Seumur hidup, menstruasi saya nggak pernah sekalipun teratur. Dulu selalu dibilangin, “awalnya memang gitu, nanti lama-lama teratur.” Nyatanya sampai umur 17-18 pun masih nggak teratur. Nggak jarang haidnya cuma 1x setahun. Kayanya bahkan puasa Ramadan itu selalu penuh sebulan 😅

Jadi, sekitar usia 17-18 mulai ke obgyn setiap bulan buat dikasih obat. Obatnya untuk mendorong terjadinya menstruasi dan kadang satu lagi obat buat mendorong ovulasi. Namun, belum pernah ada diagnosisnya, paling cuma ditulis “oligomenorrhea” aja (artinya jarang menstruasi).

PCOS adalah gangguan hormon yang menyebabkan ovarium memproduksi kantong-kantong berisi cairan (cysts). Kantong-kantong ini baru bisa kelihatan melalui USG transvaginal, nggak bisa lewat USG abdominal (yang lewat luar perut). Masalahnya, di sini nggak bisa USG TV sebelum nikah 🥹

Jadi, obgyn selalu bilang, nanti diurus pas udah nikah aja 😅 Opsi lain adalah tes hormon. Di tahun 2013 itu tes hormon harganya 5 juta. Sebagai fresh grad tentu belum sanggup 🥲 sehingga waktu itu pasrah aja. Minum obat sampe bosen. Kadang nggak minum, tapi jadinya nggak haid.

Akhirnya ada titik terang pas udah menikah 😂 Selain karena akhirnya dokternya berkenan USG transvaginal, waktu itu ikut suami tinggal di Australia jadi bisa tes hormon gratis. Pas bawa hasilnya ke GP (dokter umum), dia langsung bilang bahwa hasilnya khas PCOS banget.

Inipun ditegakkan dengan USG transvaginal oleh 2 dokter yang berbeda, dan di dua-duanya kelihatan kista-kista kecil tersebut 🥹 Sebenernya kadang ada gejala/tanda lain seperti obesitas/susah turun BB dan ada “kumis”, tapi waktu itu di saya nggak ada/kelihatan.

Setelah 2 tahun menikah, akhirnya program TTC dengan 2 obgyn. Yang satu kasih obat, USG, hitung tanggal/siklus; satu lagi ngatur gaya hidup (manajemen stres, nutrisi, olahraga, dsb). Dua-duanya sama penting kayanya. TTC ini tapi personal banget ya. You do you.

Setelah melahirkan, sejujurnya siklus masih berantakan kayak sebelum hamil, tapi karena sudah terdiagnosis jadi sudah tau apa aja yang harus diatur, terutama terkait makanan dan stres. 10% dari perempuan juga memiliki PCOS dan PCOS adalah penyebab infertilitas nomor 1 😞

Inti dari utas ini sebenarnya adalah mengajak teman-teman yang menstruasinya tidak teratur untuk mengecek soal ini, agar kita bisa mitigasi dampaknya sedini mungkin. Pas SMA saya doyan banget pesen 🍗 pas jam K*C Attack, 5000 dapet nasi ayam 🫠 Kalo tau PCOS mungkin mikir ulang.

Oh iya, dampak dari minum obat hormon bertahun-tahun adalah saya jadi punya fibroadenoma mammae (FAM) yang makin parah setiap tahunnya. Tahun lalu akhirnya diangkat dan spesialis onkologinya melarang untuk program hamil lagi sebelum FAM-nya diangkat, karena risikonya tinggi.

Kalian juga bisa follow @/pcosfighterindonesia di Instagram untuk informasi dan edukasi terkait PCOS. Dokter @/darrellfernando juga pernah menjelaskan soal PCOS di IG Highlights-nya. Good luck & stay heathy 😙

@alandakariza Terima kasih kak sudah berbagi pengalaman. Saya juga bulan lalu didiagnosa PCOS dan minum metmorfin bulan ini mensnya mulai teratur tapi waswas kalau ketergantungan metmorfin. Awalnya berat untuk saya terima tapi didukung keluarga dan teman akhirnya bisa 😭🙏

@brightskywin_ Aku nggak kuat minum metformin. Nangis mulu dan mau pingsan. Akhirnya cuma nyoba 2 hari aja kayanya terus stop. 🥹

@alandakariza Persisss gw banget ini 🥲🥲 Alhamdulillah masih dikasi rejeki bisa punya anak 1, walaupun mau nambah lagi udah 6 taun ga dapet2. Skrg udah cukup puas bisa teratur tanpa obat 8 minggu sekali siklusnya. Kuncinya jaga makan (gw sehari makan nasi cuma sekali) + rutin olahraga.

@shintarch Senasib 🥹

@alandakariza sama bgt di part doyan makan KFC Attack 5000 an, dl jaman kuliah bisa seminggu 3x makan itu. hasilnya ada lymphoma (tumor jinak) di daerah dkt PD. Alhamdulillah udah diangkat dan udah tobat juga skrg 😁

@SWardhani 🥹 kapok deh kitaaaa

@alandakariza Haloo kak, thanks for sharing. Gejalanya sambaanget kaya aku, 19 tahun aku mens pertama dan sampe sekarang 22 tahun, periode haid nya gasampe 10 kali. Untuk tanya lebih detal mengenai pengalaman kakak, apakah boleh dm kak? Terima kasih 🙏

@wiselymoo Boleh

@alandakariza Mens gak teratur disini maksudnya 2 atau 3 bulan gak mens atau gimana ya kak? Soalnya siklus mens saya panjang bisa sampai 59hari, paling pendek 39hari. Apakah harus periksa ke dr. Sp.OG?😭

@RosiantiPutri Kalo di atas 35 hari terus, baiknya periksa 🙏