チ−カワ😼
@hohop_p
Followers
40K
Following
32K
Media
267
Statuses
3K
女。診断済ADHD+ASDで元無職。思ったことを呟く日記。 ADHD/ASD向け転職サービス始めました→ https://t.co/WCSs9gNNkr 質問箱→ https://t.co/Pyw5KnZ6cx
Joined August 2024
元ゴミ屋敷の私が家を綺麗にしたライフハックなんだけど、 「散らかってる物じゃなくて、散らかっていないものから捨てる」 散らかってる物＝よく使う物なので、 それは片付ければ良くて 逆に棚とかに眠っている、なかなか「家を散らかすスタメン」にならない物はガチで要らないから捨てまくる。
69
12K
74K
20年以上生きてて、自分の心と身体の連動を全く分かってない。 無性に落ち込む時は栄養が足りてないし、 イライラして凶暴になる時はセックスが足りてないし、 昔の事を後悔する時は睡眠が足りてないし、 浮ついて仕方ない時は運動が足りてない。
1
8
73
まさにこれが理由で、真面目だったり責任感強い人の方が案外スピりやすいんよな。 現状を打開したかったり、後悔が堂々巡りして、悩んで悩んで「結果的にスピる」というタイプ。 ワイは都合が悪いことは全て、 即「あー運悪かったなw」「神だるw」で終わらせるから、スピとは良い距離感でやれている。
スピリチュアルへの傾倒は「わからない」に対する不寛容性だと思っている。 つまり、目の前に生じたわからないことが耐えられないので、そこに対して何かしらの説明を求めようとすると、どうしてもスピリチュアルとか陰謀論のようなものに理由付けを求めてしまう。
0
33
224
やっぱフィジカル弱いと生命体として弱者になるんかも 筋トレして走り回って、フィジカル強くしないとだな ちゃんとフィジカル強者になって、ちゃんと食って、質のいいセックスして、良く寝て、その後に音楽とかの刺激でドーパミンスパイス追加する 基本に勝るような裏技なんてないんよな、結局
インスタントドーパミンなら音楽が良いんじゃない？ インスタントじゃないやつなら 俺なら外出だな トレイルランニ��グも良い 格闘技も絶対合うよな でも、女性だと 少しドーパミン食い度が下がるから 強度が低いやつかオキシトシンが食えるやつがいいのかしら？
1
10
93
ADHDはお笑い/ユーモアのセンス磨いた方が良くて、 ADHDは相手を置き去りにして話すところがあるから、論理の飛躍・話しすぎ・行間の未読無視・話題泥棒など、「自分だけが楽しく話す」癖が抜けない人が多い。 その癖に相手の話にはすぐ飽きるし、テンポが悪いとイライラしがち。
6
72
867
ADHDこれやれ ・ジム/運動 ・外出 ・カフェイン摂取 ・8時間以上睡眠 ・オートファジー ・チルタイム ・友達付き合い ADHDこれやるな ・深酒 ・合わない職種 ・破滅的な恋愛/ホスト ・衝動的な行動(可能性を狭めるだけの行為全般) ・他人への負の感情育成(ADHDは情動的だから闇堕ちする) ・不義理行為
29
2K
19K
マジな話すると、ADHDは本能には決して逆らえない(逆らわない方が最大瞬間風速を叩き出す)生き物だから、 数多の美女を抱きたいとか豪遊したいとか働かずに楽して生きたいとかの低俗なモチベでいいから、 「自分の心からの欲求」に耳を傾けてモチベの自家発電をすると、結果的に社会的な存在になれる
9
265
3K
最近やっと分かったけど、 傷ついたとかこうしてくれた方が嬉しいとか、感情ベースで伝えた方が相手には直感的に理解されやすくて、 こうしろああしろみたいに、具体的なアクションを要求するとただのテイカーに映る。 ワイは後者しか伝えないからマテリアルに捉えられる。伝えるべきは感情なんやな。
0
3
77
回避型ワイ、「相手よりも熱量を下げることによって優位性を得ようとする」という浅ましさもあって、 「相手が自分より熱量が高い状態」に安寧を感じるため、グイグイくる相手に懐柔されるし、相手の熱量が下がっても「ワイだって興味ないもん、平気だもん」というムーブを取るからホンマにキショい
6
54
739
重箱の隅をつつくような徹底した分かり合いなどなくても、 「好きだから一緒にいる」という含蓄に富む関係性じゃダメなんか？ 曖昧さ耐性ゼロの人って、たまにキツい時がある 自分の知らないことがあるだけで気が狂いそうになる人、割とおるやん 一生理解できん 好きな相手のことは割と知りたくない
0
7
75
マジこれ ENFxの曇りなきまなこ、苦手な時はマジで無理 istpワイ、かなり回避型だから距離感の当たり外れがデカい 話せば分かり合えると信じて疑ってない人種は、「向き合う事そのもの」への信仰心が強いから、回避型は人間のクズにしか映らないと思う。
回避型に多いMBTIは何となく分かってきたけど、 自分が“シャットダウンしやすい相手”のMBTIも少し見えてきた。 何度もシャットダウンする相手は、 圧倒的に ENFX タイプ。 🟩 ENFJ ・愛情がまっすぐ ・対話で関係���深めるのが得意 ・相手を放置しないでケアする力がある 🟩 ENFP
1
51
886
ADHDの生存戦略で確度高いの、マジでこの路線なんよな 「戦いたくないキモいバケモン枠」
こんな化け物と今年戦わなきゃいけないの嫌すぎる
105
1K
25K
ダウナーADHDがアッパーになる方法 ・早起きする、遅くても9時起きは死守する ・何でも良いから毎日外出する ・カフェイン摂る ・シャワーは朝一or帰宅後すぐ ・外出しなくてもパジャマは着替える ・ジム行く ・1日20分は歩く ・深酒しない ・消化の良いものを食べる/腸活 ・寝る前の3時間は食べない
5
626
7K
これ因果関係逆じゃなかったっけ 障害児を育てたら後々繁栄するんじゃなくて、 障害児を養えるくらい元々財力があるという指標 金が有り余ってたら忌み子を福子という事にしてゴリ押すだけの心の余裕あるしな 「座敷童子が居る家は豊かになる」ていう言い伝えは、幽閉されてる障害児だった説がある
障害児はその家系が今まで積み重ねてきた全ての業や悪い因縁を背負ってある意味『浄化作用』として生まれてきてくれてるんだからその家は後々繁栄するのよだから有り難い存在なのよ。と子供の頃母からよく言われていましたね。
5
282
2K
これ個人的に思うのは、行き過ぎた教育熱とかじゃなくて、今までも暗数でそのくらい必要な人間が居たと思うんよ。 自分も10代のうちに飲みたかった。 じっと座って勉強出来ない人間って、勉強嫌いだとガチで気が狂うんよ。 自分はストレスでゴミ箱叩き割ったりしてたし、余裕で薬飲むべき人間だった。
このニュースリアタイでたまたま見てたんだけどさ、もっと大量に薬をざーっと出すシーンがあって 日本のとは違うけどカプセル形状もalzaもどう見ても本物のコンサータ18なのよね 取材する側がそんなに大量に本物を入手できたことがヤバくね？って思った
2
16
100