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@i_ch100
8 months
@z9aW24CvNwjxiqU
睡眠習慣を変えて砂糖を避けると肌が変わる
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元 銀ホス
@z9aW24CvNwjxiqU
8 months
夜辞めたからだよ
愛沢えみり
@emirio9o1
8 months
顔も変わったけど5年間で肌も変わった。 •定期的にフォトフェイシャル •水を1日2㍑以上飲む •日焼け止めを塗る •ファンデーションやめる •極力肌を触らない •顔をタオルで拭かない •スキンケア見直す (特に化粧水) •食生活改善 (お菓子控える、糖化させない) •睡眠6時間以上取る
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