Silent video... but gives us one reason for weight gain, can you gues what is it ?

#الخيار

🌿 هل تعلم؟ شاي ورق الغار يحتوي مركّبات طبيعية قد تساعد في تهدئة الانتفاخ، تقليل الانزعاج الهضمي، وتنظيم حركة الأمعاء. مشروب لطيف بعد الوجبات لمن يبحث عن هضم أخف. #صحة #طب_بديل

الجرجير... قوة طبيعية لمعدتك! 🚀 ​هل تعلم أن الجرجير ليس مجرد إضافة لذيذة لسلطتك؟ إنه بطل في تنظيف المعدة من البكتيريا والجراثيم، ويعمل كمليّن طبيعي خفيف. ​استمتع بالفوائد! 🌿 #جرجير #صحة_هضمية #تنظيف_طبيعي #تغذية

#فاكهة_تحكي_قصتها الطماطم اسمعوا قصتها منها

تابعوا #السيد_بروكلي رح يحكيلنا عن #سوء_التغذية عند الأطفال

شاهد الفيديو الآن 👇 #نصيحة_تغذوية #فيتامين_د #تغذية_صحية #NutritionalTips #Nutri_Health #VitaminD #صحة

☀️ هل مستويات فيتامين (د) عندك منخفضة؟ أخصائية التغذية في فيديو اليوم بتحكيلك أهم نصائح لرفع فيتامين د بطريقة صحية وبسيطة! 💛 🔸 ليش فيتامين د مهم للجسم؟ يساعد على صحة العظام، المناعة، والمزاج كمان! 🔸 من وين نحصله؟

✨ فيتامين C .. صديق صحتك وجمالك ✨ 🍊 لماذا نحتاجه؟ 1️⃣ يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من العدوى. 2️⃣ يساعد على إنتاج الكولاجين لبشرة صحية ومشدودة. 3️⃣ يعزز امتصاص الحديد ويقي من فقر الدم. 4️⃣ يعمل كمضاد أكسدة يحارب الجذور الحرة. 5️⃣ يسرّع من التئام الجروح ويحافظ على صحة اللثة.

صديق صحتك و جمالك 💞

✨ للبشرة المشرقة: فيتامين C يساعد على إنتاج الكولاجين ويقلل التجاعيد 🍋 مصادر فيتامين C: برتقال، فلفل أحمر/أخضر، كيوي، فراولة.

“ما هي وجبتك المفضلة الغنية بفيتامين C؟ 🍊”

هل تعلم أن فيتامين C لا يقوي المناعة فقط؟ بل يحمي خلايا جسمك، يحافظ على بشرتك، ويساعد امتصاص الحديد! #فيتامين_C #صحة #مناعة

#سلطة فوائد كثيرة حسب المكونات التي تضعها ضمنها

لماذا يأكل البعض كل شيء ولا يسمن؟ والآخر يكتسب وزناً حتى من شرب الماء؟" ​النص: "هذا السؤال محير، وكثيرون يظنون أن السبب هو قلة الإرادة. لكن العلم لديه إجابة مختلفة تماماً!" ​"الأمر لا يقتصر على السعرات الحرارية فقط. فجسم كل واحد منا عبارة عن نظام فريد من نوعه.

#مرضى_ضغط_الدم_في_رمضان نصيحة #سينبيو @نيوتري_هيلث

مع اجواء #الشتاء الباردة بدنا مغذيات بتحتوي فيتامين c

البوملي #فاكهة_الشتاء

تغذية الجسم بالأكل الصحي #الفواكه المجففة غنيه بالفوائد لكن انتبهوا سعراتها عاليه لذا تناولها باعتدال

#جمعة_مباركة_طيبة "اللهم إنا نسألك أن تنزل سَكينتك علينا، وأن تطمئن نفوسنا، وتجبر كسرنا، وأن ترحم ضعفنا، اللهم أغثنا بالطمأنينة والرحمة، ولا تبتلينا بذنبٍ أو عيبٍ كرِهناهُ في غيرنا، ولا تُغيِّر علينا حالَنا إلا لأحسنِه.