Пам‘ятайте, лімеренція не приходить сама, це зазвичай результат якоїсь травми в вашому минулому, яка спричинила подібні наслідки, стрес, війна, дитячі травми, весь цей набір😉 Тож шукайте, що стало першопричиною
• Страх, що від тебе відмовляться, позбудуться, тривога втратити зв‘язок з об‘єктом.
• Страх, що ти недостатньо хороша для об’єкту, думки, що тебе неможливо полюбити, бо об‘єкт тебе не любить
•Залежність настрою від уваги об‘єкту (надмірне зчитування інтонацій, знаків уваги)
Позитив і негатив
Звісно, почуття «щастя» чи ейфорії в людей з Лімеренцією грандіозне, воно виникає від найменших проявів уваги, або взагалі рандомно. Це додає сил, можна звернути гори, світ має сенс. Але і так само швидко приходить почуття краху, «жаху реальності», депресії
Лімеренція дуже часто проявляється в людей з тривожним типом прив‘язаності, вони достатньо схожі між собою. Страх втратити об‘єкт стає параноїдальним, в результаті чого страждають обоє, тут і надмірна увага, і закидання повідомленнями…
Якість соціального життя погіршується, бо коли ти у стані лімеренції, то хочеш проводити час тільки з цією людиною, а через те, що ця опція недоступна, коло соціальних зв‘язків звужується і навіть немає куди «вийти потрогати траву» щоб побачити, що на світі ІСНУЮТЬ ІНШІ ЛЮДИ
Дякую реддіту за цю фразу, яку, треба набити на лобі:
Якщо вони не кажуть тобі ТАК чи НІ, то відповідь НІ.
ВСЕ.
Якщо людина хоче бути з вами, вона буде. Якщо ви досі не разом, то відповідь ні. Немає ніякого підтексту, немає скритих сенсів, вас не люблять, крапка.
Одна з проблем Лімеренції це те, як вона б‘є по любові до себе
You are not good enough. «От якщо я стану гарніша красивіша, мене точно полюблять»
це так не працює
Порада: замінювати негативні афірмації на позитивні. Не «я не сексі», а «я дуже навіть сексі. Я варта любові і т.д.»
Заземлення:
Іноді дуже важливо зупинитись і розібрати, що саме ви відчуваєте
Це любов? Це ненависть? Лімеренція це токсична одержимість. Якщо ваш інтерес явно більший за інтерес людини, задумуйтесь, можливо ви не соулмейти, ви просто obsessed.
Можливо у когось є свої способи боротьби, чи помічали ви за собою прояви лімеренції в звичному житті?
Особисто мені стало набагато легше, коли я нарешті змогла ідентифікувати цей стан, назвати його і зрозуміти, що я не єдина це відчуваю.
‼️НОВИЙ ЗБІР‼️
грузинська десятка потребує нашої допомоги
треба ваші репости й донати
🎯Ціль: 20 000.00 ₴
🔗Посилання на банку
💳Номер картки банки
5375 4112 1701 2280