∞紅葉∞|呼吸と意識のナビゲーター
@Infinity_kureha
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∞Breath考案／∞Breath Project創設｜呼吸で潜在意識と現実を再接続するメソッドを発信｜吸う：宇宙のエネルギー／吐く：光と癒しを世界へ広げる｜呼吸で人生を再構築する一冊↓ https://t.co/rRjUqyrNZs
Joined September 2025
🌌 呼吸が変われば、未来が動き出す。 3ヶ月半、毎日呼吸と向き合い続けて、 人生そのものが静かに変わり始めた。 その体験の“核”を 12の呼吸として一冊に凝縮しました。 呼吸は、意識を整え、 現実を動かす“最も静かなメソッド”です。 ▼ 呼吸で人生を再構築する“一冊”はこちら
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呼吸のことば 「内側の光」 吸う： 胸の奥に眠る光を迎え入れます 吐く： 残ったざわめきを、静かに手放します 静けさは、迷いを切り分ける。 光は、揺らぎの中心で立ち上がる。 #無限Breath
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まゆみ先生の言葉を読んで、 呼吸がそっと深くなるのを感じました。 感情の粒がほどけていく瞬間も、 光のかけらのような小さな“いいこと”も、 どれも心を整えてくれる呼吸とつながっているんですね。 今日も静かに、呼吸と一緒に進んでいきます🌿
言い返せなかった悔しさは、 あなたの中に溜まった感情の粒。 いま、その粒が静かに溶けていく時です。 息を長く吐くたびに、 あなたのまわりのエネルギーが浄らかに整っていく。 呼吸は、心の結界を優しく修復してくれます。 ハーブティーを飲みながら、心が整い落ち着きました。
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呼吸のことば 「内側の光」 吸う： 胸の奥に眠る光を迎え入れます 吐く： 残ったざわめきを、静かに手放します 静けさは、迷いを切り分ける。 光は、揺らぎの中心で立ち上がる。 #無限Breath
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「光のはじまり」 朝の光を浴びた瞬間、 胸の奥でそっと何かがひらく。 昨日まで握りしめていた不安や、 言葉にならない重さも、 光に触れるとすこしずつ形を変えていく。 そのわずかな変化が、 静かに、未来の扉をひらいていく。 今日も穏やかな光とともに。
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「静けさの底で、光は息をしている」 夜になると、 外のざわめきが遠くなって、 自分の鼓動の音が少しだけ近くなる。 深く息を吐くたびに、 胸の奥で散らばっていた光が ひとつに戻っていくような感覚がある。 誰かの期待でもなく、 昨日の続きでもなく、 “いまの自分”に戻るだけで
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「静けさの底で、光は息をしている」 夜になると、 外のざわめきが遠くなって、 自分の鼓動の音が少しだけ近くなる。 深く息を吐くたびに、 胸の奥で散らばっていた光が ひとつに戻っていくような感覚がある。 誰かの期待でもなく、 昨日の続きでもなく、 “いまの自分”に戻るだけで
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「光のほうへ」 朝の光は、 未来のほうからそっと届いてくる。 深く吸うたびに、 胸の奥の希望が、静かにひらいていく。 今日という一日も、 内側の光に導かれながら 少しずつ、やさしく進めばいい。
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【静けさの内側で、光は育つ】 静かに吸って 胸の奥のスペースに光を迎え入れる。 ゆっくり吐いて その光を全身にほどく。 どれだけ外がざわついていても、 呼吸だけは、 いつも静けさの方向へと あなたを連れ戻してくれます。 見えないところで育っていく“内側の光”は、強がりでも努力でもなく、
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朝、どうしても心が重い日ってありますよね。 そんなときこそ、 ひとつ深く息を吐くと 胸の奥にわずかな“スペース”が戻ってくることがあります。 気持ちが乗らない朝も、 小さくでも “動けた自分” を見つけられたら十分。 呼吸は、 今日の自分をそっと肯定してくれる いちばん静かな味方です🌿
朝、カーテンを開けた瞬間、 「今日もしんどいな…」と思う日があってもいい。 だけど一呼吸して大きく背伸びしてみると、昨日より少しだけ軽い何かが見つかります。 気負わず、力まず、やる気が起きない時はその自分の気分の波を否定しなくて大丈夫。 小さな“動けた自分”を見つけられたら、
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同じ景色の中でも、 なぜか心がふっとほどける場所がありますよね。 そこには、 その人だけが持っている“物語”や 静かな記憶が息づいているからだと思います。 呼吸も同じで、 深く息を吐いたときに 理由はわからないのに心が軽くなる瞬間があります。 それはきっと、 自分の中に眠っていた物語に
同じような景色なのに なぜか心に残る場所ってある。 それは、その場所に 思い出や懐かしさ、 自分だけの物語が眠っているから。 たとえば故郷。 人も同じ。 誰かに特別に感じる理由があるのは、 その人の中に “あなたの物語”が響く何かがあるから。 だからあなたがいい！と言われるんだと
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【静けさの内側で、光は育つ】 静かに吸って 胸の奥のスペースに光を迎え入れる。 ゆっくり吐いて その光を全身にほどく。 どれだけ外がざわついていても、 呼吸だけは、 いつも静けさの方向へと あなたを連れ戻してくれます。 見えないところで育っていく“内側の光”は、強がりでも努力でもなく、
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リュウタの感謝の気持ちを叫ぼう 119人目 ∞紅葉∞さんです😊 Breath考案、Breath Project創設、呼吸で潜在意識と現実を再接続するメソッドを発信、呼吸で人生を再構築する一冊を出されてます(^^)詳しい事は見てからフォローの方よろしくお願いします🙇♀️ 感謝の気持ちを忘れないように(*≧∀≦*)
🌌 呼吸が変われば、未来が動き出す。 3ヶ月半、毎日呼吸と向き合い続けて、 人生そのものが静かに変わり始めた。 その体験の“核”を 12の呼吸として一冊に凝縮しました。 呼吸は、意識を整え、 現実を動かす“最も静かなメソッド”です。 ▼ 呼吸で人生を再構築する“一冊”はこちら
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「光のほうへ」 朝の光は、 未来のほうからそっと届いてくる。 深く吸うたびに、 胸の奥の希望が、静かにひらいていく。 今日という一日も、 内側の光に導かれながら 少しずつ、やさしく進めばいい。
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【静けさが教えてくれるもの】 ざわつく日もある。 胸の奥が、言葉にならない揺れを抱える日もある。 だけど、 静けさに身を預けてみると ほんとうの声は、いつも奥のほうで淡く息をしている。 光は探さなくていい。 比べなくていい。 急がなくていい。 ただ、 内側にそっと戻るだけで
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【静けさが教えてくれるもの】 ざわつく日もある。 胸の奥が、言葉にならない揺れを抱える日もある。 だけど、 静けさに身を預けてみると ほんとうの声は、いつも奥のほうで淡く息をしている。 光は探さなくていい。 比べなくていい。 急がなくていい。 ただ、 内側にそっと戻るだけで
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どんな前提で世界を見るかで、 呼吸の深さも、現実の動き方も変わっていく。 「なんとかなる」ではなく、 “静けさの内側から湧いてくる確かさ” があると 心は自然に落ち着いていく。 運の良さは才能でも偶然でもなく、 日々の小さな呼吸と前提の積み重ね。
“どうにかなる”を科学する：幸運体質の正体 運がいい人って、実は “思い込みの扱い方” が上手いだけ。 どんなピンチでも、どんな難題でも 「絶対いける」「なんとかなる」って、 心の底から自己効力感を呼び起こせるんだよね。 これって単なるポジティブじゃなくて、
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【静けさのほうへ】 光は、探すものじゃない。 静けさの奥で、 そっと息をしている。 比べなくていい。 急がなくていい。 ただ、いまの自分に戻るだけで、 世界はもう少し優しくなる。
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ひろみさんの言葉には、 “自分の弱さを許すこと”の静かな強さを感じます。 呼吸も同じで、 無理に整えようとするほど遠ざかってしまうけれど、 そっと緩めると、内側から光が戻ってくる。 ���さを見せられる場所があるって、 本当に尊いことですね。
人に弱みを見せられない自分が嫌でした。 強がって、平気なふりをして、 相手が手伝ってくれないとイライラして。 “言わなくてもわかってよ” と、心の中で叫んでは気づいてもらえないことにまた腹が立ち。 本当は私自身が、一番弱さを許せていなかったのかもしれません。 弱みを話せるようになって、
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【静けさのほうへ】 光は、探すものじゃない。 静けさの奥で、 そっと息をしている。 比べなくていい。 急がなくていい。 ただ、いまの自分に戻るだけで、 世界はもう少し優しくなる。
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【揺れても、進んでいる】 今日という一日の中で、 いろんな感情が波のように寄せては返した。 迷いもあったし、 言葉に傷つきそうにもなった。 それでも—— 胸の奥ではひとつの光だけが ずっと消えずに残っている。 「それでも進む」という光。 進む理由は外にない。
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