わり。 薬の副作用で循環器系がおかしくて、少し動いただけで息切れと動悸が半端じゃない。 昨日喰らったダメージがまだガッツリ残ってる。 今日は眠れるかな。 これはこれで追い詰められた時に動く訓練にはなるんだろうけど、動きの質の低下はやっぱり気になる。
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七時まで準備体操をしてから、30分間フリーで打ち込みをしてから フォーム確認の撮影をして今日のトレーニングにしようと思う。 今日、やれる事は全てやったから 今日の稽古時間は私にとってのご褒美。 じっくり自分の体と向き合う。 これをじっくり出来るのは この上なく贅沢な楽しみ。
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買い物と夕食を終えて、これからトレーニング。 作業着からトレーニングウェアに着替えて軽く流しながらの30分トレから始めていきます。 トイレ行ったり、プロテイン作ったりしながら 力む事なく稽古モードに入っていく。 よし！やるぞ！って固くなって始めると 柔らかくするのに時間が掛かる。
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明日の分の仕事も結構片付けられた。 明日にしか出来ない仕事もあるし、もっと長期的な仕事のストックはあるけど、先週発生させた仕事は最終処理までこなせて、個人的には満足。 あとは格闘技の稽古とエッセイの書き上げだけ。 奥様と家族アクションしてから頑張ります。 今日もあと少し‼️
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解体作業も残り、あと少し。 終わり次第、キッチン、ダイニング、オフィススペースの片付けをしてから、トレーニングに移行する。 一つずつ、休憩を挟みながら、確実に進めていく。 一気にドバッと受け止めず、一つずつ一つずつ考えるテーブルに置き、処理をしてから、次に進む。
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午前中の作業完了。 午後も引き続きスクラップの解体作業を続けていきます。 月曜日にはリサイクル資材として出荷するので 今日中に終わらせて、終わり次第、トレーニングに移行します。 夕方は奥さんと一緒にお買い物に行く予定。 お昼ご飯を食べて頑張ります。
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おはようございます。 昨日から本当によく寝てる。 ビックリするぐらい。 先月眠れなかった分を取り戻してるみたいに眠ってる。 トレーニングの疲れもあるだろう、と思う。 体中が痛い。 今日は仕事の作業を終わらせて、明日朝イチから出荷作業に入れる様にする。 一番ビットと接着剤買う。
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久々の昼寝。 午後全部寝て 今、午後5時半。 多分だいぶ疲れていたのだろう。 食事を摂って書き物をしたら また寝ようかな。 明日は外仕事を絶対に終わらせなきゃ。 寒さのダメージ蓄積もあっただろうから 休めて良かった。
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思ったより体力消耗が激しくて 午後の仕事が億劫になり始めてる 午後一時。 少し休んで体力を回復させるのは無しじゃ無いけど このまま動けなくなってしまうのは困る。 仕事は明日に回しても良いけど 今日という日を ちゃんと味わえなくなるのは 嫌だ。 私なりに体調と相談して決める。
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午前中のトレーニング終わり。 昨日、キックの選手に教えて貰った内容も取り入れつつ、まだまだパンチを磨いていきます。 まずは威力のあるジャブ、からの奥手のバリエーション、からのコンビネーションで4〜6手繋げて打って、それでスタミナをもたす様にできる処が今の目標地点。
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コンビネーションの打撃トレ30分完了。 やっぱり圧倒的に疲れる… それとまだコンビネーションにストーリー性が足りない。 ただ打てるように打っているだけ。 相手の気持ちをどう導くか、なんて、全くイメージ出来ず ただ、有効打を叩き付けるだけのコンビネーション。 今はそれでいい。
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