小林里江／コーチ・講師
@coachsmile
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国際コーチング連盟マスター認定コーチ/笑顔がトレードマークのコーチ兼研修講師です。大人が、企業が、元気になったら、もっと将来に夢や希望を持てる子供が増えるはず。企業が、大人が、コミュニケーションを通してお互いにより活き活きと生きるサポーター。岐阜出身 HP：https://t.co/VANK1qvVa0
岐阜か愛知か栃木
Joined March 2010
いつもおみくじはひかないのですが、今年は何となくひいてみたら、大吉。.良いとこだけは信じたい。注意点も心がけたい。結果として1年過ぎた時に、ほんとに良い1年だったと言える年にします。.
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今年もたくさんの人、出来事と出逢い、刺激を受け、変化や強化につながったと感じています。.根底は健康。健康の課題が一つ減ったら、自分で作っていた限界が一つ突破されました。.
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ブログを17年以上続けて、結構サーバーに負荷がかかっていたそうで、ブログを移転しました。. 続けるって大きな出来事だなあと改めて感じました。.
smile-communication.jp
ネイティブコーチと仲間から言われるsmilecoachの考え方、コーチング的要素、日々の生活や研修講師としての気付きを毎日お伝えします♪
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ポジティブ感情が、ネガティブ感情の3倍以上になることが黄金比らしい。. が、ポジティブを見つけようとしても結構な割合です。.一瞬を楽しむ事を重ねていこうと思います。.
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聞かせて、よりも、聞くよ。. 積極的に聞かせて、と言う時よりも、話したいなら聞くよ、という時の方が、相手はたくさん話してくれるようです。.話してくれる人が教えてくれました。.
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メリハリはないのではなく、つくるもの。.今日はここまでは終わらせる。と決めると、結構メリハリが自然につきます。. 大きな背伸びではなく、小さな背伸び位がちょうどよい。はずなのに、思った以上に大きな背伸びだったようで、少々息切れしていますが、あきらめない。.
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私が不安少なく行動しているのは、不安があれば相談できる人達が居るからだろうと思う。. それが医師、先生、友達、家族であろうが、「このことはあの人に相談してみよう」と思える人がすぐに浮かぶ状態があるだけで、本当に相談しなくても挑戦し続けられます。.
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今年の新入社員の研修を続けておりますが、毎年思います。お互いにバージョンアップする期間なのだと。.若い方々から学ぶことも多いです。.
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子供が成長しているのを感じると目頭が熱くなります。.親バカとは思いますが、人と比べるのではなく、その子の成長を見てあげることの大切さを長い時間かけて教えてくれたのだなと感じてます。.
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知っている方の訃報などは心の衝撃が大きいです。まずは無理せず、感情のままに哀しんでみます。.こんな時もあって良い。.ああ、研修中でなくて良かった。.
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「数分しかない」「数分もある」.同じ数分でも、聞き方は変わってしまうものです。.動きかたも変わるものです。.あなたにとって、どんな時にどちらが効果があるのでしょうか。.
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平均寿命から考えると、生きてる今を大切にしたいと思う。.
日本人の平均寿命は84歳。昔はどうだったかというと. 縄文時代15才.古墳時代25才.飛鳥奈良時代20才.平安時代35才.鎌倉時代24才.室町時代16才.安土桃山時代34才.江戸時代32才.明治時代44才.大正時代43才. らしい。時代が違ってたら私すでにシ◯んでるわ。命を大切に暮らそうと思います。.
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今日は祝日なんだあ。.すっかり忘れて仕事をしてました。. これから移動のため特急に乗りたいのですが、席がほぼ満席でした。.でも、在来線は空いてる。.ああ、やっぱり祝日なんだあ。しみじみ。.
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米原駅で特急の進行方向が変わります。それに合わせて座席もくるっと回転をさせるのは自分達。.自分と前後の席だけ変えたら、通路向かいの方が全部始めたので、途中まで真似しました。空席じゃないところまでして、その先はしなかったけど、その方はされてて、素敵だなあと。尊敬。.
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時に自問自答するのは、「これは私のエゴなのか、それとも違うのか。」.自分のエゴなら言いたくない事でも、言わなければいけない事もあり、反対に言わなくても良いことをエゴで言ってしまうこともある。まだまだ修行中。.
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