お腹痩せって、なかなかできなくて私も最後まで悩んでたけど、Twitterで見たこの方法を地道にやってたら、パンツのウエストがブカブカになった！お腹ダイエットしたい人はやってみて！ Tweet added by ゆみっぺ @diet_bu_beauty

ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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お腹痩せって、なかなかできなくて私も最後まで悩んでたけど、Twitterで見たこの方法を地道にやってたら、パンツのウエストがブカブカになった！お腹ダイエットしたい人はやってみて！

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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たくさんのいいね、リツイートありがとうございます😊

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ライディーン

@JC1G0YnPKRtcxly

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@diet_bu_beauty この腹筋トレーニングはしないと😓😓😓

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@JC1G0YnPKRtcxly 一緒に頑張りましょう！

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ピンコロ

@yx23UntFFrJFfhS

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@diet_bu_beauty これどのくらいの回数やれば良いんでしょうか？

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@yx23UntFFrJFfhS 私は、毎日、各1分ずつやってますよ！私、無理な目標回数立てると、続かない人間なんです(笑

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Onelove👌ダイエットサポーター🚴

@Onelove_dialy

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@diet_bu_beauty 結構きつそうですね💪 くびれが出来てカッコ良いプロポーションになりそうです🎶

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@Onelove_dialy 毎日各1分ずつですが、結構キツイです😊 くびれ...頑張りますっ😆👍

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ちゃとら❄️

@bluesy_ed

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@diet_bu_beauty 時間とか回数はどれくらいでしょう？

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@bluesy_ed 私は、毎日、各1分ずつやってますよ！毎日無理なく続けてます😊

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れいじ＠医療従事者によるダイエット

@Reiji_diet

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@diet_bu_beauty 見てるだけでめっちゃキツそうです💦でもその分効果はありそうです☺️来月はあんまりジムに行けないから家でやってみようかな・・・マット実家から持って来ればよかった🥺

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@Reiji_diet 私は、ジムあまり行けないので、家でマットトレーニングです👍 結構キツくて、声出ます(笑😆

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いつものタイヤ機屋のおっさん

@7NhnQsM7u83VbGr

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@diet_bu_beauty 最近ウェストサイズがワンサイズ上がってしまったので参考にさせていただきます。

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@7NhnQsM7u83VbGr 一緒に頑張りましょう✨

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yuto『Rize』

@yuto30576225_yy

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@diet_bu_beauty それぞれ1分を3セットを1日やるみたいな感じで続ければ痩せますかね？

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@yuto30576225_yy 筋トレしても爆食いされたら、痩せませんので、食事コントロールも大切だと思います👍

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Rio_りお

@Rio88838325

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@diet_bu_beauty どれくらいずつやるのか知りたいです^ ^

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ゆみっぺ

@diet_bu_beauty

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@Rio88838325 各1分ずつ毎日行ってます✨

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Nga

@hpy_c

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@diet_bu_beauty これでお腹痩せはしませんからね皆さん。体脂肪落とさないといけませんからね、あとは食事管理+代謝上げるですね

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ピーナッツ。

@asuka46L_o_v_e

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@diet_bu_beauty @hozonV00 保存して

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